Душ Шарко для похудения – востребованный метод гидротерапии, направленный на лечение многих болезней, устранение эстетических дефектов и реабилитацию после перегрузок.
Полезное влияние «ударной» водяной струи было отмечено еще в позапрошлом веке французским исследователем, психиатром и невропатологом Жаном Шарко.
В честь первооткрывателя метод и получил такое название. Сегодня водный массаж популярен среди женщин, которые мечтают избавиться от избыточного веса, подтянуть кожу и снять усталость. Отзывы о душе Шарко подтверждают его полезные свойства.
Душ Шарко (история возникновения)
Жан Мартен Шарко изобрел свой особый душ в XIX веке. Первоначально процедура предназначалась для активизации кровообращения и улучшения психического здоровья больных.
Но тогда никто, в том числе и сам создатель, не подозревал о невероятно мощном лечебном эффекте изобретения.
Со временем сфера применения гидромассажа сильно расширилась. Косметологи пользуются методикой для устранения избыточных жировых отложений, устранения признаков целлюлита и стрий.
Профессиональные спортсмены и люди, ведущие активный образ жизни, посещают сеансы для повышения тонуса, восстановления мышц после тяжелых тренировок, получения мощного энергетического заряда.
Отзывы клиентов о душе Шарко, а также фото до и после красноречиво свидетельствуют об эффективности процедуры. Нередко к ней прибегают женщины после родов, которые желают быстро привести свое тело в безупречную форму.
10 полезных свойств
Лечебная процедура благотворно сказывается на состоянии человеческого организма. Обладает множеством полезных свойств:
- укрепление стенок сосудов, восстановление кровообращения;
- устранение признаков целлюлита на 1 и 2 стадиях;
- выведение токсичных веществ и шлаков;
- обогащение клеток эпидермиса кислородом;
- нормализация обменных процессов;
- снятие усталости и стресса;
- повышение тонуса мышечной системы;
- снижение выраженности растяжек на ягодицах и ногах;
- закаляющее действие;
- укрепление защитных функций организма.
Процедура будет полезна при бессоннице. Воздействие водяных струй расслабляет мышцы, тонизирует, активизирует деятельность головного мозга, борется со стрессом и нарушениями сна.
10 показаний
Особенно актуальны физиопроцедуры для людей, которые страдают от следующих заболеваний:
ПОКАЗАНИЯ
- невротические расстройства;
- регулярные физические;
- психические перегрузки;
- депрессивное состояние;
- патологии костей и суставов;
- мышечные болезни;
- нарушение метаболизма, приводящее к ожирению;
- синдром хронической усталости;
- проявления аллергии;
- вегетососудистая дистония.
Часто гидромассаж назначается в профилактических целях: для повышения иммунитета, релаксации напряженных мышц после изнуряющей физической активности.
В косметологических кабинетах процедуры применяются для лифтинга кожных покровов, повышения упругости и гладкости. Мощные струи воды убирают отложения жиров.
На фото до и после прекрасно виден эффект похудения и повышения качества кожи при использовании душа Шарко. О том же говорят положительные отзывы женщин.
Методика проведения
Гидромассаж пользуется огромной популярностью в санаториях, медицинских учреждения, салонах красоты, которые специализируются на водной терапии.
Проводится в специальной душевой кабине, оборудованной поручнями. Они служат для опоры во время проведения манипуляций.
Душ Шарко – агрегат с парой шлангов, через которые подается вода. При помощи специальных переключателей регулируется температура и давление водных струй.
В один из шлангов поступает холодный поток, в другой – горячий. Оба подаются под довольно высоким давлением, что и приводит к мощному оздоровительному воздействию.
Под влиянием гидромассажа активизируется кровоток, сжигаются жировые клетки, исчезает некрасивая «апельсиновая корка».
Специалист, проводящий процедуру, подает водяной поток на тело пациента, который находится на расстоянии от 3 до 5 метров от оборудования.
Процедура проводится следующим образом:
- Подготовка. Клиент сначала поворачивается к установке спиной, затем лицом. Первые потоки воды обладают температурой 36 — 42ºС), подается веерно. Обработка производится по направлению сверху вниз. Манипуляции повторяются несколько раз. Это быстро расслабляет мышцы, помогает пациенту подготовиться к лечебному этапу. Обрабатываются бедра, бока, руки. Длительность – не более 2-х минут.
- Лечебное воздействие. В одном из шлангов постепенно увеличивается давление и снижается температура (до 20ºС). На начальных сеансах разница температурных показателей невелика, со временем увеличивается. Мощную струю направляют на зоны, которые нуждаются в коррекции. Вторая служит для обработки спины и рук. Длительность – не более 2-х минут.
Отзывы о душе Шарко свидетельствуют о том, что для выраженного похудения потребуется пройти курс, который включает 20 сеансов.
Первый будет самым коротким, длится около 1 минуты. С каждым разом продолжительность будет увеличиваться, пока не дойдет до 5 минут.
Систематически будет повышаться контраст давления и температур. Гидромассаж занимает совсем немного времени, но его вполне достаточно для поддержания стройности силуэта и оздоровления организма.
https://youtu.be/7pZwkkqeSwY
Вопрос — ответ
Недостатки процедуры
Главные минус – болезненные ощущения. Выраженность боли связана с индивидуальными особенностями кожных покровов.
Вода, вылетающая под высоким давлением, буквально ударяет по телу, может оставлять синяки, но зачастую после душа возникает покраснение.
После 2 – 4 сеансов болезненность снижается. Для оценки собственной выносливости можно воспользоваться пробной процедурой и уже после этого принимать решение об использовании полноценного терапевтического курса.
Пациенты с патологиями опорно-двигательной системы отмечают суставные и мышечные боли. Данный недостаток исчезает самостоятельно спустя пару дней, а на 3 – 5 сеансе дискомфорт и вовсе не тревожит.
Душ Шарко, как показывают фото до и после, отзывы клиентов, действительно полезен для здоровья и привлекательности. Положительный результат проявляется после прохождения курсового лечения:
- кожные покровы приобретают эластичность, подтягиваются;
- нормализуется сон;
- уходит раздражительность;
- повышается работоспособность;
- поднимается настроение.
Гидромассаж стимулирует микроциркуляцию крови в коже, укрепляет мышечную систему, восстанавливает обменные процессы. Все это необходимо для сжигания жировых отложений.
Нельзя забывать о том, что использование только душа Шарко не приведет к заметному похудению. Для повышения лечебного эффекта необходимо посещать спортивные тренировки и питаться правильно. Только комплексное воздействие всех этих факторов поможет обрести стройность.
Противопоказания
В отдельных случаях гидротерапия способна не улучшить состояние пациента, а, наоборот, привести к ухудшению. Отказаться от гидромассажа придется при наличии следующих факторов:
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
- инфекционные болезни;
- обострение хронических патологий;
- воспалительные реакции;
- склонность к образованию тромбов;
- артериальная гипертензия;
- недостаток массы тела;
- нарушение деятельности почек;
- перенесенные инсульты и инфаркты;
- злокачественные и доброкачественные опухоли;
- дерматологические проблемы: экзема, воспаления, гнойники;
- нарушение целостности кожного покрова: ссадины, царапины, раны;
- болезни, связанные с появлением кровотечений;
- вынашивание ребенка, независимо от срока;
- критические дни.
К числу противопоказаний относится и варикозная болезнь. В этом случае проведение процедуры допустимо, если поврежденные участки не будут подвергаться действию водных потоков.
Сочетание с другими процедурами
Параллельно с сеансами водного массажа можно пользоваться щадящим химическим пилингом.
От агрессивной механической чистки лучше отказаться. После нее эпидермису требуется некоторое время на регенерацию, поэтому водные процедуры придется переносить на другое время.
Различные обертывания дают прекрасный результат в тандеме с гидротерапией.
Душ размягчает ткани, активизирует метаболизм, что позволяет полезным компонентам активнее проникать в глубокие слои кожи. Так положительный эффект проявится быстрее и будет более выраженным.
Важно помнить о том, что Душ Шарко – прежде всего, медицинская процедура, а уж только потом косметологическая. Рекомендации по совмещению с другими манипуляциями должен давать специалист.
Предварительная подготовка
В преддверии сеанса не нужно выполнять какие-то особые предписания. С собой необходимо взять:
- Купальник либо плавки.
- Шлепанцы.
- Непромокаемую шапочку.
- Полотенце.
После обработки специального ухода за кожными покровами не потребуется. При мышечных болях допустимо использование обезболивающих мазей.
Если на поверхности кожных покровов появились гематомы, пригодится средство, ускоряющее их рассасывание.
Из отзывов о душе Шарко до и после процедуры можно узнать, что сеанс проводится очень быстро, что актуально для деловых людей.
В среднем по стране одно посещение специалиста обойдется в 200 – 3000 рублей. Наиболее низкие цены отмечаются в государственных клиниках, где есть необходимое оборудование.
Можно ли воссоздать процедуру дома
Далеко не у каждого человека есть возможность ежегодно отдыхать в санаториях либо регулярно посещать специальные учреждения.
Именно там квалифицированные специалисты проводят эффективный гидромассаж. В бытовых условиях почти невозможно воспроизвести этот уникальный душ.
Но некоторые люди заменяют его подходящей насадкой для лейки и контрастными обливаниями.
Дома не удастся добиться таких же результатов, как в специализированных учреждениях. Однако избавиться от целлюлита, сбросить лишние килограммы и подтянуть кожу – вполне возможно.
Вода всегда положительно действует на человеческий организм, смывает негативные ощущения, переживания, усталость, накопившиеся на протяжении дня.
В утреннее или вечернее время чередование горячей и холодной воды станет тонизирующей и очень приятной процедурой. Таким образом можно выполнять гидромассаж по всему телу.
Для обычного душа не стоит применять максимальный напор воды, поскольку мало кто в точности знает специфические особенности подобных манипуляций. Перед выполнением необходимо уточнить имеющиеся противопоказания, чтобы избежать негативных последствий.
Отзывы, а также фото до и после подтверждают, что достойной альтернативой душу Шарко станет душ Алексеева. Устройство повышают напор до 6 атмосфер. С ним воздействие будет максимально приближенным к оригиналу.
Мнение эксперта
Мишель Эллерн
практикующий косметолог-дерматолог
Рекомендую повторять сеансы через каждые 1 – 2 дня. Превышение установленного количества процедур приводит к возникновению обратного эффекта. Возникают боли, нервозность, обостряются хронические болезни. Между курсами должно проходить не менее 6 месяцев.
Теда Контис
пластический хирург
В интернете можно найти множество отзывов о душе Шарко. Люди, прошедшие процедуру, отмечают ее многочисленные положительные свойства. Кроме лечения многих патологий, сеансы способствуют снижению веса, подтягивают кожу, устраняют признаки целлюлита, улучшают настроение и заряжают энергией. Гидротерапия будет полезна при соблюдении точной методики и противопоказаний.
«Это действительно отличная процедура. Она повышает настроение, улучшает состояние кожи, помогает бороться с целлюлитом. Конечно, особого похудения я не заметила, но положительный эффект есть.»
«Меня такая процедура приводит в тонус, после нее чувствую себя великолепно. Приятным бонусом является улучшение кожи. Да и целлюлит пропадает.»
Многие люди, несмотря на положительные отзывы, фото до и после, все еще задаются вопросом: полезен или нет душ Шарко. Удивительные свойства процедуры успешно применяются в медицине и косметологии на протяжении многих лет.
Гидромассаж позволяет лечить болезни суставов, мышц, костей, используется для профилактики их развития. Целебное воздействие водного потока устраняет многие косметические недостатки.
Исходя из этого, можно сделать вывод: душ Шарко действительно полезен для человека, если соблюдать методику выполнения и учитывать противопоказания.
Источник: https://plastichno.com/cosmetology/dush-sharko-otzyvy
Душ Шарко от целлюлита: отзывы
Душ Шарко от целлюлита – одна из востребованных SPA-процедур. Изобретенный еще в 19 веке, он и сегодня остается популярным в санаториях. Процедура оказывает положительное воздействие на организм, насыщая кислородом кожу в проблемных зонах, делает целлюлит менее заметным.
Что такое душ Шарко
Процедура кажется совсем несложной, но это только первое впечатление. На самом деле, чтобы избавиться от целлюлита, проводить ее должен только специалист, иначе можно добиться противоположного эффекта. Все хронические заболевания обостряются.
Принцип душа от целлюлита включает в себя массаж струями воды, которые под высоким давлением прорабатывают проблемную зону. Воздействие проводят сначала горячим, затем холодным потоком.
Польза душа Шарко
Понять, что лучше для похудения, антицеллюлитный массаж или душ Шарко, бывает нелегко. Но специалисты утверждают, что пользы от процедуры намного больше. Направленный поток воды стимулирует приток крови к проблемной зоне, усиливает кровообращение. Процесс похудения происходит быстрее, целлюлит разбивается и уходит.
К тому же душ Шарко не только избавляет от целлюлита, но и положительно воздействует на внутренние органы и системы:
- улучшается работа лимфатической системы;
- мышцы приходят в тонус;
- нормализуется обмен веществ;
- выводятся шлаки;
- укрепляется сердце и сосуды;
- стимулируется спинной и головной мозг;
- кожа становится эластичной.
А также происходит закаливание всего организма, улучшается настроение.
Показания к применению душа Шарко
Врачи рекомендуют прибегнуть к нему не только в борьбе с целлюлитом, но и в ряде других случаев:
- артрит;
- остеохондроз;
- подагра;
- атрофия мышц в результате травм.
Его назначают для общего укрепления организма, для улучшения эмоционального состояния и восстановления после ДТП.
Однако душ Шарко против целлюлита считается довольно жестким, поэтому назначать его должен только специалист.
Помогает ли душ Шарко от целлюлита
Душ Шарко действительно помогает от целлюлита, но чтобы полностью избавиться от апельсиновой корки и дряблости кожного покрова, нужно посетить салон не один раз.
Врачи утверждают, что лечение должно быть комплексным, только тогда можно увидеть положительный результат. Это подтверждают и многочисленные отзывы девушек, которые пытались избавиться от целлюлита при помощи душа Шарко. Не стоит пренебрегать спортивными занятиями, диетами, массажем и обертываниями.
Как проводится процедура в поликлинике
Душ Шарко – это не та процедура, когда можно полежать и расслабиться. Во время проведения придется стоять в душевой кабине, крепко держась за поручни. Врач в это время обрабатывает проблемную зону, разбивая жировые отложения и целлюлит при помощи мощной струи воды на расстоянии 3-3,5 м.
Важно! Если кожа чувствительная, то во время принятия душа Шарко могут быть болевые ощущения.
Давление и температура воды меняются. Специалист обрабатывает проблемную зону сначала потоком 40-45°С, затем – около 10°С. Давление воды – не ниже 4 атм.
Душ Шарко в домашних условиях
Альтернатива салонным процедурам от целлюлита – домашние сеансы. Их можно проводить, если нет возможности каждый день посещать лечебное учреждение. Конечно, такие массажи сильно уступают полноценному душу Шарко. В продаже имеются специальные насадки Алексеева, которые можно применять в домашних условиях, чтобы избавиться от целлюлита. Они позволяют создать давление до 6 атм.
Однако менять давление потока, температуру и рассчитывать время сеанса придется самостоятельно. Если сделать это неправильно, то синяков, ссадин, микротравм не избежать.
Длительность и периодичность проведения процедуры
Время процедуры в борьбе с целлюлитом в первый раз не превышает 5 мин. Постепенно его увеличивают до 10-15 мин., но в каждом случае длительность рассчитывают индивидуально.
Если все показатели подобраны точно, то первые результаты заметны уже до окончания курса. Целлюлит постепенно уходит, ягодицы приобретает подтянутый вид. Однако чтобы добиться эффективности, одной процедуры будет недостаточно. Нужно настроиться на длительные посещения салона.
Отзывы девушек, которые попробовали избавиться то целлюлита при помощи душа Шарко, свидетельствуют, что через 7-8 сеансов уже заметны изменения в лучшую сторону. Как правило, требуется не менее 10 процедур. У некоторых за это время от целлюлита не остается и следа.
Предупреждение! Через 6 месяцев курс полностью повторяют.
Противопоказания к душу Шарко
Как и любой массаж, душ Шарко от целлюлита имеет ряд противопоказаний. К строгим запретам относятся беременность и сердечно-сосудистые заболевания. К тому же не рекомендуют прибегать к сеансам пациентам, у которых наблюдаются такие патологии:
- варикозное расширение вен;
- злокачественные опухоли;
- экзема;
- дерматит;
- туберкулез;
- повышенная температура;
- склонность к кровотечениям;
- болезни почек.
В этих случаях все детали нужно обговаривать с лечащим врачом. Посещение салона возможно, но длительность массажа и давление воды будут рассчитывать индивидуально, с учетом всех противопоказаний.
Преимущества и недостатки душа Шарко
Изначально душ Шарко был разработан для борьбы с психоэмоциональными расстройствами, сегодня его применяют против целлюлита. Преимуществ у процедуры много, простой антицеллюлитный массаж или гидромассаж не сравнятся с ней.
| Преимущества душа Шарко | Недостатки процедуры |
| Происходит комплексное воздействие и закаливание организма | Болезненность в области обработки и покраснения |
| Улучшается состояние сердечной мышцы | Для положительного результата требуется от 8 до 20 сеансов |
| Подтягиваются контуры тела, и улучшается состояние кожи | |
| Уходят шлаки и токсины | |
| Нормализуется работа лимфатической системы |
Рекомендации специалистов
Чтобы избавиться от болевых ощущений в области обработки, специалисты рекомендуют сеансы длительностью не более 1 мин., время увеличивать нужно постепенно. Дополнительно можно использовать мази и гели, например, «Троксевазин», «Гепатромбин».
Если кожа чувствительная, то сеансы лучше посещать не каждый день, а планировать их раз в 3 дня. Полный курс от целлюлита включает в себя 20 массажей, но для некоторых достаточно и 10. Это зависит от состояния кожи и рекомендаций врача.
Чтобы эффект от проведенной терапии был длительным, нужно посещать сауны, делать обертывания, следить за питанием. Есть здоровую пищу нужно не только в период похудения, но и после того, иначе кожа снова станет дряблой и обвислой. К тому же аэробика, занятия йогой, пилатесом и дыхательной гимнастикой пойдут на пользу и помогут в борьбе с целлюлитом.
Заключение
Душ Шарко от целлюлита пользуется популярностью. Процедура эффективная, но проводить ее нужно в условиях профессионального салона, где специалист подберет индивидуальную программу. При этом будут учтены все противопоказания и потребности организма. Такая терапия действительно способна вернуть бодрость, подарить упругость коже, тонус мышцам и красоту телу.
Отзывы о применении душа Шарко от целлюлита
Косьяненко Лариса, 37 лет, г. МоскваПосле вторых родов в 35 лет моя кожа плохо восстанавливалась, появились жировые отложения и целлюлит. Никакие упражнения и диеты не помогли вернуть эластичность и упругость в области бедер, ягодиц и живота. По совету своего тренера, я стала посещать сеансы гидромассажа, где и попробовала на себе действие душа Шарко. Прошла всего 10 сеансов, мне этого хватило, чтобы проявления целлюлита были менее заметны. Фото до и после прилагаю.
Скачкова Инна, 29 лет, г. БалашихаУ меня сидячая работа и после 25 лет я стала замечать, что кожа в области ягодиц стала менее упругой, появился целлюлит. Полностью пересмотрела питание, но эффекта не добилась. Пришлось прибегнуть к комплексным мерам. Наряду с занятиями фитнесом решила попробовать гидромассаж в домашних условиях. Купила специальную насадку на душ. Пользуюсь согласно инструкции, первое время было покраснение в области обработки и дискомфорт. Но через несколько сеансов все прошло. Пока результат меня устраивает, целлюлит еще не ушел полностью, но стал менее заметным.
Петрова Ольга, 42 года, г. АстраханьПосле 40 лет женщине сложно сохранить красоту тела и упругость кожи. Я столкнулась с апельсиновой коркой и обвислой кожей в области бедер. Вес резко не снижала, всегда держу его в норме благодаря правильному питанию. Однако кожа все равно неэластичная, целлюлит есть. По совету косметолога, попробовала душ Шарко. Салонная процедура очень понравилась. Уже после первого сеанса появились положительные эмоции и ощущения. Решила пройти курс до конца. Мне прописали 20 процедур. После 10 я заметила, что ягодицы и бедра стали более упругими и привлекательными, целлюлит не так заметен.
Источник: https://mimiledi.ru/krasota/uhod-za-kozhey-i-telom/otzyvy-o-dushe-sharko-ot-tsellyulita.html
Душ Шарко: показания, противопоказания, проведение процедуры
Эффективность метода заключается в воздействии на организм струй воды, которая подается под большим давлением (от 2 до 4 атмосфер) и имеет контрастную температуру (20-40 оС). Процедура проводится в специальной душевой комнате следующим образом:
- Пациент должен встать на расстоянии 3-5 м от душевой кафедры, за которой находится человек, проводящий сеанс. Если душ будет болезненным, надо отойти подальше. Для усиления воздействия можно встать ближе.
- На тело пациента направляют воду, сначала веером, затем компактной струей под давлением.
- Далее поочередно обрабатываются части тела (руки, спина, бока, ноги) струями горячей, затем холодной воды.
- Организм должен постепенно привыкнуть к нагрузке, поэтому в первые сеансы используют только одну струю. При этом температура воды должна составлять 36-40 оС. В последующие сеансы ее понемногу снижают, доводя к концу курса до 20 оС. Давление струи, наоборот, повышают.
- Если проводится шотландский душ, в течение 1 процедуры температуру воды несколько раз меняют: сначала воздействуют на пациента горячей (до 42 оС) водой в течение 30-40 сек, а затем переключают на холодную (15-20 оС) – на 14-20 сек.
- Душ направляют в направлении с ног до головы, сначала на переднюю поверхность тела, затем на боковые и на заднюю поверхности. При этом избегают попадания воды на голову, область позвоночного столба, на половые органы, молочные железы.
- На каждую конечность воздействуют поочередно (по ходу крупных сосудов), после этого воду направляют на живот (по часовой стрелке).
По окончании процедуры пациенту включают веерный контрастный душ.
Продолжительность первых сеансов душа Шарко составляет 1-2 мин, затем к концу курса постепенно доводят до 5-7 минут. Рекомендуется проводить процедуру 1 раз в 2-3 дня.
Не стоит приходить на сеансы душа Шарко ежедневно, поскольку в этом случае нагрузка на организм будет чрезмерной. В зависимости от показаний, переносимости, курс лечения может состоять из нескольких сеансов – от 10 до 15.
Цикл процедур можно повторить, спустя 6 месяцев.
Процедура должна проводиться грамотным специалистом, который сможет объективно оценить состояние организма пациента и правильно изменить давление струи, отрегулировать температуру воды, а при необходимости оказать медпомощь. В противном случае сеанс может привести к негативным последствиям.
Сеанс душа Шарко не требует особой подготовки. С собой необходимо взять:
- купальник (или плавки);
- шапочку для душа;
- сланцы;
- полотенце.
После процедуры особый уход за кожей не нужен. Если появились боли в мышцах, применяйте обезболивающие гели, при необходимости купите средство для ускорения рассасывания синяков.
Цикл сеансов душа Шарко оказывает на организм общеукрепляющее, тонизирующее действие, а также имеет множество других положительных эффектов:
- Улучшает работу кровеносных сосудов, лимфатической системы, увеличивает количество капилляров. В результате усиления тока крови внутренние органы лучше снабжаются кислородом и питательными веществами.
- В зависимости от температуры воды повышается либо снижается тонус поперечно-полосатой мускулатуры, сосудов.
- Процедура стимулирует функции гипофиза и гипоталамуса, в свою очередь это способствует улучшению работы эндокринной и нервной систем.
- В организме запускается процесс самовосстановления. После нескольких сеансов человек чувствует себя бодрым и энергичным.
- Снижаются проявления симптомов воспаления, болевого синдрома.
- Активизируется иммунитет.
- Ускоряется метаболизм, что способствует похудению и улучшению процессов выведения продуктов клеточного обмена. Можно сказать, что душ Шарко оказывает мощный жиросжигающий эффект.
Курс процедур делает кожу свежей, подтянутой, избавляя от признаков целлюлита.
Во время сеанса активизируется лимфосистема. В результате улучшается клеточное питание, стимулируются процессы выведения шлаков и токсинов. Регулярные процедуры могут способствовать рассасыванию доброкачественных опухолей.
Ударное воздействие струями воды часто переносится болезненно, на теле остаются синяки. Как правило, они появляются после первых процедур, затем исчезают примерно через 2 недели. Не все пациенты с повышенной болевой чувствительностью могут выдержать полный курс. В этом случае лучше использовать другие методы гидротерапии.
По отзывам пациентов, последующие процедуры менее болезненны, чем первые.
При игнорировании информации о противопоказаниях могут обостриться хронические болезни. Очень важно, чтобы сеансы проводил грамотный специалист, иначе душ Шарко может нанести вред здоровью.
Душ Шарко назначают по следующим показаниям:
- нарушения работы нервной системы;
- вегето-сосудистая дистония;
- болезни пищеварительной системы;
- патологии суставов;
- остеохондроз и другие заболевания позвоночника;
- незначительные нарушения работы сердечно-сосудистой системы;
- синдром хронической усталости;
- постоянный стресс;
- нарушения метаболизма;
- ослабление иммунитета;
- заболевания аллергической природы;
- ожирение;
- целлюлит.
Процедуры также будут полезны в период реабилитации.
Процедуры душа Шарко имеют противопоказания:
- кожные болезни;
- варикоз;
- слабые сосуды;
- тяжелые патологии сердечно-сосудистой системы;
- мочекаменная болезнь;
- злокачественные новообразования;
- беременность;
- менструация;
- повышение температуры тела.
С осторожностью сеансы назначают в следующих случаях (т. н. условные противопоказания):
- протрузии;
- женские болезни (гинекология);
- гипертония;
- болезни кожи;
- язвы в ЖКТ;
- болезни крови.
Если было сделано кесарево сечение, после этого должно пройти не меньше 6 мес. На процедуру можно идти в том случае, если не было послеоперационных осложнений. Шов должен быть без воспалений. В любом случае всем пациентам надо предварительно проконсультироваться у врача. Затем рекомендуется пройти 1 процедуру, если все будет в порядке, можно будет продолжить курс.
Сеансы не займут много времени, что актуально для занятых людей. Душ Шарко почти всегда приносит ощутимый положительный эффект. Стоимость 1 сеанса может варьироваться от 200 до 3000 руб., средняя цена составляет 300-500 руб. Чтобы пройти курс недорого, можно найти государственную поликлинику, где есть специальное оборудование для проведения процедуры душа Шарко.
В настоящее время в магазинах сантехники продается множество приспособлений для гидромассажа на дому. Используя специальную насадку, устроенную по принципу душа Шарко, можно провести сеанс в собственной ванной. Однако такого же эффекта добиться невозможно, так как мощность струи будет меньше.
Да и площадь ванной комнаты не позволит выдержать нужное расстояние между телом и кранами. Напор воды тоже не будет соответствовать стандартам. Тем не менее, такая процедура в домашних условиях все же будет полезна. Она окажет отличное тонизирующее воздействие, особенно в утренние часы, и даст заряд бодрости.
Можно приобрести насадку, обеспечивающую давление воды до 4 атмосфер. Этого показателя будет достаточно, чтобы выполнить массаж тела. Насадка для гидромассажа закрепляется на место обычного душа.
Альтернативный вариант – контрастный душ.
Не менее эффективной водной процедурой является подводный гидромассаж. Пациента помещают в специальную ванную длиной 2 м и шириной 1 м, которая оборудована насосом и гибким шлангом с насадкой. Температура воды составляет 30-37 оС.
В ванную можно добавить морскую соль, отвар лечебных трав, аромамасло.
Пациент должен сначала просто полежать в воде в течение 5-7 мин. Затем специалист начинает массаж при помощи гибкого шланга, через который выходит вода под давлением 1-4 атмосферы. Струей воды массажист воздействует на все проблемные зоны пациента.
Подводный гидромассаж эффективен при избыточном весе, целлюлите, отечности.
Длительность процедуры составляет 15-35 минут, кратность – каждый день или через день. Рекомендованный курс – 10-20 ванн, спустя полгода его можно повторить.
В сравнении с душем Шарко подводный гидромассаж оказывает на организм более щадящее действие, имеет меньше противопоказаний. К ним относятся:
- мочекаменная болезнь;
- болезни вен;
- гипертония в тяжелой стадии;
- обострение сердечно-сосудистых болезней;
- нарушения мозгового кровообращения;
- гнойничковые болезни кожи;
- злокачественные новообразования;
- беременность.
Никаких болезненных ощущений во время сеансов пациент не испытывает, однако стоимость курса будет выше. Душ Шарко доступнее по цене и с точки зрения косметологии более эффективен, хоть и доставляет пациенту неприятные ощущения во время сеанса. Для максимального результата можно сочетать обе методики.
Секрет водных процедур заключается в сочетании успокаивающего и тонизирующего эффекта. Душ Шарко расслабляет нервную систему и в то же время помогает бороться с усталостью, депрессией, апатией.
Успокаивающее действие процедура оказывает и на опорно-двигательный аппарат, избавляя от мышечного напряжения, болевых симптомов в позвоночнике, суставах.
Для организма будут полезны любые водные процедуры, которые были порекомендованы специалистом.
Источник: https://www.beauty-shop.ru/info/dush-sharko-pokazaniya-protivopokazaniya-provedenie-protsedury/
Душ Шарко: показания и противопоказания, отзывы
Главная » Разное » Душ Шарко: показания и противопоказания, отзывы
Наиболее серьезная популярность для душа Шарко была характерна для начала прошлого века. Затем о нем надолго забыли, что является огромной ошибкой. Сегодня такая процедура вновь стала актуальной.
Благодаря ей можно сделать фигуру более стройной, а также обеспечить условия для поддержания хорошего состояния здоровья. О самой такой процедуре получится найти немало информации. Но все-таки намного важнее, к каким конкретным результатам она приводит.
К сожалению, душ Шарко можно использовать не всегда.
Душа Шарко – показания
Специалисты выделяют немало ситуаций, когда такое мероприятие оказывается по-настоящему эффективным. И все же стоит выделить хотя бы основные случаи, в которых душ Шарко показан в первую очередь. Обращаться к этой оздоравливающей процедуре следует при таких противопоказаниях.
- Сниженный иммунитет. Процедура позволяет запустить естественные защитные механизмы организма, снизить опасность заболевания простудой.
- Мышечная слабость. Воздействие такого душа помогает привести мышцы в тонус, вернуть им нормальное состояние после повреждений или долгого отсутствия нагрузок. Даже космонавтам после длительных полетов прописывают подобную терапию.
- Неврозы и психические заболевания. Вообще, изначально душ Шарко был предназначен для психиатрической практики, в которой он давал довольно неплохие результаты. И сейчас можно использовать его при различных проблемах с психикой.
- Проблемы в работе ЖКТ. Подобное мероприятие позволяет вывести шлаки, скопившиеся в кишечнике и печени. В результате улучшается пищеварение, а опасность возникновения болезней ЖКТ снижается.
- Ожирение. Бороться с избыточным весом, используя душ Шарко, тоже возможно. И эффективность в данном случае оказывается достаточно высокой. Но здесь необходимо учитывать, что большое значение придается тому, насколько хорошо процедура позволяет воздействовать на проблемные области.
- Повышенное давление. Как ни странно, душ Шарко позволяет минимизировать проблему еще и такого характера. Благодаря ему получается обеспечить расширение сосудов, которое, в свою очередь, помогает снизить давление.
- Болезни суставов. От таких проблем душ Шарко лучше всего помогает при условии, что его применяют для профилактики. Но и в том случае, если заболевания дали о себе знать, процедура все равно может оказаться полезной.
Как можно заметить, гидротерапия подобного рода достаточно эффективна, что позволяет получить с помощью нее хорошие результаты. Правда, есть и некоторые противопоказания, из-за которых душ Шарко использовать не рекомендуется. О каких же случаях идет речь?
Душ Шарко – противопоказания
В данном случае ограничений не так много, но все же они присутствуют. Если не учесть их заранее, вероятны довольно серьезные проблемы. К наиболее значимым противопоказаниям можно отнести следующие.
- Тромбофлебит и варикоз. В принципе, применение душа Шарко при них возможно. Но важно, чтобы струя вода не направлялась на пораженные области.
- Кожные заболевания, фурункулы, гнойники, язвенные поражения. Условие здесь точно такое же, как в предыдущем случае.
- Приступы гипертонии, а также других сердечно-сосудистых заболеваниях. Необходимо сначала подождать, чтобы болезнь перешла снова в хроническую стадию. Тогда можно прибегнуть к терапии.
- Открытые кровотечения. Естественно, при таком противопоказании душ Шарко полностью запрещен.
На самом деле, процедура достаточно безопасна при правильном проведении. Поэтому к ней при желании могут прибегнуть очень многие. Когда стало ясно, каковы на душ Шарко показания и противопоказания, отзывы о нем тоже стоит рассмотреть. Ведь именно они отражают суть процедуры лучше всего.
Душ Шарко – отзывы
«Целлюлита стало явно меньше»
Воспользоваться подобной услугой я решила, когда узнала о способности душа Шарко избавлять от целлюлита и вообще лишнего веса. У нас эта процедура доступна прямо в ближайшей поликлинике. Прошла в течение месяца 10 сеансов. Это как раз один курс.
Поначалу было довольно больно. Зато после первых же пяти процедур уменьшился объем бедер. При этом я еще старалась соблюдать диету, в результате чего заметно похудела. Всего ушло около 5 кг. Единственная серьезная проблема – долго потом синяки не пропадали.
Но все-таки это только временное неудобство.
«Экстремальная процедура не для всех»
Попробовать душ Шарко мне пришлось буквально по принуждению. Прописали его в санатории. И больше сама никогда не решусь на такую процедуру. Конечно, польза от него все-таки есть.
Например, после душа улучшается кровоснабжение, пропадают мышечные спазмы, если раньше они были. Тем не менее, боль от него очень заметная, а потом еще и синяки остаются. Не исключают, что кому-то процесс даже понравится.
Но подобная процедура явно не для меня. Поэтому больше прибегать к ней не стану.
«Хороший массаж для любителей»
Удалось на себе ощутить эффект от душа Шарко, когда была в профилактории. Там прошла целых 10 процедур. Какого-либо похудения, в общем-то, не обнаружила. Хотя к этому совсем не стремилась. Зато расслабление, действительно, было.
Примерно через пару часов после сеанса оно заметно особенно хорошо. Только хочу предупредить, что такая процедура должна назначаться врачом, потому что к ней есть некоторые противопоказания.
Их обязательно сначала необходимо учесть и проверить, не присутствуют ли они.
«Из плюсов – только придает бодрость»
Хотелось немного сбросить вес. Заинтересовал меня так называемый душ Шарко. Обещалось, что он избавит от лишних килограммов, а заодно и в целом укрепит здоровье. Только ничего подобного заметить мне не удалось.
Кроме того, никакого удовольствия от процедуры тоже не было. А поэтому не могу ничего хорошего сказать о подобной терапии. Холодная вода, которая с огромной силой бьет по телу, радости не доставляет. Но, если вам вдруг понравится, то спорить не буду.
Мало ли кому что подходит. На каждое «извращение» свои любители находятся.
Пост опубликован: 13.05.2016
0
Источник: https://damaglamura.com/dush-sharko-pokazaniya-i-protivopokazaniya-otzyvy/
Помогает ли душ Шарко похудеть и избавиться от целлюлита за несколько сеансов?Можно ли делать дома?
:
- Описание процедуры
- Применение для похудения
- Результаты
- Противопоказания
Сейчас душ Шарко стал практиковаться не только в поликлиниках и санаториях. Оздоровительную процедуру взяли на вооружение СПА-салоны. Это связано со способностью такого душа противостоять лишнему весу и уменьшать выраженность целлюлита.
У некоторых людей возникают сомнения — водные процедуры на 10-15 минут не в состоянии помочь сбросить вес. Помогает ли душ Шарко похудеть или его эффективность преувеличена? Ответ на этот вопрос неоднозначен — одним он помогает, другие практически не худеют, третьи вообще не могут перенести эту водную терапию.
Описание процедуры
Основной принцип прост — на человека с расстояния в 3-4 метра подается поток воды разной температуры и силы напора. Массаж осуществляется продольными, поперечными и круговыми движениями. Процедура выполняется специалистом и не может быть проведена в домашних условиях — размеры оборудования отличаются большими габаритами.
Наиболее правильным признан восходящий массаж компактной струей воды. После предварительного увлажнения всего тела слабым веерным потоком переходят к ногам, постепенно поднимаясь вверх. В зависимости от напора и персональной чувствительности кожи процедура может быть болезненной. Лучше всего доверять ее проведение профессионалу — неграмотный массаж может нанести вред здоровью.
Будьте бдительны! При правильном проведении массажа на теле не должно оставаться больших выраженных синяков. Чаще всего они возникают из-за неправильно выбранного напора. Также образованию гематом способствует повышенная хрупкость сосудов при недиагностированных заболеваниях или из-за недостатка витаминов в организме, в частности аскорбиновой кислоты.
Для мужчин и женщин массаж проводится со всех сторон тела одной или двумя струями воды. Исключением являются всего 3 зоны.
Запрещено массировать:
- Голову.
- Половые органы.
- Молочные железы.
Первая процедура обычно не превышает 5 минут. С каждым сеансом время постепенно увеличивается, доводя общую длительность до 10-15 минут.
Это интересно! Первоначально эта терапия была разработана для лечения психических заболеваний и неврологических расстройств. Она была придумана в 19 веке французом Жан-Мартеном Шарко. Он работал врачом-психиатром и был косвенным учителем Зигмунда Фрейда.
Душ Шарко демонстрирует различные положительные эффекты, сочетая в себе оздоровительное направление с эстетическим воздействием.
В косметологии его используют в таких случаях:
- ожирение;
- нарушения обмена веществ;
- целлюлит и снижение тонуса кожи;
- стресс, хроническая усталость, депрессия, невроз.
Функция такого душа снижать вес, была замечена не сразу. После выявления такого «побочного» эффекта, достигаемого при лечении истерии и других нервных расстройств, процедуру стали использовать в борьбе с ожирением.
Со временем выработалась определенная методика, поясняющая как часто делать при похудении душ Шарко и приблизительная результативность после полного курса.
Применение для похудения
Польза душа Шарко для похудения и здоровья в целом доказана многолетним опытом. Как средство борьбы с ожирением он практикуется давно, но ранее не был таким популярным. Это связано с болевыми ощущениями и неким дискомфортом.
В качестве средства для снижения веса душем Шарко начинают интересоваться после рекомендации подруг или косметологов. Многих девушек волнуют некоторые вопросы.
- Эффективен ли душ Шарко для похудения?
При похудении душ Шарко эффективен сам по себе, но в малой степени. Максимальный результат можно получить при сочетании душа, диеты и физкультуры. Для общей тонизации кожи уже после потери веса или для снижения проявления целлюлита он является одним из лучших средств.
- Сильно ли больно бьют струи воды по коже?
Болевые ощущения могут быть вполне терпимыми или очень сильными. Это зависит от персональной чувствительности кожи и напора воды. У девушек на силу боли влияет и менструальный цикл — непосредственно перед «дамскими днями» ощущения становятся острее. После нескольких сеансов тело привыкает, процедура переносится легче, кто-то вообще перестает испытывать дискомфорт.
- На сколько килограмм можно похудеть?
Количество скинутых килограммов напрямую зависит от исходного веса. Девушкам, желающим похудеть на 2-3 кг, не стоит ждать хорошей результативности. После полного курса они смогут заметить крайне малое снижение веса, но за счет увеличения тонуса кожи душ Шарко помогает обрести более стройный силуэт.
- Как часто делать для максимального эффекта?
Медики не рекомендуют в косметических целях проводить водную терапию ежедневно. Оптимальным вариантом будет курс из 10-15 сеансов, выполняемых через день. В год рекомендуется 2 курса, при регулярном проведении число процедур может достигать 20.
Экономьте! У некоторых очень низкий болевой порог — они вообще не могут терпеть ощущения, вызываемые душем Шарко. Перед полным курсом стоит оплатить только 1 сеанс, чтобы оценить готовность своего организма к последующим процедурам.
Несколько начальных сеансов не помогут похудеть. Для снижения веса необходимо пройти полный курс. Тогда станут заметны результаты в виде появления более подтянутой фигуры и улучшения общего самочувствия.
Результаты
Уже после 3-4 сеансов отмечается тактильное и визуальное изменение кожи. Она становиться более упругой, гладкой. За счет усиления кровообращения происходит снижение выраженности целлюлита, а укрепление мышц приводит к формированию правильной осанки, что зрительно делает силуэт стройнее.
Важно! Снижение уровня стресса и появление прилива сил после полного курса позволяет продолжать худеть вне сеансов душа Шарко. Бодрость дает возможность незаметно для себя больше двигаться, а спокойствие избавляет от привычки заедать сладостями плохое настроение.
Ощутимая потеря веса возникает только у очень тучных людей. Это происходит за счет лимфодренажного эффекта и ускорения обмена веществ. Основная масса людей сбрасывает менее 5 кг за курс, при сочетании с диетой и физической культурой потеря веса может быть более ощутимой.
Как душ Шарко воздействует на организм
Девушки, имеющие всего несколько лишних килограммов, без одновременного уменьшения калорийности питания могут вообще не похудеть. Они станут выглядеть значительно стройнее, но не потеряют в весе.
Даже если душ Шарко применялся исключительно для похудения и избавления от целлюлита, будет наблюдаться дополнительное положительное воздействие. Вместе с обретением стройной фигуры увеличится сопротивляемость простудным болезням, нормализуется сон и снизиться восприимчивость к стрессу.
При этом медики обращают внимание на определенную категорию людей, имеющих строгий запрет на применение душа Шарко.
Противопоказания
Процедура должна носить исключительно оздоровительный характер и проводится после консультации с врачом, даже если целью является похудение. Существуют временные и постоянные противопоказания.
Временные:
- менструация;
- незажившие повреждения кожи;
- кормление грудью и беременность;
- обострение хронических заболеваний;
- простуда, повышенная температура тела;
- повышенная хрупкость сосудов на фоне авитаминоза;
- гипо- и гипертония из-за приема медицинских препаратов.
Постоянные:
- заболевания почек;
- варикоз, тромбофлебит;
- любые новообразования;
- дерматологические заболевания;
- выраженная гипо- и гипертония 2-3 стадии;
- болезни сердца и перенесенные инсульты, инфаркты.
Пристальное внимание следует уделить артериальному давлению — люди реагируют на процедуру по-разному. Во время сеанса показатели АД способны вести себя непредсказуемо – как снижаться, так и повышаться.
Поэтому при незначительной гипотонии эта водная терапия допустима, а при излишне низких показателях давления чревата обмороками.
При высоком АД последствия могут быть значительно серьезнее, не стоит пренебрегать здоровьем ради стройности.
Душ Шарко для похудения — высокоэффективное средство, проверенное многими людьми. Сеансы немного болезненны, но они обладают высокой результативностью в борьбе с килограммами и «апельсиновой коркой». Вместе с этим душ отличается массой других полезных действий, позволяя укреплять здоровье одновременно с приобретением стройной фигуры.
Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5c0eaaff9c61f000aaf6b9be/5c0fa8379c61f000aaf6c218
Загрузка...
