Аэротерапия, показания и противопоказания

– Реклама –

Если вы думаете, что это новый метод в лечении, то тут вы ошибаетесь. Целебные свойства свежего воздуха люди заметили и стали активно использовать еще со времен античности. Еще древние греки и римляне открывали курорты, где использовались климатические условия и термальные воды. Сегодня польза вдыхания свежего воздуха доказана, появился даже отдельный вид климатотерапии. Аэротерапия – эффективная методика лечения и профилактики болезней, основанная на воздействии открытого свежего воздуха. Сутью аэротерапии является действие свежего воздуха на организм. Воздействие может оказываться во время пеших прогулок по парку, берегу моря, во время сна и т.п.

Что происходит при аэротерапии

При вдыхании воздуха во время аэротерапии дыхание становится глубже, улучшается
легочная вентиляция, сердце работает интенсивнее. Кислород, получаемый из воздуха, с током крови разносится ко всем органам. При этом отработанный углекислый газ удаляется из организма при выдохе.

Кислород, соединяясь с углеродом, попадающим в кровь с углеводородами, образует углекислоту. Происходит выделение тепла, в связи с чем организм согревается. Таким образом, без аэротерапии человек не смог бы согреться.

Чем больший объем кислорода поступает в организм, тем полнее и быстрее происходит разложение и удаление из организма отработанных вредных веществ.

В чем польза аэротерапии

• Вдыхание обогащенного кислородом воздуха приводит к активизации обменных процессов, результатом чего является ускоренное сгорание жира, удаляется избыток жидкости через почки, кишечник, кожу.
• Воздух, действуя на нервные окончания, расположенные на поверхности кожи, способствует повышению границы чувствительности кожных рецепторов к холоду.  При этом включаются механизмы терморегуляции – это основа закаливания, также возрастает устойчивость организма к низким температурам.
• При охлаждении тела также стимулируется обмен веществ, возрастает потребление тканями кислорода, улучшается кровоснабжение всех органов.
• Благодаря активизации процессов улучшается деятельность дыхательной, нервной и сосудистой систем, стимулируется иммунитет, улучшается способность к регенерации, корректируется сон и бодрствование.
• Чистый ионизированный воздух не только насыщает организм кислородом, при этом изменяются в лучшую сторону некоторые показатели крови, например, гемоглобин способен увеличиваться примерно на 20%, количество эритроцитов – на 5%, лейкоцитов – на 20%.
• Благодаря присутствию в воздухе фитонцидов (выделяемых растениями веществ), озона (это особая форма кислорода), терпенов (углеводородов, присутствующих в растениях) и ионов, обеспечивается иммуностимулирующее и антимикробное действие аэротерапии – что позволяет назначать лечение пациентам, страдающим от простуды. Присутствие в морском воздухе солей, характерных для побережья, нормализует обменные процессы, благотворно влияя на органы нервной и эндокринной систем. Следует подчеркнуть, что воздух, насыщенный этими  веществами, активизирует процессы в организме, в несколько раз усиливает действие кислорода, что позволяет назвать аэротерапию природной оксигенотерапией – методом лечения с применением кислорода. Кстати, при его недостатке в окружающей среде углерод не выводится полностью, что способно привести к отравлению, недостаточности кровообращения, нарушению ритма сердца и повышению давления.

Кому рекомендована аэротерапия

Нахождение на свежем воздухе, несомненно, полезно всем здоровым людям, как действенный метод профилактики различных болезней. Аэротерапия, кроме того, рекомендована пациентам со следующими болезнями:

• заболевания сердца;
• стенокардия;
• атеросклероз;
• гипертония;
• болезни дыхательной системы вне периода обострения;
• болезни пищеварительной системы хронического течения;
• обменные нарушения;
• патологии нервной системы;
• болезни крови вне обострения;
• дерматологические заболевания;
• туберкулез.

Виды аэротерапии – в чем отличия

• Пребывание на открытом воздухе – может быть дозированным или круглосуточным. Процедуры проводятся в специальных павильонах или в помещениях с открытыми окнами. Процедура может осуществляться в дневное и в ночное время, в том числе во время сна. Пациенты одеты или укрыты одеялами в соответствии с погодными условиями. При этом важно учитывать индивидуальную нереносимость ими холода. Курс аэротерапии – до 20 сеансов, повторное оздоровление рекомендовано через полгода.
• Аэротерапия на морском побережье – вдыхание морского воздуха,  насыщенного озоном, аэроионами, содержащего соли и фитонциды водорослей.
• Аэрофитотерапия – вдыхание воздуха, насыщенного ароматическими веществами: фитонцидами, эфирными маслами, терпенами. При вдыхании они активизируют зоны головного мозга, при этом изменяется эмоциональное состояние человека. Впрочем, действие зависит от конкретного вещества. Более того, определенные элементы, обладая бактерицидными свойствами, способны уничтожать болезнетворные бактерии в верхних дыхательных путях. Летом сеанс аэротерапии проводится в парках, оранжереях, павильонах, засаженных определенными растениями. Зимой – в фитоаэрариях, в них вещества распыляются с помощью фитогенератора. При этом пациенты находятся в пяти метрах от растения. Курс лечения воздухом состоит из 15-30 ежедневных процедур, длительность каждой – 30-40 мин.
• Воздушные ванны – пребывание на свежем воздухе в течение определенного времени, человек при этом частично или полностью обнажен. Сеансы можно проводить на веранде/балконе, в палате с открытыми окнами, в парке, на берегу водоема, а также в аэрариях. Это может быть пешая прогулка, гимнастическая разминка или активная игра. Сеанс легко переносится, в том числе ослабленными больными. Курс лечения воздушными ванными состоит из 10 сеансов, проводимых ежедневно, спустя какое-то время после принятия пищи, повторное оздоровление можно пройти через пару месяцев.

Аэротерапия для детей

Аэротерапия – метод лечения и профилактики, при соблюдении рекомендаций не
имеющий побочных эффектов, его можно использовать даже у ослабленных пациентов. А можно ли применять аэротерапию у детей? Безусловно, но существует ряд рекомендаций, которые следует соблюдать.

• У грудничков воздушные ванны следует начинать по достижении малышом двух месяцев, температура в комнате должна быть около 23°С, длительность первой процедуры 1-3 мин, затем продолжительность сеанса можно постепенно увеличить до 30 мин.
• Летом воздушные ванны можно провести на открытом воздухе, исключив попадание на малыша солнечных лучей.
• Детям постарше – идеальная температура воздуха около 20°С, у дошкольников первый сеанс не может превышать 5 минут, для детей школьного возраста – 20 мин. Через пару процедур длительность сеанса аэротерапии можно увеличить до 30 и даже 60 мин.
• Зимой дети должны быть соответственно одеты, прогулка длится не более трех часов. Кстати, пребывание на улице при температуре ниже -10-12°С для ребенка нежелательно.

Кому аэротерапия противопоказана

• Простуды;
• Хронические заболевания в стадии обострения;
• Недостаточность кровообращения;
• Дыхательная недостаточность;
• Частые ангины, частые приступы бронхиальной астмы;
• Ревматизм;
• Пациенты старше 60 лет, если имеется повышенная чувствительность к холодному воздуху.

Несколько рекомендаций при проведении аэротерапии

Нередко возникает вопрос: если температура окружающей среды недостаточно комфортна, стоит ли продолжать процедуру, возможно, для закаливания – это то, что надо? При аэротерапии переохлаждение недопустимо, более того, вместо стимуляции организма произойдет подавление механизма адаптации, что крайне нежелательно. О переохлаждении свидетельствует появление озноба, так называемой «гусиной кожи», нередко возникает синюшность.

Кстати, в горных районах и на плоскогорье воздух более сухой, в отличие от  низменности. Такие условия идеальны для пациентов с обменными нарушениями, а также с хроническими патологиями. Кроме того, в горах, у водопадов, на побережье воздух насыщен аэроионами, которые способны в разы усилить полезные свойства свежего воздуха.

Из-за современного ритма жизни мы, как правило, отказываемся от прогулок на свежем воздухе, тем самым нанося своему здоровью ощутимый ущерб. Впрочем, страдает не только наше самочувствие, все чаще портится настроение, мы быстрее устаем, становимся раздражительнее, постоянные стрессовые ситуации легко доведут дело до ожидаемого финала – развития какого-либо недуга.

А ведь можно избежать подобного сценария, найдя время для аэротерапии. Прогулки по берегу моря или по парку, особенно в живописных местах, вдыхание ароматических веществ в уютной беседке, да просто сон с открытыми окнами – вариантов может быть много.

  Попробуйте! И вы сразу заметите положительные изменения в настроении, эмоциях, что непременно отразится на вашем самочувствии.

Оксана Матиаш, врач общей практики

Иллюстрации: Анастасия Леман

Источник: https://www.vitajournal.ru/health/rehabilitation/chem-polezna-ajeroterapija/

Аэротерапия показания и противопоказания

Аэротерапия представляет собой лечебное воздействие на организм открытым свежим воздухом.

Основной элемент аэротерапии, как уже понятно, свежий воздух, в котором пребывает организм во время прогулок, экскурсий. Существуют некоторые разновидности аэротерапии.

Во-первых, длительное пребывание на свежем воздухе. Например, больной находится на веранде, балконе как в дневное, так и в ночное время.

Аэротерапия

Такую аэротерапию можно проводить и в помещении при открытых окнах, на балконах, что является менее эффективным, нежели пребывание на улице.

Во-вторых, воздушные ванны — действие свежим воздухом на обнаженного человека, в данном случае воздействие аэротерапии обусловлено эффектом охлаждения и, тем самым, улучшенным обеспечением организма кислородом.

В-третьих, сон или прогулка по берегу моря — на организм действует морской воздух, насыщенный озоном, аэрионами, солями, водорослями.

Иногда врачи применяют для аэротерапии ионизаторы воздуха, искусственные водопады или помещают пациентов в условия при температуре ноль градусов по Цельсию, а для длительного нахождения на свежем воздухе или прогулок лучше всего подходит ясная безветренная погода с температурой воздуха +18-20 градусов по Цельсию.

Аэротерапия показания к процедуре

Эффект аэротерапии

Во время аэотерапии происходит увеличение и учащение дыхательных движений, улучшается вентиляция легких, также увеличивается число сердечных сокращений. Кроме того, нельзя не отметить еще и психоэмоциональное воздействие аэротерапии, которое выражается в улучшении настроения, деятельности нервной системы, реактивности организма.

Аэротерапия применение

Аэротерапия — показания для проведения процедуры

Обычно показаниями для проведения аэротерапии являются заболевания периферических и мозговых сосудов, стенокардия, заболевания миокарда, постинфарктный кардиосклероз, артериальная гипертензия, трахеит, бронхит, туберкулез в некоторых его формах, функциональные заболевания нервной системы, а также в случаях заболеваний крови в стадии ремиссии, заболеваниях кожи, рините, ларингите, метеопатических реакциях.

Аэротерапия противопоказания

Аэротерапия — противопоказания

Не следует применять аэротерапию при сильно выраженных изменениях функционального состояния центральной нервной системы, рецидивирующих ангинах, острых респираторных заболеваниях, невритах, невралгиях, пневмониях, спонтанном пневмотораксе, активнопротекающем туберкулезе (с кровохарканьем), при высокой температуре тела, сильно ослабленным пациентам и с недостаточным питанием, пожилым людям с усиленной чувствительностью к холоду.

Все об аэротерапии

Аэротерапию можно совмещать с разнообразными физическими лечебными факторами.

Источник: https://prostochek.ru/aeroterapiya-pokazaniya-i-protivopokazaniya.html

Аэротерапия как метод лечения

Аэротерапия — это лечение воздухом, которое проводится при определённых условиях. Такой метод физиотерапии использовался ещё в Российской империи. Санатории при Петре I ещё не обладали тем ассортиментом оздоровительных процедур, какой они готовы предложить сейчас. Но воздушные ванны принимали уже тогда.

Современное курортное лечение развило эту сферу, добавив новые возможности терапии воздушными массами. Этот метод используется в качестве профилактики заболеваний, а также как общеукрепляющая процедура. Он не требует больших затрат на оборудование, но показывает значительный положительный эффект в отношении пациентов различного профиля.

Как это работает

Аэротерапия проводится на открытом воздухе. Она действует сразу по нескольким направлениям:

• насыщает кровь кислородом (обеспечивает нормальную работу всех внутренних органов, включая мозг);
• «тренирует» сосуды (профилактика болезней сердечно-сосудистой системы);
• повышает общий иммунитет (увеличивает сопротивление бактериям и вирусам);
• тренирует теплорегуляцию (позволяет меньше ощущать жару и быстрее адаптироваться к смене климата);
• улучшает метаболизм (помогает в борьбе с лишним весом);
• налаживает кровообращение (обеспечивает питание органов и систем);
• приводит мышцы в тонус (дарит ощущение бодрости);
• расслабляет нервную систему (успокаивает, снимает стресс);
• улучшает работу органов дыхания, предотвращая развитие патологий (бронходренажная функция).

Воздухолечение может быть ограниченным по времени, или круглосуточным. Во втором варианте используется ночное проветривание или сон вне закрытого помещения (веранды, климатопавильоны, балконы). Также аэротерапию делят на принятие ванн в обнажённом или слегка прикрытом виде и терапию в одежде, соответствующую сезону (в зимнее время дополнительно используют тёплые спальные мешки или одеяла).

Интересные особенности

Наиболее сильный лечебный эффект достигается при сочетании аэротерапии с физическими нагрузками. При этом воздух создаёт движение, которое улавливает тело. Это действует на рецепторы кожи, а также тренирует сосуды сужаться и расширяться соответственно изменяющейся температуре. Так происходит профилактика болезней сердца и закаливание организма.

Дыхание во время физических упражнений часто неровное, сопровождается глубокими вдохами и небольшими выдохами. Это насыщает кровь кислородом, обеспечивая высокую скорость мозговых и обменных процессов.

Спортивные нагрузки дарят чувство усталости, а свежий воздух действует как снотворное, из-за чего улучшается качество отдыха и самочувствие человека.

Также эти факторы действуют на аппетит, повышая его, что важно при лечении пациентов с дефицитом массы тела.

Воздушные ванны делят на несколько категорий. По температурному режиму разделяют:

• тёплые (более 23 градусов);
• индифферентные (от 21 до 22 градусов);
• прохладные (от 16 до 20 градусов);
• холодные (ниже +16 градусов).

В зависимости от желаемого результата назначается один температурный режим на весь период лечения или постепенно переходят от самого тёплого режима к наиболее холодному. Так происходит процесс закалки организма. Это повышает общую сопротивляемость к патогенным микроорганизмам, а также позволяет легче переносить смену климатических условий.

Режим лечения

Аэротерапия начинается постепенно, чтобы стресс не навредил организму. Начинают с нескольких минут и комфортной температуры. Обычно это 15-20 мин. тёплых ванн или 3-5 мин. холодных.

За несколько сеансов длительность увеличивается до 2-3 часов и 1-1,5 часа соответственно. Зимой воздухолечение проводится только при отсутствии ветра во избежание обморожения.

Пациентов одевают по погоде, а также накрывают тёплыми одеялами и спальными мешками.

Физические упражнения, совершаемые при приёме прохладных и холодных ванн, помогают более комфортно ощущать температуру.

Дозирование процедур при этом проводится по холодовой нагрузке, которая измеряется в кДж/м².

Она характеризуется как разница между отдачей тепла телом и его выработкой, делённая на площадь поверхности тела. По этому принципу выделяют виды воздушных ванн с холодовой нагрузкой:

• слабая (до 105);
• средняя (от 125 до 146);
• сильная (от 146 до 188).

При определении режима воздушной ванны учитывают состояние организма на момент назначения, сопутствующие патологии и желаемый результат. Продолжительность процедуры рассчитывается при помощи таблиц, где учитывается холодовая нагрузка и время, рекомендуемое для её воздействия. Курс аэротерапии составляет от 10 до 20 сеансов ежедневно. Повторно физиотерапия проводится спустя 30-60 дней.

Процедуру прекращают при наличии у пациента чувства зябкости или появлении «гусиной кожи». При этом проводится перерасчёт рекомендованного времени воздействия воздушных ванн с учётом особенностей организма. При хорошей переносимости практикуется круглосуточное и круглогодичное нахождение в климатопавильонах. Особенно актуально такое лечение для больных с туберкулёзом костей.

В тёплое время года рекомендован ночной сон на морском побережье. При этом полезный эффект достигается не только за счёт обогащённого кислородом воздуха, но и из-за высокого содержания солей, что благотворно сказывается на дыхательной системе.

Показания

Аэротерапия относится к одним из самых безопасных, эффективных и широкопрофильных методов лечения и профилактики. Её рекомендуют при большом количестве заболеваний, куда входят:

• внелегочной туберкулёз (поражение кожи, суставов, костей, внутренних органов и лимфоузлов), открытая и закрытая формы заболевания с инфицированием лёгких;
• патологии дыхательной системы (эмфизема, бронхиальная астма, ХОБЛ, трахеит вне стадии обострения, остаточные явления после плевритов и пневмонии и т. д.);
• недостаток эритроцитов крови или пониженный гемоглобин;
• патологии, встречающиеся в неврологии (неврозы, длительные стрессовые состояния, головные боли, мигрень, нейроциркуляторная дистония и т. п.);
• болезни сердца и сосудов (пороки клапанов, дистрофия миокарда, гипертония, кардиосклероз после инфаркта, атеросклероз, стенокардия, ИБС, миокардиты);
• патологии органов ЖКТ вне стадии обострения (язвенная болезнь, гастриты, колиты);
• нарушение обменных процессов (недостаточная масса тела, ожирение);
• дерматологические проблемы (акне, мокнущие эрозии различной этиологии);
• остаточные явления после травм и заболеваний позвоночника и костей, включая остеохондроз;
• хронические патологии в области отоларингологии вне стадии обострения (хронический тонзиллит, аденоиды);
• гломерулонефрит и пиелонефрит с хроническим течением в период ремиссии.

Действие свежего воздуха помогает бороться с некоторыми проблемами в области косметологии. К ним относятся излишняя жирность кожи, наличие высыпаний и воспалений, а также расширенные поры. Но перед использованием методики нужно проконсультироваться со специалистом по поводу своей проблемы. При этом правильность проведения процедуры должен контролировать средний медицинский персонал.

Противопоказания

Несмотря на высокий уровень безопасности и массу положительных эффектов, методика лечения воздушными массами подходит не всем. У неё есть ряд противопоказаний:

• воспалительные заболевания носа (ринит) и глотки (тонзиллит) в стадии обострения;
• ОРВИ, ОРЗ, грипп;
• лихорадка любого генеза, включая неуточненного характера;
• пневмония;
• патологии костно-суставной системы в период обострения;
• болезни органов дыхания в стадии разгара (бронхит, бронхиальная астма тяжёлого течения, ХОБЛ);
• боли, связанные с поражением нерва (невриты, невралгии, радикулит);
• воспаление мышц (миозит);
• проблемы у женщин в области гинекологии в острой фазе;
• патологии почек в стадии обострения;
• аритмии;
• повышенная температурная чувствительность у людей старше 60 лет.

При наличии противопоказаний проводить процедуру не рекомендуется. Это может привести к осложнениям, а также к прогрессированию основного заболевания.

В домашних условиях

Аэротерапия или закаливание воздухом без труда проводится в домашних условиях после консультации специалиста по поводу кратности, длительности и температурного режима ванн. Процедуры должны назначаться лечащим врачом с учётом индивидуальных особенностей организма и сопутствующих заболеваний.

Дома также можно проводить круглосуточную аэротерапию. Для этого в летнее время суток перед ночным сном открываются настежь окна. Некоторые люди могут ложиться на балконе, если там оборудовано специальное место. Прогулки на свежем воздухе также дают положительный результат, особенно в сочетании с небольшими физическими нагрузками согласно состоянию здоровья.

Аэротерапия — одна из самых простых, но эффективных методик физиотерапии. Она позволяет укрепить организм и сделать его более устойчивым к заболеваниям, а также снизить частоту обострений хронических патологий.

Источник: https://phisioterapia.ru/vidy/drugie/aeroterapiya-chto-eto-takoe/

Климатотерапия

   Климатотерапия – использование различных климатических факторов и особенностей климата местности для лечения больных.

   При данном виде лечения на организм действует комплекс климатопогодных раздражителей, свойственных природной зоне постоянного проживания больного или другой погодной зоны (лечебно-оздоровительной местности). В различных сочетаниях климатические факторы могут быть эффективно использованы для стимуляции механизмов долговременной адаптации организма. Условно выделяют аэротерапию, гелиотерапию, талассотерапию. Все эти виды климатотерапии способствуют тренировке механизмов адаптации, лежащих в основе закаливания, оказывают на организм неспецифическое общеукрепляющее действие, повышающее его защитные силы, устойчивость к неблагоприятным условиям внешней среды. Под влиянием климатолечения восстанавливаются биологические связи организма с внешней средой (температурой воздуха, скоростью ветра, влажностью воздуха, солнечными лучами), утраченные человеком в условиях “климата жилища” и “пододежного климата”.

   Аэротерапия

   Аэротерапия – (воздухолечение, лечение воздухом) – лечебное применение воздуха открытых пространств. Она включает в себя круглосуточную аэротерапию и воздушные ванны (воздействие воздуха на полностью или частично обнаженного больного).

   Круглосуточная аэротерапия – длительное (включая прогулки, сон в специальных климатопавильонах и верандах) воздействие воздуха открытых пространств на больного. Физиологичное и лечебное действие метода обусловлено охлаждением человека и повышенным обеспечением организма кислородом.

   Возбуждение холодным воздухом механо- и терморецепторов кожи и слизистых оболочек верхних дыхательных путей приводит к рефлекторному изменению работы дыхательной и сердечно-сосудистой системы, вызывая увеличение поглощения кислорода кровью и ускорение его доставки к тканям.

Вследствие повышения сократимости миокарда и снижения объемной скорости кровотока увеличиваются пульсовое давление и венозный отток, снижается повышенное периферическое сопротивление сосудов и усиливается газообмен кислорода и диоксида углерода в тканях. Совершенствование компенсаторных механизмов сердечно-сосудистой системы приводит:

– к увеличению толерантности больных к физической нагрузке

– восстановлению кровоснабжения головного мозга и миокарда.

   При чередуещемся воздействии холодного и теплого воздуха повышается терморегуляторный тонус мышц шеи, туловища и сгибателей конечностей, увеличивается теплопродукция организма. При повторяющихся процедурах снижается чувствительность термосенсорных структур бронхов и формируются положительные условные рефлексы на холодовой фактор.

   Длительное пребывание на открытой местности с живописным ландшафтом способствует формированию положительных психоэмоциональных реакций. Наряду с положительными эмоциями сон на воздухе эффективно восстанавливает нарушенное равновесие тормозно-возбудительных процессов в коре головного мозга.

•    Показания
•    Заболевания миокарда и клапанного аппарата сердца без нарушения ритма, атеросклероз коронарных, мозговых и периферических сосудов, ИБС, стенокардия напряжения I-II функционального класса, нейроциркуляторная дистония всех форм, гипертоническая болезнь I-II стадии, хронические заболевания органов дыхания (бронхит, трахеит, пневмония) в фазе ремиссии, туберкулех легких в фазе рассасывания и уплотнения, хронические заболевания органов пищеварения и обмена веществ вне обострения, функциональные заболевания нервной системы с нерезко выраженными проявлениями, метеопатические реакции.
•    Противопоказания
•    Обострение хронических заболеваний периферической нервной системы, суставов, почек,хронические заболевания сердечно-сосудистой системы с недостаточностью кровообращения II-III стадии, органов дыхания с легочной недостаточностью выше II стадии, частые рецидивирующие ангины, пневмонии, возраст старше 60 лет, повышенная чувствительность к холоду.
•    Воздушные ванны- дозированное воздействие воздуха открытых пространств на организм полностью или частично обнаженного человека.
•    Механизмы лечебных эффектов

   Охлаждение воздухом кожных рецепторов открытых участков тела и нервных окончаний слизистых оболочек верхних дыхательных путей повышает порог чувствительности рецепторов и тренирует механизмы терморегуляции, что способствует закаливанию организма. Происходит понижение температуры кожных покровов, повышение теплопродукции мышц.

   Охлаждение организма происходит фазно: в первую фазу (нервно-рефлекторная) -ощущается холод, снижается кожная температура, учащается дыхание. Она более длительна у незакаленных и непривыкших к холоду людей.

Вторая фаза – реактивная – проявляется ощущение тепла. В основе ее лежит повышение теплопродукции организма вследствие химической терморегуляции.

Третья фаза (озноба) – наступает при неправильном проведении воздушной ванны, при переохлаждении организма, приводит к парезу кожных сосудов, цианозу.

   Повышенное снабжение кислородом организма, происходящее при данном виде природной оксигенотерапии, приводит к увеличению насыщения кислородом крови, его поступлению в ткани, активизации кожного дыхания.

   Показания и противопоказания те же, что и при аэротерапии.

   Аэротерапия хорошо совместима со всеми физическими лечебными факторами. Продолжительную аэротерапию сочетают с электросонтерапией, гелиотерапией, лечебной физической культурой.

Разделы климатотерапии

Источник: https://physiotherapy.ru/factors/aerotherapy-climatotherapy/

Аэротерапия

Аэротерапия, ее еще называют «лечение воздухом», в ООО «Санаторий Кирова» представлена двумя лечебно-оздоровительными методами: аэрофитотерапией и аэроионотерапией, а также сочетанием этих методов.

Аэрофитотерапия – это лечебный метод, один из видов аэротерапии, основанный на воздействии воздуха, насыщенного летучими веществами, выделяемыми растениями, в лечебных и профилактических целях. Этот вид терапии возник на стыке таких известных методов лечения, как фитотерапия, ароматерапия, физиотерапия, психотерапия.

Он обладает значительными возможностями.

Различают естественную аэрофитотерапию, которая проводится на открытом воздухе, и аэрофитотерапию в специально оборудованных помещениях, воздух которых с помощью приборов насыщается летучими веществами определенных растений, оказывающих соответствующее (общее или патогенетическое) воздействие на организм.

Санаторий Кирова в Ялте расположен в уникальном столетнем парке из трех тысяч кипарисовых деревьев, вечнозеленых субтропических и реликтовых растений, которые формируют неповторимый микроклимат, гарантирующий чистый и целебный воздух. Отличительная особенность парка – четыре лечебные фитозоны по основному профилю санатория – верхние дыхательные пути, являющиеся результатом совместного проекта специалистов Никитского Ботанического Сада и НИИ им. Сеченова.

• Лечебная фитозона № 1 – расположена у 4-го корпуса (Розмарин лекарственный). Пребывание в этой зоне рекомендуется больным с заболеваниями верхних дыхательных путей, хроническим бронхитом и пневмонией.
• Лечебная фитозона № 2-3 – расположена у 3-го корпуса (Сосна: Алеппская, Итальянская, Крымская). Рекомендуется для пребывания больных с заболеваниями легких и верхних дыхательных путей.
• Лечебная фитозона № 4 – расположена между административным корпусом и теннисным кортом (Кипарис вечнозеленый). Положительное влияние на функцию дыхания со снятием бронхоспазма показано больным с заболеванием органов дыхания. У отдельных больных в период пыления кипарисов (февраль-март) могут быть аллергические реакции.

В этих зонах больные имеют возможность отдохнуть на скамейке, совершить пешеходную прогулку, поиграть в настольные игры, сделать дыхательную гимнастику, подышать ароматом цветущих деревьев, трав, кустарников.

Для проведения аэрофитотерапии в помещении в ООО «Санаторий Кирова» оборудован специальный кабинет площадью 28-30 м2, в котором, помимо имитации природного воздуха, насыщенного соответствующими летучими веществами растений, воссоздается окружающая среда (аудиозаписи: шум моря, леса, пение птиц и др.).

Показания для аэрофитотерапии:

• заболевания сердечно-сосудистой стистемы;
• функциональные расстройства нервной системы;
• хронические неспецифические заболевания бронхо-легочной системы;
• головная боль, связанная со спазмами сосудов головного мозга;
• невротические и неврозоподобные состояния;
• бессонница;
• снижение общего тонуса организма;
• сексуальные расстройства;
• синдром хронической усталости и др.

Противопоказания для аэрофитотерапии:

• острые воспалительные и хронические заболевания в стадии обострения;
• легочно-сердечная недостаточность выше II степени;
• злокачественные новообразования;
• обострение бронхиальной астмы;
• ярко выраженная непереносимость определенных компонентов и запахов, аллергические реакции;
• поллинозы.

Аэроионотерапия (в переводе с греческого – «лечение движущимся воздухом») – это методика лечения посредством ионизированного воздуха. Лечение по этой методике направлено на общее оздоровление организма, повышение тонуса и восстановление иммунитета.

В первую очередь аэроионотерапия нормализует обмен веществ, что снимает некоторые болезненные проявления. Психическое состояние нормализуется за счет правильного дыхания, обогащенного кислородом, что особенно важно при современном состоянии экологии.

Ионы «пробираются» и в кроветворную систему, способствуют ее общему очищению, нормализуют количество сахара в крови и давление.

В ООО «Санаторий Кирова» аэроионотерапия проводится при помощи аппарата «Гелиос» (люстра Чижевского). Выдающийся советский учёный Александр Леонидович Чижевский в середине 20-го века доказал, что влияние воздуха на организм определяется соотношением в нем отрицательных и положительных аэроионов.

см, но в перенаселенных городах воздух содержит всего 200—300 аэроионов на куб.см. По сути, люди становятся жертвами «отравления» положительными ионами, которое приводит к депрессии, головным болям, повышенному давлению и снижению работоспособности.

В дополнение к этому, организм человека, пытаясь защититься от вредных веществ, закрывает поры и тем самым затрудняет дыхание. Клинические наблюдения показали, что люстра Чижевского излечивает многие заболевания.

Обнаружено, что люстры Чижевского уменьшают чувствительность к магнитным бурям, уменьшают выраженность метеопатических реакций или предотвращают их развитие, и сезонным колебаниям погоды.

Не все знают, что аэроионотерапия эффективно действует не только через дыхательные пути, но и через кожу. Если воздействовать ионизированным воздухом на кожу, то наблюдается повышение её газообмена, излечение от экземы, фурункулёза и других кожных заболеваний, а также заметный косметический эффект!

Аэроионотерапия является уникальным методом, общедоступность которого сочетается с безопасностью и потрясающими профилактическими и лечебными эффектами.

Показания к аэроионотерапии:

• острые и хронические заболевания ЛОР-органов;
• заболевания органов дыхания;
• гипертоническая болезнь I-I стадии;
• трофические язвы и длительно незаживающие инфицированные раны и ожоги;
• неврастения;
• переутомление;
• снижение работоспособности;
• расстройства сна.

Противопоказания к аэроионотерапии:

• выраженная эмфизема легких;
• сердечно-сосудистая недостаточность II и III ст;
• ИБС;
• эпилепсия;
• депрессивные состояния;
• беременность;
• повышенная чувствительность к ионизированному воздуху.

Источник: https://kirova.biz/lechenie/metody-lecheniya/aeroterapiya/

Аэротерапия

Аэротерапия (греч. аеr — воздух + therapeia — лечение; воздухолечение) — использование с лечебно-профилактическими целями воздействия открытым свежим воздухом. Аэротерапия — один из основных методов климатотерапии. Элементом аэротерапии можно считать действие свежего воздуха во время прогулок, экскурсий, спортивных игр и т.д.

К специальным видам аэротерапии относятся:
1) длительное пребывание (включая сон) на открытых верандах, балконах, в специальных климатопавильонах в дневное и ночное время (дозированная и круглосуточная аэротерапия).

Больные и отдыхающие при этом одеты в соответствии с сезоном, во время лежания или сна укрываются в зависимости от погодных условий и периода года.

3) аэрофитотерапия — вдыхание воздуха, насыщенного летучими ароматическими веществами, выделяемыми растениями (фитонциды, терпены, эфирные масла и др.). С этой целью больные и отдыхающие находятся в специальных зонах парка или оранжереях со специально подобранными растениями;

4) воздушные ванны — дозированное воздействие свежего воздуха на организм полностью или частично обнаженного человека.
Действие аэротерапии связано с эффектом охлаждения и с повышенным обеспечением организма кислородом. Эффект охлаждения обусловлен раздражением воздухом кожных рецепторов открытых участков тела и нервных окончаний слизистой оболочки верхних дыхательных путей. Оно может быть длительным и непрерывным (при дозированной и круглосуточной аэротерапии) либо кратковременным, но систематически повторяющимся (при воздушных ваннах). При этом повышается порог чувствительности рецепторов и тренируются все связанные с ними механизмы терморегуляции, способствуя закаливанию организма и повышению его устойчивости к охлаждению. Под влиянием охлаждения стимулируются также обменные процессы, увеличивается потребление кислорода тканями, повышается уровень газообмена и улучшается кровоснабжение внутренних органов, нормализуется тонус нервной системы, тонизируется мышечная система. При переохлаждении, которое не допускается при аэротерапии, наоборот, вместо стимуляции важнейших жизненных функций организма наблюдается угнетение адаптационных механизмов вплоть до их срыва.
Вдыхание чистого и свежего воздуха способствует увеличению глубины дыхательных движений, возрастанию дыхательного объема, улучшает вентиляцию легких и как следствие приводит к повышению концентрации кислорода в альвеолярном воздухе, росту парциального давления его в крови. Параллельно происходит увеличение частоты сердечных сокращений и ударного объема левого желудочка сердца. Активизации окислительно-восстановительных процессов способствует и то, что воздух открытых пространств насыщен веществами (озон, аэроионы, терпены), повышающими окисляющую способность кислорода. В этой связи аэротерапию нередко называют природной оксигенотерапией. Аэротерапия, особенно в живописных местах, — это еще и психоэмоциональное воздействие, благоприятно сказывающееся на настроении, эмоциях, реактивности организма, деятельности ЦНС.
Действие воздушных ванн имеет некоторые свои особенности, весьма существенно зависит от реактивности организма и температурного режима воздействия. Наиболее активным термическим раздражителем являются холодные воздушные ванны. Под их влиянием происходят фазные изменения в системе терморегуляции. В первой фазе фазе первичного озноба — снижается температура кожи и активизируется терморегуляторный тонус мышц, что сопровождается учащением дыхания, тахикардией, ощущением зябкости и холода. В результате повышенной оксиге нации тканей и стимуляции симпатоадреналовой системы и некоторых периферических эндокринных желез происходит активация клеточного дыхания и различных видов метаболизма. Эти процессы составляют основу второй фазы — реактивной, во время которой терморегуляция осуществляется в основном за счет метаболической теплопродукции, а у больных появляется ощущение теплового комфорта и развивается гиперемия кожи. Активизация метаболических процессов обеспечивает улучшение деятельности дыхательной и сердечно-сосудистой систем, стимуляцию клеточного иммунитета и репаративной регенерации. При переохлаждении может наступить нежелательная третья фаза — вторичный озноб, что указывает на перенапряжение механизмов терморегуляции больного. Она характеризуется парезом сосудов кожи и цианозом, появлением так называемой «гусиной кожи».
Теплые воздушные ванны обладают мягким, щадящим действием на организм. Они вызывают нерезко выраженные реакции со стороны сердечно-сосудистой и дыхательной систем (преимущественно нормализующего характера). Такие воздушные ванны легко переносятся больными, в т.ч. ослабленными.

Круглосуточная аэротерапия проводится в специальных климатопавильонах аэрариях или на оборудованных балконах и верандах лечебных учреждений. Больных рекомендуется одевать и укрывать в зависимости от температуры окружающей среды и индивидуальной чувствительности к холоду.

При температуре от 15 до 20 °С — шерстяным или байковым одеялом, а при температуре выше 20 °С байковым одеялом или простыней. В холодное время года круглосуточную аэротерапию нужно проводить еще более осторожно.

При температуре от 0 до 5 °С рекомендуется укрываться ватным и двумя шерстяными одеялами; от 5 до 10 °С — ватным и шерстяным одеялами; от 10 до 15 °С — ватным или двумя шерстяными одеялами.

Дозируют круглосуточную аэротерапию по продолжительности воздействия, а также путем сужения или расширения температурных границ, при которых ее проводят. При дозировке аэротерапии необходим учет не только температуры, но и других параметров (влажность, скорость ветра), отражающих охлаждающую способность воздуха. Интегральным показателем, отражающим указанные метеорологические условия внешней среды, является эквивалентно-эффективная температура — ЭЭТ ( эквивалентно-эффективная температура ). Ее определяют по специальным номограммам на основе температур сухого и смоченного термометров, а также скорости ветра. Различают несколько режимов аэротерапии (I слабый, II — умеренный и III — интенсивный), отличающиеся длительностью процедур. Курс лечения состоит из 10-20 процедур. Повторный курс аэротерапии (дозированной или круглосуточной) проводят через 5-6 месяцев.
Воздушные ванны проводятся в аэрариях, на верандах, балконах, в палатах при, открытых окнах, а также в парке, на берегу водоемов, во время утренней гигиенической гимнастики, спортивных игр, прогулок. Их можно применять в любое время дня, но не сразу после обеда или плотного завтрака. В зависимости от степени обнажения тела различают полные воздушные ванны (с полным обнажением тела) и полуванны (с обнажением тела до пояса). С учетом величины ЭЭТ воздушные ванны подразделяются на холодные (1-8 °С), умеренно холодные (9-15 °С), прохладные (17-20 °С) и теплые (23 °С и выше). При проведении холодных и прохладных воздушных ванн их сочетают с физическими упражнениями. Дозирование воздушных ванн осуществляется с учетом величин холодовой нагрузки (в кДж/м2), представляющей собой разницу между теплоотдачей и теплопродукцией организма, отнесенной к единице поверхности тела. По ее величине принято различать воздушные ванны со слабой (до 105 кДж/м2), средней (125-146 кДж/м2) и сильной (146-188 кДж/м2) холодовой нагрузкой.
При назначении воздушной ванны указывают ее начальную дозу, схему возрастания по дням, конечную дозу и ЭЭТ, при которой процедуру можно применять. Продолжительность воздействий определяют с помощью специальных дозиметрических таблиц, которые позволяют по величине ЭЭТ находить время, соответствующее назначенной холодовой нагрузке. В зависимости от интенсивности холодового воздействия используют несколько режимов воздушных ванн. Курс лечения состоит из 10-20 ежедневных процедур. Повторный курс воздушных ванн проводят через 1-2 месяца.
Показаниями для круглосуточной аэротерапии являются: заболевания миокарда и клапанного аппарата сердца без нарушения ритма, атеросклероз коронарных, мозговых и периферических сосудов, ишемическая болезнь сердца, стенокардия напряжения I—II ФК, нейроциркуляторная дистония, артериальная гипертензия I-II ст., хронические заболевания органов дыхания (бронхит, трахеит, пневмония) в фазе ремиссии, туберкулез легких в фазе рассасывания уплотнения, хронические заболевания органов пищеварения и обмена веществ вне обострения, функциональные заболевания нервной системы с нерезко выраженными проявлениями, метеопатические реакции. Она противопоказана при обострении хронических заболеваний суставов, почек и нервной системы, хронических заболеваниях сердечно-сосудистой системы с недостаточностью кровообращения II-III ст. и органов дыхания с легочной недостаточностью выше II ст., частых рецидивирующих ангинах и пневмониях, лицам старше 60 лет с повышенной чувствительностью к холоду.

Показания для воздушных ванн: заболевания миокарда и клапанного аппарата сердца без нарушения ритма, постинфарктный кардиосклероз (5-6 месяцев), атеросклероз мозговых и периферических сосудов, ишемическая болезнь сердца, стенокардия напряжения I-II ФК, нейроциркуляторная дистония, артериальная гипертензия I—II ст.

, хронические заболевания органов дыхания (бронхит, трахеит, пневмония) в фазе ремиссии, туберкулез легких в фазе рассасывания уплотнения, хронические заболевания органов пищеварения и обмена веществ вне обострения, последствия заболеваний и травм центральной и периферической нервной системы, болезни крови в стадии стойкой ремиссии, болезни кожи, хронический отит, ринит, фарингит, ларингит, метеопатические реакции. Воздушные ванны противопоказаны при: острых респираторных заболеваниях, обострениях хронических заболеваний периферической нервной системы (невриты, невралгии, радикулит), суставов и почек, хронических заболеваниях сердечнососудистой системы с недостаточностью кровообращения II-III ст. и органов дыхания с легочной недостаточностью выше II ст., частых рецидивирующих ангинах, острой пневмонии, ревматизме, бронхиальной астме с частыми приступами.

Источник: https://www.fizioterapiya.info/?page_id=103