Лучшие витаминные комплексы для пожилых людей

Место Наименование Характеристика в рейтинге
ТОП-10 лучших витаминов для женщин после 70

На протяжении жизни мы получаем большую часть питательных веществ из пищи растительного и животного происхождения, однако чем старше человек, тем труднее ему усваивать витамины и минералы. Важно подметить, что пожилые люди с гиповитаминозом гораздо чаще болеют, испытывают слабость организма, а при ходьбе их сопровождает отдышка.

После 70 лет организм женщины испытывает острую нужду в витаминах-антиоксидантах, а именно: А, С, Е. Это основополагающие питательные компоненты любого витаминного комплекса. Комбинация всех трех витаминов имеет широкий спектр влияния:

  • замедление процессов старения;
  • укрепление иммунной системы;
  • уплотнение стенок сосудов;
  • сохранение зрения;
  • снижение риска образования злокачественных опухолей.

Также справедливым будет выделить симбиоз кальция и витамина D3, укрепляющий кости.

Чтобы упростить вам выбор, мы создали рейтинг лучших витаминов для женщин после 70 лет, в котором вы точно найдете самый оптимальный вариант, как по свойствам состава, так и по цене.

Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.

Лучшие витаминные комплексы для пожилых людей

«Геровитал» – это витамины лучшего немецкого качества по самой доступной цене, которые реализуются в не совсем стандартной форме – в виде эликсира с довольно приятным сладко-кислым вкусом.

Состав особенно подходит пожилым лицам с невротическими расстройствами, гипертонией, болезнями сердца. Уже к концу курса многие женщины замечали полную нормализацию артериального давления.

Важно отметить, что в эликсире содержится 15% алкоголя.

Железо выравнивает уровень гемоглобина в крови.

Помимо витаминов А, С, Е, В1, В2, В5, В6, В12, РР, Д3, производитель задействовал экстракты боярышника, пустырника и крапивы, которые благоприятно отразятся на ЦНС, вернув крепкий сон, спокойствие и хорошее настроение. Очень удобно, что в наборе поставляется мерный стаканчик. Частота приема – 1 столовая ложка 2 раза в день, до или во время приема пищи; обязательно взбалтывать.

Лучшие витаминные комплексы для пожилых людей

Так как некоторые витамины не сочетаются между собой, угнетая свойства друг-друга, «Алфавит» создал лучший комплекс, который точно подойдет пожилым женщинам после 70 лет. Он поделен на 3 вида таблеток, отличающихся цветом и составом.

Розовая состоит из железа, меди, витаминов В1, В9, С; голубая таблетка является самой богатой на питательные вещества – витамины А (в виде бета-каротина), C, B6, B2, PP, E, йода, лютеина, селена, магния, цинка, ликопина, марганца и каротиноидов.

А белая таблетка представляет собой сочетание витаминов B5, B7, В9, B12, D3, K1, кальция и хрома.

За защиту сетчатки глаз в ответе витамин А. Антиоксиданты, вошедшие в состав, уплотнят стенки сосудов, снизив риск заболеваний сердца. Кальций, витамины D3 и К1 эффективно борются с ломотой суставов, укрепляя их. В день необходимо употреблять 3 разные таблетки, при этом в каком порядке – неважно. Всего в упаковке 60 таблеток.

Лучшие витаминные комплексы для пожилых людей

Часто доктора назначают Doppel Herz Энерготоник-Н пожилым людям в период восстановления организма после затяжных болезней.

Комплекс сочетает в себе 29 лучших питательных компонентов, в числе которых витамины, растительные экстракты, микро- и макроэлементы.

Тонизирующий эликсир дает силы на выполнение повседневных дел, а также активизирует умственную активность, помогая сконцентрировать внимание на конкретных задачах.

В состав вошли: холин, железо, кальций, медь, марганец; витамины B1, B2, В3, B6, B9, B12, P; масла мелиссы, шалфея, розмарина; настойки валерианы, боярышника, зверобоя, тысячелистника, дудника, померанца, омелы.

Витамин B1 важен для здорового функционирования печени и сердца в возрасте 70 лет; В9 и В12 способны избавить от постоянного чувства слабости и депрессивных состояний, а также улучшить качество крови.

В качестве подсластителя производитель использовал мед.

Лучшие витаминные комплексы для пожилых людей

В составе Vitrum Century можно насчитать 13 витаминов и 17 минералов.

Комплекс усиливает сопротивляемость иммунитета, что особенно важно в зимний период, дает силы на выполнение повседневных дел и улучшает показатели памяти.

Примечательно, что производитель задействовал витамин А комбинированного типа (синтетический ретинола ацетат и натуральный бета-каротин), который сохранит четкость зрения.

В пожилом возрасте женщины 70 лет сталкиваются с остеопорозом, – болезнью при которой снижается прочность костей, – для этого в состав были добавлены такие питательные вещества как: D3, К1, кальций, марганец, магний, цинк, медь, и бор.

Целая группа витаминов В способствует регулировке обмена веществ и правильному усвоению белков, жиров и углеводов.

Освобождать организм от свободных радикалов помогает антиоксидантная комбинация, в которую входят витамины С, Е, бета-каротин, цинк и селен.

Лучшие витаминные комплексы для пожилых людей

Комплекс Apteo Dla Seniorów в самые короткие сроки восполнит дефицит витаминов и других питательных веществ, которые трудно получить пожилому человеку, даже при разнообразном рационе.

Входящий в состав витамин Е снижает уровень «плохого» холестерина, тем самым устраняя вероятность появления тромбов в сосудах.

Йод известен как один из лучших стимуляторов мозговой деятельности, но вместе с тем он регулирует работу щитовидной железы, что очень актуально для женщин после 70 лет.

Витамин В1 или как его еще называют тиамин позаботится о здоровье сердца; витамин А, цинк и рибофлавин сохранят зрение; а чтобы кости были более крепкими и менее подверженными переломам и вывихам, производитель добавил в комплекс витамины D и K, железо, магний, фосфор, марганец и кальций. Комплекс показывает хорошие результаты в постоперационный период, так как эффективно восстанавливает силы и энергию. В день нужно принимать 1 таблетку.

Лучшие витаминные комплексы для пожилых людей

Уже много лет «Декамевит» является самым назначаемым врачами витаминным комплексом для лечения гиповитаминоза, а все благодаря богатому составу и доступной цене.

В первую очередь, как заявляет сам производитель, «Декамевит» предназначен для замедления процессов старения организма.

Пожилые женщины отмечают, что после курсового приема витаминов, заметно снижается частота головных болей, проходит шум в ушах и нормализуется сон.

Улучшается и состояние сосудов, за счет чего снижается риск развития болезней сердца. Положительные изменения со стороны ЦНС подарят женщине стрессоустойчивость и хорошее расположение духа.

Витамины С и Р усиливают действие друг друга, оказывают антиоксидантное действие и укрепляют капилляры. Витамин А синтезирует зрительный пигмент, останавливая отслоение сетчатки.

Принимают «Декамевит» по 1 таблетке дважды в день после приема пищи; курс обычно составляет 20 дней.

Лучшие витаминные комплексы для пожилых людей

Сегодня Bion 3 Defence Senior имеет большую популярность в более чем 50 странах мира среди людей пожилого возраста.

Этот комплекс витаминов и минералов, уместившийся в одной таблетке, не содержащей глютен и лактозу, поможет женщинам в возрасте 70 лет чувствовать себя в тонусе и находить силы на подвижный образ жизни.

Если пить витамины регулярно, то с отдышкой во время ходьбы, головокружениями по утрам и апатичными состояниями можно будет распрощаться.

Bion 3 Defence Senior способствует лучшему поступлению кислорода в головную кору, вследствие чего наблюдается улучшение памяти.

В его силах и восстановить флору кишечника, так как содержит соединения трех видов пробиотиков, которые усилят сопротивляемость иммунитета, а также повысят усвояемость 12 витаминов, вошедших в комплекс: A, D, C, E и целая группа B.

Восстановительный курс длится месяц, в течение которого необходимо ежедневно принимать по одной таблетке.

Лучшие витаминные комплексы для пожилых людей

Магний, кальций, цинк, молибден, железо, хром, йод, витамины С, D, К, В1, В2, В3, В4, В5, В6, В7, В12 – трудно поверить, но это лишь часть списка компонентов комплекса Solgar Female Multiple.

Фирма Solgar, вышедшая на рынок еще в 1947 году, разработала лучшую формулу, которая подойдет как молодым, так и пожилым женщинам.

Таблетки не содержат глютен, дрожжи, сахар, искусственные ароматизаторы и консерванты.

Высокая цена витаминов обусловлена качественным и самым разнообразным сырьем натурального происхождения. Экстракт черного кохоша избавляет от усталости и бессонницы, обладает легким седативным эффектом.

Корень Донг Куэй повышает гемоглобин, очищает кровь, предотвращает тромбообразование.

Важно подметить, что данный комплекс обычно назначается при остром гиповитаминозе, ведь в нем содержится очень высокая концентрация питательных веществ, например, что может вызвать аллергическую реакцию.

Лучшие витаминные комплексы для пожилых людей

Высококонцентрированный комплекс, идеально подходящий для пожилых женщин в возрасте 70 лет, кроме витаминов и минералов, содержит экстракты 23 фруктов и овощей, богатых на микро и макроэлементы.

Йод регулирует работу щитовидной железы, а вдобавок выравнивает артериальное давление. Витамины D3, К, В6, В12 и кальций усилят усвоение друг-друга и укрепят кости.

Бета-каротин, как основной источник витамина А, сделает зрение более острым, а живые пробиотики в сочетании с биотином (витамина B7), улучшат метаболизм и работу желудка в целом.

В каждой капсуле содержится 680 мг порошковой смеси, содержащей, к примеру, чернику, имбирь, яблоко. Дополнительно производитель добавил 20 мг антиоксидантной иммунопрофилактической смеси. Большим плюсом станет и отсутствие глютена. Суточная дозировка – 2 приема по 2 капсулы. Однако отсюда и вытекает один незначительный минус: в упаковке всего 60 порций, чего хватит лишь на половину курса.

Лучшие витаминные комплексы для пожилых людей

В одной таблетке Centrum Silver Women 50+ собран целый комплекс всех самых необходимых витаминов для организма женщины после 70 лет.

Производитель использовал лучшие компоненты, которые направлены на оздоровление сердца, костей, глаз и мозга. При регулярном приеме восстанавливается режим сна, засыпать становится проще, пропадают ночные пробуждения.

У пожилых лиц уже к концу курса пропадает отдышка при длительной ходьбе, улучшается память, минимизируется хруст в суставах.

Комплекс содержит целую группу витаминов В, которые укрепляют нервную систему, борются с депрессивным состоянием, помогают противостоять стрессам.

Молибден, помимо того что он участвует в синтезе витаминов А, В1, В2, Е, РР, улучшает качества крови, повышая уровень гемоглобина. Железо, цинк, витамины А, Е, С защитят от сердечно-сосудистых заболеваний.

Бета-каротин останавливает падение зрения, а витамин К и Д3 помогают кальцию укреплять костную ткань.

Внимание! Представленная выше информация не является руководством к покупке. За любой консультацией следует обращаться к специалистам!

Источник: http://markakachestva.ru/rating-of/3361-luchshie-vitaminy-dlja-zhenschin-posle-70.html

Витамины для пожилых людей

Пожилые люди не могут полностью обеспечить себя полезными веществами из пищи, так как в стареющем пищеварительном тракте замедляются процессы всасывания. Поэтому женщинам, вступившим в менопаузальный период, и мужчинам, достигшим 50 – 60-летнего возраста, следует принимать аптечные витамины. Прием витаминных препаратов для людей преклонного возраста важен по трем причинам:

  1. С годами ухудшается перистальтика кишечных стенок, поэтому витамины и минеральные элементы не могут полностью усвоиться в организме.
  2. В пожилом организме окислительно-восстановительные реакции протекают медленно, поэтому помощь полезных соединений становится необходимой.
  3. Старики часто страдают самыми разными заболеваниями, поэтому вынуждены принимать большое количество лекарств. А определенные медикаменты способны ухудшать усвоение витаминов и минералов из пищи.

В каких витаминах больше всего нуждаются пожилые люди?

Лучшие витаминные комплексы для пожилых людей

Каждый день в организм пожилого человека должны поступать водорастворимые соединения – аскорбиновая кислота и группа B. Эти вещества укрепляют сосудистые стенки, предупреждают развитие атеросклероза, нормализуют функционирование сердца и кровеносной системы. Наиболее важными для пожилых людей витаминами являются:

  1. Аскорбиновая кислота (C). Мощный антиоксидант. Блокирует свободные радикалы. Защищает кожные покровы и сосудистую систему от воздействия отрицательных факторов. Предотвращает деление злокачественных клеток. При нехватке витамина C ослабляется иммунитет, нарушается метаболизм, появляется склонность к различным заболеваниям. Веществом богаты цитрусы, зелень, перец, смородина, шиповниковый чай.
  2. Ретинол (A). Предупреждает возрастные проблемы со зрением. Укрепляет иммунную систему. Поддерживает работу пищеварительного тракта. Поставщиками витамина в организм являются морковка, тыква и прочие растительные продукты оранжевого и желтого цвета.
  3. Токоферол (E). Оказывает выраженное антиоксидантное действие. Затормаживает процессы кожного старения, предупреждает появление сенильной пигментации. Снижает риск развития катаракты и старческого маразма. Нормализует кровяное давление. Содержится в растительных маслах.
  4. Кальциферол (D). Обеспечивает правильное построение костных и суставных тканей, регулирует усвоение минералов в костях. В достаточном количестве присутствует в морской рыбе, рыбьем жире, яичном желтке. Также синтезируется в кожных тканях под воздействием солнечного излучения. Но пожилым людям не стоит подолгу находиться под солнцем, так как повышается риск формирования меланомы.
  5. Группа B. В нее входят соединения от B1 до B12. При дефиците этих витаминов развиваются дерматологические патологии, нарушается работа нервной системы, угнетается активность ферментов, возникает малокровие. Группа B помогает в пожилом возрасте сохранять память, поддерживать работу зрительных органов и системы пищеварения. Поставщиками этих витаминов в организм являются крупы, молочные изделия, мясо и морепродукты, зелень.
  6. Филлохинон (K). Нормализует свертываемость крови, не дает кровотечению стать обильным. Обеспечивает усвоение кальция.
  7. Ненасыщенные жирные кислоты (F). Поддерживают в норме вес. Очищают кровеносные сосуды от холестериновых накоплений. Нормализуют ритм сердца и кровяное давление.
Читайте также:  Контроль за престарелыми с помощью gps трекера

Какие минералы нужны пожилым людям?

Лучшие витаминные комплексы для пожилых людей

Пожилые люди нуждаются в минеральных элементах меньше, чем молодежь. Но полностью исключать минералы из употребления нельзя. Главное, соблюдать правильную дозировку, ведь минеральный избыток так же вреден для организма, как и недостаток. Поэтому перед приемом минерального препарата лучше проконсультироваться с медицинским специалистом насчет дозировки и длительности курса.

Пожилому человеку особенно нужны следующие минералы:

  • кальций – не дает костям истончаться и делаться хрупкими;
  • железо – участвует в образовании гемоглобина, обеспечивает доставку кислорода в клетки;
  • йод – необходим для правильной работы щитовидной железы;
  • магний – расширяет сосудистые стенки, понижает концентрацию холестерина в крови.

Симптомы гиповитаминоза у пожилого человека

Лучшие витаминные комплексы для пожилых людей

У людей пожилого возраста здоровье само по себе не такое крепкое, как в молодые годы. А усугубляет ситуацию гиповитаминоз, который сопровождается следующими симптомами:

  • пересыханием кожных покровов;
  • расслаиванием ногтевых пластин;
  • облысением;
  • потерей зубов;
  • болями в суставных тканях;
  • нервными расстройствами, нервозностью;
  • болями в голове;
  • хронической усталостью, нарушением сна;
  • ослаблением иммунитета, склонностью к простудным заболеваниям;
  • нарушением пищеварительной функции;
  • колебаниями артериального давления;
  • нарушениями работы сердечной мышцы и сосудистой системы;
  • развитием остеопороза.

Лучшие витаминные и минеральные комплексы для пожилых людей

В аптечной сети можно выбрать множество витаминно-минеральных комплексов, разработанных для людей в возрасте. Перед покупкой любого общеукрепляющего препарата рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Ниже приводятся названия и описания лучших витаминных препаратов для пациентов, перешагнувших 50 лет.

Алфавит 50+

Лучшие витаминные комплексы для пожилых людей

Самый популярный витаминный комплекс, предназначающийся для укрепления здоровья пожилых людей. В составе присутствуют кальциферол, ретинол, витамин E, аскорбиновая кислота, соединения группы B, биотин, кальций, медь, железо, йод и другие полезные вещества.

Препарат рекомендуется как дополнительный поставщик витаминов и минеральных элементов в организм, помогает в профилактике остеопороза, болезней сердца и кровеносной системы, возрастных нарушений зрения. Реализуется в таблетированной форме.

В день нужно принимать 3 таблетки: по одной каждого из трех видов. Прием осуществляется во время еды. Курс длится месяц. Комплекс противопоказан пациентам, у которых отмечается непереносимость какого-либо компонента.

Упаковка Алфавит, включающая 60 таблеток, стоит около 300 рублей.

Витрум Центури

Лучшие витаминные комплексы для пожилых людей

Препарат рекомендуется мужчинам и женщинам после 60 лет. Реализуется в виде таблеток с серой оболочкой. Компонентная основа – антиоксиданты, затормаживающие процессы старения. В состав входят аскорбиновая кислота, ретинол, токоферол, витамин D, селен, цинк, медь и прочие полезные вещества.

Принимать комплекс рекомендуется для предупреждения и устранения гиповитаминоза и минерального дефицита, что особенно характерно весной. Также прием показан при скудном рационе и в период восстановления после тяжелой болезни. Нельзя пить таблетки при наличии чувствительности к любому компоненту препарата.

Прием осуществляется по 1 таблетке в день во время или после еды. Курс длится 3 – 4 месяца.

Средняя стоимость комплекса составляет 580 рублей.

Солгар

Лучшие витаминные комплексы для пожилых людей

Американский производитель выпускает линейку БАД для женщин и мужчин любого возраста, в том числе для пенсионеров. Витамины Солгар для пожилых людей реализуются в таблетированной форме, насыщают организм аскорбиновой кислотой, хондроитином, гиалуроновой кислотой.

Прием БАД показан при болях в скелетных тканях, слабой двигательной способности суставов, быстром старении кожи. В день необходимо пить по 1 таблетке. Нельзя применять препарат при непереносимости компонентов, беременности, вскармливании грудью.

Каждое средство из линейки Солгар имеет свою цену, определяемую компонентным составом. Но в среднем препараты, подходящие для людей 60 – 70 лет, можно купить за 700 рублей.

Доппельгерц актив с магнием и витаминами группы B

Лучшие витаминные комплексы для пожилых людей

Немецкий витаминный препарат отличается наличием в составе компонентов натурального происхождения. Выпускается комплекс, подходящий пожилым людям, в таблетированной форме. В составе находятся токоферол, аскорбиновая кислота, соединения группы B, селен, цинк, биотин и многие другие вещества. Активные компоненты сочетаются так, чтобы поддерживать здоровье стареющего организма, приводить в норму метаболизм.

Рекомендации к приему: скудный рацион, атеросклероз и иные патологии кровеносной системы, витаминная и минеральная недостаточность, постоянные стрессы, синдром хронической усталости, низкая работоспособность, проблемы с концентрацией внимания. Нельзя принимать Доппельгерц при чувствительности к какому-либо компоненту.

В день показана 1 таблетка. Прием осуществляется во время еды. Курс длится 2 месяца.

Препарат относительно недорогой, средняя цена составляет 300 рублей.

Центрум Сильвер

Лучшие витаминные комплексы для пожилых людей

Поливитамины, способствующие нормализации метаболизма, разработаны для пациентов после 60 лет. Активные компоненты, находящиеся в оптимальной концентрации, восстанавливают правильную работу нервной системы, улучшают ферментативные реакции. Магний, содержащийся в препарате, нормализует состояние психики и работу мышечных волокон. Пиридоксин приводит в норму функционирование нервных структур. Витамин B12 положительно влияет на кроветворение, участвует в ферментативных реакциях.

Принимать препарат рекомендуется при возрастных нарушениях ритма сердца и работы пищеварительного тракта, при психических проблемах, нервозности. В день показана 1 капсула. Курс – одна упаковка препарата.

Стоит Центрум Сильвер в среднем 500 рублей.

Компливит для женщин 45+

Лучшие витаминные комплексы для пожилых людей

Российские витамины, предназначающиеся для женщин от 45 до 60 лет. Препарат не только устраняет возрастной гиповитаминоз, но и снимает симптоматику гормональных преобразований при менопаузе. В составе присутствуют магний, селен, экстракты цимицифуги и пустырника – компоненты, нормализующие состояние женщины в период угасания репродуктивной способности.

В день показана 1 таблетка. Прием желателен после еды. Курс длится 3 – 4 месяца. Нельзя принимать препарат при непереносимости какого-либо компонента, при беременности и кормлении грудью.

Стоит Компливит в среднем 350 рублей.

Геримакс 45+

Лучшие витаминные комплексы для пожилых людей

Общеукрепляющие и улучшающие метаболизм витамины с экстрактом женьшеня. Активные компоненты помогают организму бороться с негативными факторами, быстрее возвращаться в норму после инфекционных заболеваний. Комплекс рекомендуется для укрепления памяти, повышения физической активности, улучшения умственной работоспособности. Не помешает принимать препарат работающим людям 45 – 65 лет, у которых велика вероятность стрессовых ситуаций и переутомления.

Геримакс противопоказан при склонности к медикаментозной аллергии, высоком кровяном давлении, беременности, кормлении грудью. Также не стоит пить капсулы вечером, так как препарат оказывает тонизирующее воздействие на организм, может вызвать проблемы со сном.

В день принимается 1 капсула. Курс длится месяц.

Стоит препарат в среднем 580 рублей.

Геровитал

Иммуностимулирующий препарат в форме эликсира от компании Доктор Тайсс показан людям 60 – 80 лет, имеющим сердечно-сосудистые патологии. В основе комплекса – железо, боярышниковый и пустырниковый экстракты.

Эликсир помогает обеспечить пожилой организм важнейшими веществами, необходимыми для правильного протекания метаболизма и реакций окисления-восстановления.

Активные компоненты нормализуют состояние сердца и сосудистой системы, успокаивают нервы, стимулируют синтез гемоглобина.

В день показано принимать по 1 столовой ложке эликсира. Курс определяется врачом, зависит от физического состояния пациента, но должен быть не короче месяца.

Бутылочка, содержащая 200 мл эликсира, стоит около 330 рублей.

Источник: https://VitaminyInfo.ru/dlya-zdorovya/vitaminy-dlya-pozhilyh-lyudey

Витамины для пожилых женщин и мужчин

Рассказать ВКонтакте Поделиться в Одноклассниках Поделиться в Facebook

У людей в возрасте 60-75 лет замедляются процессы жизнедеятельности, истощаются ферментные системы организма, присутствуют хронические болезни, ими часто принимаются различные лекарства. Однообразное питание также не оздоравливает, поэтому необходимо дополнять его приемом витаминов.

Необходимость витаминов для пожилых людей

Дефицит любого витамина в организме пожилых людей опасен, так как это может стать началом развития хронических и более серьезных заболеваний. У 80% пожилых людей есть гиповитаминозы. Из-за образа жизни и ограниченных возможностей мужчины и женщины после 60 лет страдают от недостатка фруктов и овощей осенью и зимой.

Меню пожилых состоит из рафинированных продуктов, что ведет к гиповитаминозам, дефицитам клетчатки. Если на фоне принимаются лекарства, соблюдаются диеты по медицинским показаниям, состояние организма усугубляется. Большую часть витаминов человек получает с пищей (из шпината, цитрусовых, яиц, масла), а часть (А, D, E, B12) синтезируется внутренними системами.

Авитаминоз ухудшает общее состояние, способствует прогрессированию уже имеющихся болезней.

Самые важные витамины для человека после 60 лет

Для замедления развития болезней сердца, сосудов, улучшения памяти и когнитивных функций, устранения расстройств иммунитета принимают витаминно-минеральные препараты. В их состав должны входить:

  1. Ретинол (витамин А) – антиоксидант, содержащийся в оранжевых овощах, фруктах и печени, принимает участие в липидном обмене, улучшает состояние кожи, глаз, ногтей, волос. Предупреждает патологии кровеносной системы, инсульт. При нехватке наблюдаются повышенная утомляемость, простудные заболевания. Суточная норма 800-1000 мг.
  2. Витамины группы B – улучшают работу желудочно-кишечного тракта, поддерживают работу сердца, мозга, иммунитета, пищеварения. Суточная норма: В1 – 0,06 г, В2 – 1 мг, В6 – 7 мг, В12 – 2 мкг, при балансе устраняются расстройства нервной системы, депрессия, тревожность.
  3. Аскорбиновая кислота (витамин С) – известна еще с советских времен, защищает организм от простудных инфекций, усиливает иммунитет, укрепляет работу сердца, стенки капилляров, разжижает кровь, препятствует образованию холестериновых бляшек. Суточная норма – 60 мг.
  4. Холекальциферол (витамин Д) – отвечает за усвоение кальция, предотвращает ломкость, хрупкость костей, поддерживает водный баланс, препятствует образованию морщин. Суточная норма для стариков – 2-2,5 мкг.
  5. Токоферол (витамин Е) – поддерживает зрение, укрепляет мышцы, повышает выносливость, препятствует тромбообразованию, нормализует тонус скелетной мускулатуры. Необходим для предотвращения слабоумия, замедления увядания кожи, когнитивных расстройств. Нормализуют давление, предупреждают образование пигментации. Норма 12-15 мг в день
  6. Никотиновая кислота (витамин РР) – поддерживает работу центральной нервной системы, пищеварительной системы, нормализует давление, предупреждает онкологию. В день необходимо 13-18 мг.
  7. Биотин (витамин Н) – нормализует уровень глюкозы в крови, предотвращает развитие атеросклероза, гипертонию. Суточная норма для стариков 30-100 мкг.
Читайте также:  Как похудеть в пожилом возрасте и болезни при избыточном весе

Лучшие витаминные комплексы для пожилых людей

Особенности приема витаминов в пожилом возрасте

Из-за проблем со здоровьем многие пожилые люди постоянно принимают лекарства, которые могут влиять на усвоение витаминных комплексов. Важно соблюдать правила приема – обследоваться у врача на предмет авитаминоза, разнести время употребления добавок и прочих препаратов.

Самостоятельное назначение себе витаминов опасно передозировкой.

Могут ухудшиться самочувствие, появиться или обостриться новые болезни. Признаки передозировки:

  • тошнота, боли в области печени, гипертензия, желтушность кожных покровов, головные боли, сонливость, слабость (гипервитаминоз А);
  • гиперактивность или угнетение нервной системы (витамины группы В);
  • отложение кальция в почках, разрушение костной ткани (превышение дозы витамина Д);
  • резкая слабость, двоение в глазах, проблемы с сердцем, мышечная слабость (избыток витамина Е);
  • нарушение работы почек, дисфункцию половых желёз, нарушения электролитного обмена (много витамина С).

Лучшие витаминные монопрепараты после 60 лет

К добавкам этой группы относятся препараты с один витамином в составе, например, С или А. Примеры средств:

  1. Аскорбиновая кислота – витамин С. Выпускается в формате шипучих таблеток, капсул, порошка для приготовления раствора. Применяется для укрепления иммунитета, противопоказааы при гипервитаминозе, обострении язвы, фенилкетонурии. Пожилые принимают по 1-2 таблетки 50-100 мг в день. Возможные побочные эффекты, заявленные в инструкции: аллергия, избыточный вес. Цена 20 шт. – 70 рублей.
  2. Витамин Е – принимается для предотвращения атеросклероза, нормальной работы сердечно-сосудистой системы. Антиоксидантный дробный препарат противопоказан при непереносимости, принимается по 100-400 мг в день во время еды. Побочные действия: диспепсия, головокружение, раздражение кишечника. Стоимость 30 капсул по 100 мг – 143 руб.

Поливитамины для пожилых

Удобнее принимать сразу готовые комплексы витаминов, восполняющие суточную потребность в нескольких полезных веществах. Их употребляют 1-3 раза в день по 1 таблетке (в зависимости от вида) во время или после еды. Популярные препараты:

  • общеукрепляющие (Компливит для пожилых людей старше 60 лет, Алфавит 50+ для бабушек и дедушек);
  • сердечные (Солгар, Геримакс, Супрадин);
  • для укрепления суставов (Корвитус, Ультравит, Витрум);
  • для женщин (Центрум, Алексовит, Ундевит).

Лучшие витаминные комплексы для пожилых людей

Общеукрепляющие препараты

Для комплексного воздействия на стариков принимаются общеукрепляющие витаминные комплексы. Они содержат по 10-17 витаминов, 7-9 минералов и дополнительные экстракты растений. Эффективные средства:

  1. Витрум для пожилых людей – содержит 13 витаминов, 17 минералов, показан для укрепления иммунитета, повышения выносливости, предупреждения онкологии, болезней сердца, сосудов, замедления процессов увядания. Таблетки принимаются по 1 шт. в день курсом 3-4 месяца. Они противопоказаны при язвенной болезни желудка, могут вызвать диспепсию. Стоимость 30 шт. – 550 р.
  2. Алфавит 50+ – российский продукт на основе 13 витаминов, 9 минералов, каротиноида лютеина, антиоксиданта ликопина, бета-каротина. Внутри пачки 3 типа таблеток разного цвета, имеющими отличия в составе. Каждый день для устранения авитаминозов на протяжении месяца принимаются по 3 шт. каждого вида. Противопоказания: аллергия на компоненты состава. Побочные эффекты: тошнота, головная боль. Стоимость за 60 шт. – 400 рублей.
  3. Супрадин – шипучие таблетки на основе витаминов, минералов, экстракта женьшеня. Для профилактики гиповитаминозов принимаются по 1 шт. в день с утра 20-дневным курсом. Через 1-3 месяца его можно повторить. Таблетки противопоказаны при обострении хронических заболеваний, могут вызвать диспепсию. 30 шт. стоят 290 р.
  4. Центрум Сильвер – в составе более 30 витаминов и минералов, экстракты боярышника и пустырника, которые тормозят увядание организма, предупреждают развитие атеросклероза, улучшают когнитивные функции, укрепляют зрение. Средство принимается по 1 таблетке во время еды месячным курсом. Противопоказания: непереносимость компонентов, побочные эффекты: диспепсия. Стоимость 30 шт. – 330 рублей.

Сердечные витамины

Для поддержки работы сердца назначаются специальные витамины для старых людей. Они содержат магний, кальций, положительно влияющие на функцию миокарда. Витамины для пожилых:

  1. Доппельгерц Актив с магнием и витаминами группы В. Таблетки показаны при атеросклерозе, переутомлении, стрессе. Их нельзя принимать при гиперчувствительности к компонентам состава. Возможные побочные эффекты: депрессия, тошнота, головная боль. В день принимается по 1 шт. с пищей курсом 8 недель. Стоимость 30 таблеток 300 р.
  2. Геровитал – стимулирующий работу сердца эликсир на основе железа, экстрактов боярышника, пустырника. Активные компоненты успокаивают нервную систему, нормализуют синтез гемоглобина. В день принимают по столовой ложке эликсира, курс лечения определяется врачом. Препарат противопоказан при сахарном диабете, может вызвать головокружение. Цена 200 мл – 330 рублей.

Для укрепления суставов

Витамины для пенсионеров, страдающих от болезней суставов, содержат повышенное количество кальция и витамина D3, экстракты растений для нормализации работы опорно-двигательного аппарата. Примеры препаратов:

  1. Солгар – таблетки на основе витамина С, хондроитина, гиалуроновой кислоты. Они используются при болях в костях, слабой двигательной активности, быстром старении кожи. В день принимают по 1 таблетке. Противопоказания: непереносимость компонентов состава. Побочные действия: диспепсия, метеоризм. 30 таблеток стоят 700 р.
  2. Геримакс – таблетки с витаминами и экстрактом женьшеня, противопоказаны при медикаментозной аллергии, высоком давлении, вечером. В день принимается по 1 шт., курс лечения – месяц. Побочные эффекты – гипертония, аллергические реакции. Цена 30 шт. – 600 р.

Лучшие витаминные комплексы для пожилых людей

Для женщин после 60 лет

Витамины для пожилых женщин содержат заменители половых гормонов. Они нормализуют процессы в организме, замедляют увядание и способствуют улучшению настроения. Эффективные средства:

  1. Компливит 45+ для женщин – восполняет дефицит витаминов с учетом суточной потребности у женщин в период возрастной гормональной перестройки. В состав включены L-карнитин, экстракты пустырника, цимицифуги, 11 витаминов, фолиевая кислота, которые не позволяют коже увядать. Таблетки принимаются по 1 шт. в день полугодовым курсом. Противопоказания: аллергия, побочные эффекты: тошнота. 30 шт. стоят 320 р.
  2. Alive! Women’s 50 – таблетки американского производства, обогащенные 23 видами витаминов и минералов, 14 экстрактами растений. Используются для поддержки организма женщин после 50 лет, принимаются по 1 шт. в сутки курсом 2-3 месяца. Средство противопоказано при аллергии на компоненты состава, может вызвать усталость. Стоимость 60 таблеток – 1500 р.
  3. One Daily – витаминно-минеральный комплекс, обогащенный экстрактами льна и цитрусовых для устранения последствий климакса. В день принимается по 1 шт., курс – 3 месяца. Лекарство противопоказано при непереносимости компонентов состава, может вызвать головокружение, аллергические реакции на коже. 100 таблеток стоят 500 р.
  4. Orthomol Femin – одни из самых эффективных лекарств для женщин в постклимактерическом синдроме, улучшают метаболизм и концентрацию внимания, продлевают молодость. Таблетки обогащены экстрактом томатов, карнитином, липоевой кислотой. Их принимают по 1 шт. в день. Противопоказания: аллергия на составные компоненты. Побочные эффекты: кожная сыпь, тошнота. Стоимость 30 шт. – 3500 рублей.

Как правильно выбирать витаминные препараты

Для правильного выбора витаминов ознакомьтесь с рекомендациями по покупке:

  1. Препараты витамина Д для пожилых обязательны к приему, но только после прохождения анализа на его недостаток.
  2. Монопрепараты назначаются при нехватке одного из витаминов, поливитамины – при нехватке нескольких.
  3. Мужчинам важны укрепляющие и тонизирующие средства, женщинам – повышающие энергию и активность.
  4. Если есть проблемы с суставами, надо пить средства с хондроитином, с сердцем – магнием и пустырником, при нехватке энергии – женьшенем.
  5. В старости лучше отдать предпочтение импортным средствам со всеми необходимыми для поддержки организма витаминами и минаралами. В отечественных велика вероятность использования низкокачественного сырья.
  6. Перед приемом препаратов проконсультируйтесь с врачом, не выбирайте средства по отзывам в интернете.

Видео

Нашли в тексте ошибку?
Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Источник: https://vrachmedik.ru/3651-vitaminy-dlya-pozhilyh.html

Самые лучшие витамины для пожилого человека

Лучшие витаминные комплексы для пожилых людей

Человеку ежедневно необходимо получать целый комплекс витаминов для поддержания нормальной жизни и здоровья. При нехватке даже нескольких элементов организм может дать сбой, работать неправильно или страдать от различных заболеваний. И чем старше человек становится, тем острее он испытывает нехватку элементов. Поэтому очень важно в пожилом возрасте планировать свой рацион питания и восполнять недостаток элементов полезными веществами.

Главные витамины для пожилых людей

Конечно же, в  любом возрасте человеку необходим весь набор витаминов и минералов, однако некоторые из них особенно важны в пожилом возрасте для поддержания здоровья.

Гиповитаминоз встречается у людей часто – таковы уж современные реалии: питание чаще всего у людей неполноценное.

Даже в том случае, когда человек употребляет только полезную и разнообразную пищу, он все равно не сможет съесть огромное количество продуктов для получения необходимой нормы витаминов и микроэлементов.

А ведь чаще всего сбои в работе органов и систем начинаются именно из-за авитаминоза.

Общие признаки недостатка витаминов:

  • постоянное чувство усталости;
  • плохое настроение, апатия;
  • головные боли;
  • частые простуды;
  • выпадение волос;
  • проблемы с кожей.

Наличие хотя бы одного симптома может свидетельствовать о том, что организму не хватает следующих витаминов.

Витамин А. Регулирует обмен жиров, укрепляет ногти, волосы, способен поддержать здоровье глаз. В день необходимо не менее 800 мкг элемента. При его нехватке возможно появление таких симптомов, как:

  • ухудшение зрения (особенно в темное время суток);
  • быстрое утомление;
  • обильное выпадение волос;
  • плохой иммунитет, частые простуды;
  • сухие кожные покровы.

Легко восполняется дефицит ретинола после ввода в рацион питания:

  • овощей (капусты, моркови, тыквы);
  • молока;
  • субпродуктов (печени);
  • рыбы (в особенности жирных сортов);
  • овощей и фруктов оранжевого, красного или желтого цвета.

Витамины группы В. Недостаток элементов проявляется следующими признаками:

  • раздражительностью;
  • сильной постоянной усталостью;
  • головными болями, мигренью;
  • выпадением волос и их повышенной ломкостью;
  • плохим настроением, апатией;
  • бледностью кожи;
  • плохим аппетитом;
  • расстройствами пищеварения (запорами, расстройствами желудка).

Витамин В может улучшить память, если принимать его в достаточном количестве.

Найти нутриент можно в следующих продуктах:

  • мясе;
  • рыбе жирных сортов;
  • орехах;
  • зеленых овощах;
  • кисломолочных продуктах;
  • куриных яйцах;
  • натуральных растительных маслах;
  • злаках, отрубях.

Злоупотребление алкоголем, табаком, употребление большого количества чая и кофе нарушает всасываемость витаминов группы В, поэтому желательно от них избавиться от таких привычек.

Витамин С. Элемент, который защищает организм человека. Он способен улучшить метаболизм, повысить устойчивость к вирусам и инфекциям, восстановить коллаген (что особенно важно для суставов и хрящей), укрепляет стенки сосудов. При нехватке аскорбиновой кислоты организм сигнализирует об этом некоторыми симптомами:

  • носовыми кровотечениями;
  • плохим настроением, депрессией;
  • появлением анемии;
  • слабой иммунной системой;
  • болями в мышцах;
  • одышкой;
  • слабой эмалью зубов.
Читайте также:  Список социальных выплат положеных пенсионеру в 2020 году: все индексации и надбавки

Для восполнения недостатка элемента в рацион необходимо включить:

  • свежие овощи и фрукты (в первую очередь цитрусовые фрукты, болгарский перец желтого цвета);
  • зелень;
  • коровье молоко;
  • ягоды (черная смородина, облепиха, шиповник).

В день требуется не более 60 мг витамина С. Если самостоятельно увеличить дозировку с целью «укрепить организм», можно заработать болезни поджелудочной железы.

Витамин РР. При недостатке витамина пациент может заметить такие признаки, как:

  • диарея;
  • тошнота;
  • нарушения сна;
  • сухость кожных покровов;
  • боли в голове;
  • головокружения.

Для избавления от таких неприятных симптомов необходимо больше есть:

  • цитрусовые фрукты;
  • зелень;
  • виноград;
  • абрикосы;
  • горький шоколад;
  • любые ягоды.

Витамин D. Витамин, который в пожилом возрасте имеет особое значение. Элемент помогает лучше усваиваться кальцию, тем самым защищая от остеопороза – хрупкости костей.

Недостаток витамина Д выражается в:

  • резких скачках давления;
  • сильном потоотделении;
  • раздражительности;
  • появлении кариозных полостей на зубах;
  • ломоте суставов;
  • мышечной слабости;
  • болях в мышцах, ногах.

Для обеспечения организма кальциферолом необходимо чаще употреблять:

  • печень (говяжью, свиную, рыбью);
  • рыбу;
  • рыбий жир;
  • молоко и молочные продукты с высокой долей жира;
  • яичные желтки.

Также необходимо регулярно гулять на свежем воздухе в солнечное время, так как витамин д способен вырабатываться под кожей под влиянием солнечных лучей. Но длительное время после 60 лет на солнце проводить не стоит, так как это может серьезно навредить организму. А нормализовать питание и употреблять витамины вполне можно. В сутки требуется около 2 мкг вещества.

Витамин Е – главный антиоксидант для кожи и всех систем организма. Элемент укрепляет мышцы, повышает выносливость, которой так не хватает людям старше 50 лет. Также он полезен для сердца и сосудов, так как снижает риск образования тромбов. Если организм в нем нуждается, появляются такие симптомы, как:

  • темные круги под глазами;
  • мышечная слабость;
  • появление на поверхности кожи пигментации;
  • плохое настроение;
  • проблемы с кожей;
  • ухудшение зрения.

Для получения необходимой дозы витамина следует чаще включать в рацион:

  • натурального растительного масла;
  • необработанных семечек;
  • свежих орехов;
  • злаков;
  • молока;
  • говядины;
  • печени;
  • бобовых культур;
  • сала.

Витамин К. Недостаток элемента можно установить по следующим признакам:

  • хронической усталости;
  • кровотечениям из носа;
  • анемии;
  • гематом.

Много витамина в следующих продуктах:

  • яйцах;
  • фасоли;
  • мясе;
  • субпродуктах;
  • мясе птицы;
  • сое;
  • свежих овощах.

Какие минералы необходимы в пожилом возрасте?

Принимать минералы стоит только по назначению врача, так как передозировка данными элементами может быть опасна. К примеру, при передозировке кальцием элемент начинается откладываться с тех участках организма, где его быть не должно в больших количествах: мышцах, суставах, хрящах, стенках сосудов.

Особое значение после 70 лет имеет для организма йод – этот элемент отвечает за правильную работу щитовидной железы, синтез производящихся в них гормонов. Если человек получает достаточное количество элемента, организм будет работать гораздо лучше.

Много йода содержится в:

  • морской рыбе;
  • продуктах моря (креветках, морской капусте);
  • йодированной соли.

Также важно потреблять достаточное количество железа – оно насыщает клетки кислородом, способствует образованию красных кровяных телец, поддерживая в норме гемоглобин.

Много железа содержится в таких продуктах, как:

  • печень (говяжья);
  • мясо;
  • субпродукты.

Также стоит больше употреблять ягод и фруктов, так как содержащийся в них витамин С улучшает усвоение железа.

Магний – элемент, снижающий концентрацию холестерина в крови. Он полезен для сердца и сосудов, так как отвечает за работу сердечной мышцы и способен расширять сосуды. Чем больше магния не хватает организму, тем больше кальция начинает оседать на стенках сосудов.

Описание некоторых витаминных комплексов

Любой препарат должен не подбираться врачом в индивидуальном порядке. Ниже представлены самые популярные среди населения средства.

  1. “Витрум Центури”. Его следует принимать при риске развития болезней сердца и сосудов, а также возрастных изменениях в работе мозга, нарушениях работы памяти, снижении активности.
  2. Компливит поможет при лечении различных патологий – он насыщает организм необходимыми витаминами и минералами, что особенно важно в пожилом возрасте при длительном лечении. Отлично подойдет тем, у кого проблемы с суставами.
  3. “Мульти-табс” для пожилых включает все необходимые элементы, в том числе витамины Д, С, Е, а также селен и кальций. Недостаток препарата в том, что в нем не содержится ивтаминов группы В. Он способен улучшать самочувствие, снизить быструю утомляемость, укрепить кости и предупредить возникновение остеомаляции и остеопороза.
  4. “Алфавит 50 +”. Отличный препарат, разработанный для людей старше 50 лет. В нем содержатся необходимые ежедневно минералы и витамины, а также антиоксиланты, кальций с витамином д, а также железо. Препарат можно принимать в качестве профилактики авитаминоза и предупреждения развития различных патологий.
  5. “Супрадин”. Средство содержит комплекс витаминов и минералов, которые поддерживают здоровье человека, а аткже обеспечивают дополнительным запасом энергии. Особенно полезен он для женщин в период менопаузы.
  6. “Геримакс”. Кроме активных добавок, витаминов и минералов включает в себя женьшень, потому средство не только снабжает человека полезыми веществами, но и держит егов тонусе.
  7. “Гексавит”. В средстве много витаминов и минералов (А,В, С, витамины группы В, РР). Благотворно воздействует на мозг, суставы, глаза.
  8. “Дуовит”– отличный препарат, обеспечивающий бодрость и красоту. Разработан с учетом особенностей работы женского организма.
  9. “Доппельгерц Актив 50+”. Помогает организму переживать стрессы, переутомления. Поможет восполнить недостатко элементов при неправильном, нерациональном питании, при атеросклерозе. Средство повышает настроение, тонус, выносливость, продлевает молодость. Благодаря особому составу снижает риск развития остеопороза, болезней сосудов и сердца, возникновения бляшек на стенках сосудов, регулирует концентарцию сахара в крови, поддерживает работу нервной системы.
  10. “Геровитал”. Назначается в первую очередь при болезнях сердца и сосудов, а также для профилактики дефицита витаминов.
  11. “Нутрикомплекс”. Поможет восстановить обмен веществ после проблем с пищеварительной системой.

Лучшие витамины для женщин в возрасте

Витамины для женщин старше 50 лет

  • “Фамвиталь”. Эта формула содержит 16 особых веществ для борьбы со старением. Они способны улучшить состояние кожи как снаружи, так и изнутри, расшепляют липиды, способны сжигать калории. Препарат уже за два месяца приема уменьшит видимость морщин, улучшит состояние кожи, укрепит ногти. Гданвый эффект от приема средства – в уменьшении объемов тела. Препарат содержит вытяжки из зеленого чая и и водорослей, особые масла, а также селен, цинк, хром, витамин С, рыбий жир, рыбий хрящ (что особенно полезно для суставов и хрящей человека), витамины из косточек винограда, биотин, витамины группы В, железо и медь.
  • “Ци-клим” от эвалар. Этот комплекс витаминов специально разработан для женщин, достигших периода климакса. Благодаря ему значительно снижается потоотделение, устраняются другие непритяные состояния, улучшается общее состояние организма. Средство аткже обладает успокаивающим эффектом благодаря эксракту пустырника в составе. Главный плюс препарата в том, что он абсолютно натуральный.
  • “Компливит кальций Д3 для женщин”. Это препарат с высокой эффективностью. В нем всего 2 активных компонента, которые особенно важны для профилактики остеопороза как в период климакса, так и для женщин старше 60,70 лет. Он улучшает самочувствие, укрепляет стенки суставов, восполняет недостаток кальция в костях, улучшает состояние кожи, ногтей, волос. Важно принимать его после переломов.

Для женщин старше 60 лет также важно пополнять запасы витаминов. При этом у препаратов должен быть надежный и качественный состав

  • “Ундевит”. Это витаминный комплекс, проверенный годами использования. У них натуральный состав, и при этом бюджетная стоимость. В нем есть фолиевая кислота, витамин В9, минералы и витамины. “Ундевит” поможет избавить от первопричин, из-за которых возникает повышенная утомляемость, усталость, сонливость. Средство улучшает самочувствие человека, работу его органов и систем. Препарат является витаминным комплексом, поэтому не стоит на него рассчитывать при лечении серьезных заболеваний – его можно пить лишь для профилактики или комплексном лечении заболеваний.
  • “Алфавит 50 +”. В состав препарата включены железо, фолиевая кислота, витамин А, кальций, йод, аскорбиновая кислота и т.д. Вещества в средстве сочетаются особым образом, потому “Алфавит” будет полезен для суставов и хрящей, для сердца, кожи, костной системы, внешнего вида, общего укрепления организма.
  • “Витрум Центури”. Отлично подходит для людей страше 50 лет. Богатый витаминами и минералами состав наряду с высоким качеством препарата обеспечивает быстрый эффект. Его следует пить при дефиците витаминов, больших физических и умственных нагрузках, в период восстановления после операций и болезней даже пациентам старше 70-80 лет.

Описанные препараты подходят для применения и в более старшем возрасте.

Самые лучшие витамины для мужчин старше 50 лет

Мужской организм, как и женский, имеет свои особенности строения и функционирования. Поэтому кроме основного набора витаминов для здоровья и нормальной жизнедеятельности ему требуются особый набор питательных и полезных нутриентов.

  • “Nature made». Это американский препарат, разработанный специально для мужчин старше 50 лет. Выпускается он в форме желатиновых таблеток. Причем каждая из них содержит достаточно высокую концентрацию элементов. В состав включены такие компоненты, как витамин д для профилактики остеохондроза, артроза, укрепления зубов и костей, витамины Е и А для снижения риска возникновения рака и поддержания иммунитета, эластичности кожи и сосудов. Также ретинол хорошо защищает волосяные луковицы, предупреждая облысение. Бета-каротин в составе препарата необходим для здоровья глаз и хорошего зрения, аскорбиновая кислота поддерживает иммунную систему. Большая доза цинка сохранит ясное мышление, память, сохранит сексуальное здоровье.
  • «One a Day». В составе препарата – калий, магний, витамины группы В для нормальной работы сердца, нервной системы, профилактики холестериновых бляшек, аритмии, тонуса сосудов. Аскорбиновая кислота и токоферол в составе средства улучшают работу иммунной системы. Также комплекс витаминов стимулирует приток крови к органам и тканям, тем самым защищая от склероза в более преклонном возрасте. Препарат благотворно воздействует на потенцию, предстательную железу. Минус средства – в отсутствии железа в составе.
  • «Доппельгерц Актив Фитокомплекс для предстательной железы». Улучшает обмен веществ в предстательной железе, уменьшает верятность появления воспалений, облегчает процесс мочеиспускания. В первую очередь препарат поможет мужчинам с заболеваниями предстательнйо железы.
  • “Доктор Тайсс Геровитал”. Улучшает работу сердечно-сосудистой и нервной систем. Содержит 11 витаминов, плоды и листья боярышника, пустырник. Также стоит принимать его при дефиците витаминов. Улучшает обмен веществ, активизирует клеточное дыхание.

Источник: https://pro-vitamin.ru/vitaminy-dlya-pozhilyh-lyudej/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector