Как быстро избавиться от дряблой кожи на шее: питание, маски и упражнения

Бороться со старением кожи на шее и подбородке можно как с помощью профессионалов, так и самостоятельно. Регулярные подтягивающие процедуры в домашних условиях продлевают молодость и экономят деньги.

Причины дряблости кожи на шее и подбородке

Эпидермис лица, подбородка, шеи намного тоньше, чем покровы тела. По гормональным причинам у женщин он более нежный, чем у мужчин. Поэтому когда мужчина еще сохраняет привлекательность, женщина увядает.

Причины дряблости:

• возрастные изменения после 40 лет, связанные с затуханием синтеза коллагена и эластина;
• сухой воздух, солнце, ветер;
• похудение в возрасте 35-40 лет, когда увядающий эпидермис не способен восстановить натяжение как в молодости;
• некачественная, не подходящая косметика либо отсутствие ухода;
• колебания психоэмоционального состояния;
• расстройства, болезни органов и систем.

Особенности подтяжки шеи и подбородка в 30, 40, 50 лет

Старение женского организма начинается с 25 лет. Сначала очень медленно, но с каждым годом необратимый процесс набирает скорость. Поэтому антивозрастную борьбу нужно начинать уже в 30, утвердив ее как один из постоянных пунктов ежедневного распорядка.

Что входит в омолаживающую программу:

С 30 лет	Ухаживающие домашние средства для лица, шеи, декольте – питательные, увлажняющие кремы на день и на ночь, тонкие гоммажи, питательные и увлажняющие маски. Самомассаж для интенсивного кровообращения, лимфотока, регенерации.
С 40 лет	Фабричные кремы, сыворотки с выверенными формулами на основе биологических и растительных вытяжек, насыщенные коллагеном, стимуляторами выработки эластичных волокон. Домашние натуральные средства – грубые скрабы, кремы и маски из овощей, фруктов, растительных масел, минеральных солей, водорослей. Массаж, упражнения для лицевых, шейных мышц.
С 50 лет	Лифтинг-процедуры в салонах красоты. Питающие, смягчающие, увлажняющие, успокаивающие составы собственного приготовления. Подвязывание подбородка эластичным бинтом для ускорения восстановительных процессов. Массаж, гимнастика для мелких мышц.

Способы подтяжки кожи в домашних условиях

Чтобы подтянуть кожу на шее и подбородке, нужно использовать все способы, доступные в домашних условиях:

• маски;
• компрессы;
• массаж;
• локальные упражнения;
• занятия фитнесом;
• прогулки на свежем воздухе.

Массаж

Лифтинг-массаж проводится с использованием растительных масел – оливкового, из зародышей пшеницы, виноградных косточек. Они обеспечивают легкое скольжение, питают и смягчают, что особенно важного для сухого эпидермиса.

К базовым добавляют эфирные, ароматические масла:

• жожоба;
• миндальное;
• розмариновое;
• иланг-иланг и другие.

Все масляные экстракты обладают антиоксидантными, тонизирующими, регенерирующими свойствами, которые раскрываются во время массажа.

Кожа становится эластичной, гладкой, бархатной. Процедура начинается с нанесения 1 масла или композиции на очищенный подбородок, шею, декольте.

Непосредственно массаж выполняется чередующимися движениями рук:

1. не растягивающее поглаживание от периферии к подбородку;
2. легкое пощипывание в обратном направлении;
3. мягкие круговые втирающие движения от середины в стороны;
4. похлопывание подбородка тыльной частью пальцев;
5. в завершении – успокаивающее поглаживание.

Сеанс длится 10-15 мин. Остатки масла снимают впитывающими салфетками, кожу ополаскивают прохладной фильтрованной водой. Массаж после 30 лет должен стать регулярным – 2 раза каждую неделю.

Упражнения

Подтянуть кожу на шее и подбородке можно локальной гимнастикой, ведь она подкачивает мимические и другие мелкие мышцы.

Увеличение объема мышечной ткани усиливает натяжение эпидермиса, возвращает строгие очертания овала лица, угла между подбородком и шеей.

Наиболее эффективные упражнения:

1. Выдвинуть нижнюю челюсть и направить усилие нижней губы к носу.
2. Сцепленными в пальцах ладонями надавливать на склоненную голову ближе к шее и сопротивляться каждому нажиму.
3. Выдвигая подбородок, с усилием втягивать нижнюю губу.
4. Карандашом в зубах рисовать в воздухе большие фигуры.
5. Свесив голову с кровати лицом вверх, поднимать и опускать ее до 30 раз.
6. Навстречу друг другу направлять усилие подбородка и кулаков под ним.
7. Гиперартикулированно произносить АОУЫ, заставляя мышцы расходиться и сходиться.

Локальная гимнастика выполняется ежедневно, неспешно, начиная с 3-4 повторений, чтобы не было крепатуры. В нормальном режиме каждое движение дублируется 20 раз с задержкой в положении усилия на 15 с.

Компрессы

Контрастные температуры, усиливающие кровообращение и метаболизм, используют в лифтинг-компрессах. На проблемную зону попеременно накладывают махровые полотенца, смоченные горячей и холодной водой с морской солью, травяными отварами.

Первоначальная разница температур не должна шокировать, ее увеличивают на 1-2° в месяц. Время экспозиции холода и тепла – 20-30 с. Общая продолжительность сеанса – 15 мин. Завершают процедуру похлопыванием подбородка мокрым полотенцем. Его концы немного сводят и резко разводят, чтобы середина хлопнула вверх.

Омолаживающее действие проявляет капустный рассол. Его кислоты и витамины тонизируют, добавляют упругости. Рассол смешивают с двое меньшим количеством воды и пропитывают многослойную марлевую салфетку.

Держат компресс до получаса, при подсыхании освежают.

Таким же действием обладает яблочный уксус. Его и морскую соль добавляют по 1 ст. л. в стакан воды. Дальше – все как с рассолом. По этому принципу проводят аппликации с отварами мяты, зверобоя, шалфея, ромашки.

Домашние кремы для подтяжки кожи

Гомогенный крем перекладывается в стерильную баночку. Используется как ночной для любого типа кожи. Подходит для лица, шеи, декольте, под глаза.

Крем для сухого уставшего эпидермиса. На пару подогреть масла: 100 мл оливкового, 15 г какао, 1 ч. л. кокосового. Добавить 1 ч. л. пчелиного воска. Жидкую смесь отставить на 10 мин. Подливая постепенно 3 ч. л. воды, по 10 капель витамина Е, экстракта лаванды, 1 каплю облепихового масла, взбить и поставить в холодильник для загустения. Наносить перед сном.

Сливочный крем универсальный. Размешать 1 ч. л. густых натуральных сливок, на кончике ложки меда, треть ч. л. желтка. Использовать днем или на ночь, выдерживая на коже от 20 до 60 мин. Остатки удаляются салфеткой, смоченной в фильтрованной воде.

Маски для подтяжки подбородка и шеи

В домашних условиях несложно приготовить составы, которые подходят как для подтягивания, так и для питания, увлажнения, тонизирования кожи на шее и подбородке. Для жирной дермы подбирают ингредиенты с низкой жирностью, для сухой – с высокой.

После 30 лет достаточно 1 маски в неделю, после 40, 50 – 2 раза. Перед процедурой нужно умыться с очищающим гелем, протереть кожу тоником. Наносить и держать маску лежа, чтобы подбородок и шея не собирались складками.

Маска с медом

Текучий мед смешать с теплым оливковым маслом (3:1). Покрыть подбородок, шею, плечи. Через 20 мин. собрать остатки салфеткой, умыться фильтрованной водой.

С маслами

2 ст. л. сливок высокой жирности сдобрить масляными экстрактами пачули, иланг-иланг по 2 капли. Смесь распределить по коже, покрыть пищевой пленкой на четверть часа. В конце процедуры умыться.

С дрожжами

Развести 1 ст. л. порошковых дрожжей теплой водой (молоком), чтобы смесь была как сметана. Накрыть полотенцем, поставить в тепло для подъема.

Домашние маски — отличный способ как подтянуть кожу на шее и подбородке

Когда объем увеличится вдвое, распределить закваску на кожном покрове и дождаться высыхания. В конце смочить корку, круговыми движениями размягчить ее и смыть.

С горохом

Пару ст. л. муки из обычного сухого гороха развести половиной стакана несладкого йогурта. Пасту подержать на коже 10 мин., добавить второй слой еще на 10 мин. Остатки собрать салфеткой, сполоснуться прохладной водой.

С картофелем

Приготовить пюре из отварного картофеля. Добавить воды или молока в зависимости от жирности кожи. Маска должна держаться толстым слоем в течение получаса. В конце стряхнуть пюре на бумагу, сполоснуться.

С бананом

Средний плод размять в пюре, добавить ложку жидкого меда, 1 желток. Вымешанную маску нанести под пленку. Через 20 минут пленку удалить. Не растягивая кожу, обтереться салфеткой и умыться.

С вазелином

Сделать однородную массу из равных частей вазелина, ланолина, камфорного спирта, меда и 1 желтка. Держать маску 20 мин., затем промокнуть кожу.

С пророщенной пшеницей

Ростки (2 ст. л.) освободить от корней, промыть и загрузить в блендер. Туда же влить по 1 ст. л. кефира, воды. Взбитую смесь перелить в стеклянную емкость, настоять 20 мин. Дать маске поработать на коже 10 мин., затем смыть.

С зеленым чаем

По 2 части настоявшегося напитка, овсяных хлопьев, по 1 часть жирного кефира, меда смешать. Для лучшего взаимопроникновения ингредиентов выдержать 1 час и только потом нанести толстым слоем. После 15 минутной экспозиции смыть.

Подтяжка эластичным бинтом

Бандажные приспособления создают компрессию (давление), полезную для восстановления нормального кровообращения, лимфотока, мышечного тонуса.

Одновременно происходит укрепление лицевых и шейных мышц, поскольку при разговоре, жевании приходится преодолевать сопротивление. По времени ношение бинта не ограничено, с ним можно спать.

Пересмотр рациона

Ограничение жирных, сладких блюд, кофе и замещение их чистой водой (до 2 л в день), натуральными чаями ускорит обмен веществ, стабилизирует водно-жировой баланс. Сухая, уставшая кожа отзовется повышением упругости, выравниванием мелких и глубоких складок.

Какие процедуры проводят в салоне

Косметологические клиники и салоны используют большое количество лифтинг-процедур, способных остановить старение кожи.

Самые популярные:

• мезотерапия – уколы с витаминами, минералами, кислотами;
• контурное подтягивание – уколы с рассасывающимися гелями для подкожной подушки;
• биоревитализация – уколы с гиалуроновой кислотой, образующей естественный подкожный гель;
• RF-терапия волновыми импульсами, которые возвращают коллагеновым волокнам форму пружинок.

Эффективность и преимущества домашних методов

Антивозрастная домашняя программа не дает такого быстрого результата как салонные процедуры.

Ее преимущество в другом:

• все процедуры безболезненны;
• нет побочных эффектов, осложнений;
• в составах отсутствуют вредные консерванты, красители;
• растительные клетки легко усваиваются кожей.

При этом домашние средства намного доступней, а их регулярное использование надолго отсрочит необходимость в дорогостоящих услугах косметологов.

Профилактика раннего старения и обвисания кожи на лице и шее

Как подтянуть кожу на шее и подбородке и сохранить надолго полученный эффект? Нужно скорректировать образ жизни.

Если необходимо — полностью перестроить быт в домашних условиях:

1. Поддерживать ежедневную физическую активность зарядкой, плаваньем, бегом, длительными прогулками.
2. Следить, чтобы спина оставалась ровной, а подбородок не утыкался в грудь при чтении, сне на высоких подушках.
3. Приучиться к контрастному душу.
4. Долго жевать грубую пищу (морковь, плотные яблоки), чтобы укреплялись мелкие мышцы.
5. Избегать частого употребления алкоголя, полностью отказаться от курения, наркотиков, которые наносят организму непоправимый вред и отражаются на состоянии кожи.
6. Вовремя отдыхать, высыпаться.

Отзывы об эффективности народных способов

Домашние омолаживающие мероприятия незаменимы. Без правильного питания, регулярной гимнастики, массажа лучшие профессиональные процедуры будут бесполезными – так пишет в отзывах женская часть общества.

Известный писатель Сервантес считал грехом, если женщина выглядит менее красивой, чем могла бы быть. В домашних условиях эти слова как девиз помогут найти время для подтяжки кожи на лице, шее и подбородке.

Оформление статьи: Ольга Панкевич

Видео о том, как подтянуть кожу на шее и подбородке

1. Как избавиться от второго подбородка:
3. Упражнения для подбородка и шеи для подтяжки кожи:

Источник: https://ladysdream.ru/kak-podtyanut-kozhu-na-shee-i-podborodke.html

Маска для дряблой кожи лица в домашних условиях

Рассказать о возрасте человека может состояние его кожи. Убеждение, что старение кожи происходит с приходом определённого возраста, является совершенно ошибочным. Дряблая кожа, как её называют, может появиться в любом возрасте: в 25 лет, в 40, а у кого-то это происходит после 60 лет. Маска для дряблой кожи лица и сопутствующие меры решит проблему.

Признаки дряблой кожи лица

Все эти процессы можно предотвратить, если вовремя обнаружить на лице проблемы, которые сообщают о старении. Такими предвестниками являются:

• под веками, в области губ могут появиться складки;
• снижение упругости кожи;
• появление морщин;
• лицо приобретает сероватые оттенки;
• поры расширяются.

Сколько бы лет вам не было, появление таких признаков старения не стоит игнорировать, а наоборот, нужно бороться с изменениями.

Но перед этим стоит понять, почему лицо стало дряблым, уже после начинать комплексное лечение. А причинами появления дряблой кожи могут быть:

1. Самая безобидная причина-это возраст. Ведь все мы знаем, что после 40 лет кожа, если на протяжении всей жизни за ней не ухаживать, замедляет выработку коллагена, который отвечает за её упругость. Но причина применима, если возраст перешёл за определённые рамки.
2. Следствие болезней. Да, дряблость может возникать от проблем с щитовидной железой, лишний вес, стрессовые, депрессивные состояния. Вы можете не замечать на себе это, однако это станет причиной проявления дряблости.
3. Неправильный образ жизни. Вы не ослышались, ведь именно несоблюдение водного баланса, режима сна, применение антивозрастных средств приводят к тому, что кожа теряет упругость. Но вы можете ещё исправить этот фактор, в отличие от возрастного признака.
4. Длительное время за компьютером. Если ваша работа связана с постоянным взаимодействием с компьютером, то это тоже влияет на цвет.
5. Чрезмерное употребление напитков, содержащих кофеин. Если ваш день начинается с чашки кофе, на протяжении суток вы выпиваете его еще несколько раз, то кожа потеряет лишнюю влагу, так как он выводит жидкость из организма, способствует многим проблемам.

Если вы обнаружили у себя хотя бы одну из причин, то это станет серьёзным поводом задуматься над сменой своих привычек, пристрастий. Ведь если не взяться за состояние кожи сейчас, то всё может стать только хуже.

Профилактика дряблости

Перед тем, как перейти к непосредственному лечению дряблости, стоит поговорить о профилактике данных изменений в лице. Чтобы кожа оставалась упругой, гладкой, необходимо регулярно проводить следующие процедуры:

• делайте разные скрабы, пилинги, чтобы удалить частички которые ороговели;
• при использовании полотенца не натирайтесь им, а лишь слегка прикасайтесь, промакивая лишнюю воду лёгкими движениями;
• хотя бы раз в неделю делайте контрастные умывания горячей, а затем холодной водой;
• нанесение крема на разные участки должно производиться аккуратными массажными движениями, а не интенсивными втираниями;
• занимайтесь фейсбилдингом, который помогает держать мышцы в тонусе;
• пользуйтесь отбеливающими масками из огуречного или лимонного сока;
• употребляйте сезонные фрукты, овощи, особенно богатых витаминами А, Е и С;
• питайте клетки кислородом регулярными прогулками на свежем воздухе.

Данные советы помогут оттянуть начало старения, продлить упругость, привлекательность.

Способы борьбы с дряблостью

После того как вы выявили у себя признаки и определили причины дряблости, следует перейти к непосредственному искоренению проблемы.

Не обязательно сразу обращаться за помощью к косметологам, пластическим хирургам, так как есть более безопасные и простые решения, которые легко исполнимы в домашних условиях. А теперь по порядку, что нужно делать при появлении дряблости:

Пейте много чистой воды

Как мы знаем, для поддержания тонуса, упругости необходимо выпивать хотя бы 1,5 л. обычной воды в день, а в жаркие сезоны её количество может доходить до 3 литров.

Чай, кофе, пакетированные соки не являются водой, а они наоборот содержат сахар, задерживают жидкость в организме. Если ваша кожа склонна к сухости, то пейте еще больше воды, чтобы питать клетки полезными микроэлементами.

Многие знают, что пить много чистой воды сложно, поэтому возьмите себе на заметку следующие хитрости:

• перед едой выпивайте стакан (250 миллилитров) воды;
• если вы куда-то уезжаете по делам на весь день, то возьмите за привычку брать с собой бутылочку с водой;
• пейте воду в течение дня по чуть-чуть, а не разом, особенно на ночь, это может привести к лишней отёчности;
• сделайте так, чтобы бутылка воды всегда стояла у вас перед глазами, напоминала о себе.

Лифтинговый массаж

Данные манипуляции можно проводить в домашних условиях и в салонах красоты. Процедура будет сопоставима с результатами после подтяжки, однако для этого не понадобится врачебного вмешательства.

Лифтинг-уход для тех, кто имеет следующие изменения:

• нечёткость овала, контуров;
• приобретение серовато-желтоватых оттенков;
• возникновение под подбородком складки;
• явные синяки, мешки под глазами, веками;
• прорисовывающиеся носогубные складки в раннем возрасте.

Однако, у лифтингового массажа есть ряд противопоказаний:

• куперозная сеточка близко расположенные к коже сосуды;
• наличие угревой сыпи, воспалений с нагноениями;
• разные повреждения (герпес, покраснения или царапины).

Если же вам всё таки нужен массаж, плюс противопоказаний к этому не обнаружено, то можно приступать.

Для этого первоначально кожу очищают с помощью мицеллярной воды или просто мылом, после промакивают полотенцем для полного высыхания. Затем кожа смазывается маслом (это может быть как косметическое, так и растительное: ши, персиковое или касторовое), чтобы массажные движения производились легко, пальцы скользили по поверхности кожи.

Затем переходим к непосредственному массажу. Достаточно выполнять стандартный набор упражнений:

• С помощью пальцев рук пощипываем себя, при этом отдавая предпочтение области вокруг носа, губ. Щипки должны производиться плавно, без дискомфорта для человека, иначе это чревато появлением ещё больших морщин, дряблости;
• Чтобы после первого упражнения был отдых, произведите поглаживания вдоль массажных линий. Этот этап стоит проводить около 3-5 минут, не больше;
• Завершаем домашний массаж хлопковыми движениями пальцев. Делаются они также по массажным линиям. Потом нужно успокоить кожу теми же поглаживаниями.

Чтобы держать тонус по лица, надо проводить массаж шейного отдела. Для его воплощения нужно выполнять такие же упражнения, как и для массажа, в этой же последовательности. Результат от процедуры не заставит себя долго ждать, плюс останется надолго.

Главным аппаратом для проведения такого массажа является Дарсонваль, который при помощи микротоков улучшает упругость, ускоряет кровообращение в ней даже борется с воспалениями.

Специальная гимнастика для мышц

Если вы выполняете два предыдущих пункта, то для большего результата их можно дополнить упражнениями. Им можно уделять всего несколько минут в день, однако польза. Которую вы получите после этого, будет бесценна.

Вот список самых распространённых упражнений:

• на протяжении 5 минут выполняйте следующее задание: откройте рот, наберите в него воздух. Затем перемещайте получившийся комок воздуха по полости рта;
• сделайте из губ форму трубочки, попытайтесь произнести звук «у». повторите упражнение несколько подходов по 10 раз;
• сжимайте губы, проведите в таком положении до 15 секунд, а затем отдыхайте на протяжении того же времени.

Наиболее популярное:  Биорепарация — способ решения возрастных проблем

Выполняйте гимнастику хотя бы через день.

Маски для дряблой кожи

Самым главным элементом по борьбе с дряблостью является использование домашних масок, которые при регулярном нанесении способствуют:

• повышать тонус кожи, делать её упругой;
• способствуют исчезновению возрастных морщин;
• увлажняют, питают микро, макроэлементами;
• способствуют выравниванию структуры, цвета.

Для правильного использования масок против дряблости надо соблюдать несколько рекомендаций:

• Перед их нанесением очищайте кожу;
• Наносите маску спонжами и избегайте попадания состава в область глаз и рта;
• Смывайте маску вовремя, не передерживайте её на лице;
• Смывайте маску тёплой водой массирующими движениями;
• После смывания маски увлажняйте тело кремами, молочком для питания кожи.

• Можно воспользоваться покупными масками, однако их составы и воздействие на кожу не всегда оказывается благоприятным.
• Гораздо проще приготовить её самим:

1. Состав активно борется с морщинами, возвращает тонус. Вам понадобится: яйцо, сок лимона (2 чайные ложки), оливковое масло (2 капли). Приготовление: все ингредиенты смешиваются, при помощи кисти или ватного диска наносятся на поверхность, через 15 минут мягко удаляются.
2. Эта маска поможет от морщин, дряблости. Для этого вам понадобится: овсяные хлопья, немного молока, мёда. Приготовление: все ингредиенты перемешиваются, разогреваются в микроволновке, чтобы овсяные хлопья немного разбухли. Затем лёгкими массирующими движениями наносим полученный состав на кожу лица, ходим с маской минут 20 смываем её тёплой водой. Для лучшего эффекта используйте маску 2-3 раза в неделю.
3. Маска для возвращения упругости. Понадобятся следующие ингредиенты: желатин, сок лимона, глицерин. Приготовление: желатин разбавить в тёплой воде, добавить к нему остальные ингредиенты. Готовую смесь нанести на лицо, через 20 минут смыть водой, увлажнить кремом.
4. Маска, разглаживающая морщины, придающая мягкость. Ингредиенты: сырой картофель (1 шт.), яйцо, оливковое масло (3 капли). Приготовление и использование: картофелину натереть на тёрке, смешать с яйцом. Нанести смесь, смыть, а затем смазать оливковым маслом. Через 20 минут смываем остатки масла, увлажняем кремом или молочком.

Данные рецепты масок, при регулярном использовании, помогут улучшить качество кожи, вернуть ей молодость.

Разные масла

Для дополнительного эффекта после массажа, гимнастики, использования масок, можно смазывать кожу маслами.

Благодаря содержанию витаминов, микроэлементов, они помогают подтянуть тело, нормализовать кровообращение, вернуть тонус. Из недорогих средств подойдет масло оливы, аргановое, оливковое.

При соблюдении всех этих рекомендаций, через некоторое время вы увидите положительную динамику в устранении дряблости, придании ей молодости. Дряблая кожа может появиться в любом возрасте. Но не в коем случае нельзя этого игнорировать, а наоборот, делать всё возможное, чтобы остановить старение. Это возможно, поэтому пользуйтесь советами из этой статьи, продлите молодость!

Источник: https://info-cosmetology.ru/maska-dlya-dryabloj-kozhi-lica.html

Маски для дряблой кожи – 14 лучших домашних рецептов

Дряблая, мягкая кожа выглядит крайне непривлекательно. Эта проблема знакома многим женщинам. Как помочь лицу вернуть здоровый вид? С этой проблемой хорошо справляются домашние или покупные маски для дряблой кожи лица – в статье на komy-za30.ru мы расскажем о 14ти эффективных домашних масках и о 5ти покупных.

Причины: почему кожа становится дряблой

Ошибочно полагать, что дряблая кожа появляется только с возрастом. На самом деле причин увядания эпидермиса может быть множество:

• Возраст. Не секрет, что с возрастом происходит снижение упругости кожи и старение. Это неизбежный процесс, но можно его значительно замедлить с помощью правильно подобранных масок.
• Климакс. В период менопаузы резко снижается количество половых гормонов. Это становится причиной того, что не усваиваются или не вырабатываются многие важные вещества. Например, появляется недостаточность эластина и коллагена, кальций усваивается лишь наполовину.
• Нарушения в выработке коллагена и эластина. Эти вещества образуют «армирующие» волокна, которые поддерживают упругость кожных покровов и четкий овал лица.

С возрастом коже нужна обязательная помощь для сохранения упругости

• Дефицит гиалуроновой кислоты. Это вещество способно связывать и удерживать воду в клетках организма. Именно поэтому при недостатке гиалуроновой кислоты эпидермис стремительно теряет влагу и увядает.
• Неправильный обмен веществ. Нарушения метаболизма сразу же отражаются на коже, появляется дряблость, отечность, пигментация.
• Резкая потеря веса. Если кожа была перерастянута жировыми отложениями, то когда вес уходит, она становится дряблой, обвисает.
• Хронический стресс. Казалось бы, что психическое состояние не должно отражаться на кожных покровах. На самом деле, существует связь. Во время стресса намного хуже усваиваются питательные вещества, что сразу же отражается на коже.
• Использование некачественной косметики. Некоторые косметические средства могут содержать вредные, токсичные вещества, наносящие коже лица и шеи непоправимый урон.
• Недосып, переутомления. Недаром говорят, что лучший лекарь для кожи — здоровый, крепкий сон. В этот период восстанавливаются все резервы кожи, и она вновь становится здоровой и эластичной. Если спать мало, то эпидермис увядает.
• Заболевания. К дряблости могут привести самые разные болезни. Прежде всего, это нарушения в работе эндокринной системе. При нехватке женских половых гормонов перестает вырабатываться коллаген. Кожа теряет упругость.

Прежде чем заниматься восстановлением дряблой кожи, нужно выяснить причину ее увядания. Возможно, косметические средства и не понадобятся, а достаточно лишь улучшить обменные процессы.

Как вернуть коже упругость: главные правила

Чтобы кожа сохраняла тонус и не увядала, нужно заботиться о ней и соблюдать следующие правила:

Уход. Это очень емкое понятие. Уход заключается в ежедневном очищении, увлажнении, защите от вредоносных факторов. Важно понимать, что уход «время от времени» не принесет результата. Только систематическая забота сделает кожу упругой и красивой.

Вода. Если организму не хватает влаги, это сразу же отражается на волосах и коже. Эпидермис начинает шелушиться, появляются морщины. Особенно такое часто встречается в осенне-зимний период, когда в помещениях работает отопление. В это время года нужно потреблять достаточное количество влаги, не менее 6 стаканов воды в сутки. Качество питья тоже имеет значение.

Лучше всего пить чистую, негазированную воду. Для эффективного увлажнения необходимо использовать крема и маски.

Питание. Рацион имеет значение! Питание должно быть сбалансированным, с высоким содержанием питательных веществ. Особенно важны витамины A и E. Они запускают процессы регенерации, удаляют свободные радикалы и способствуют выработке коллагена и эластина.

Массаж. Регулярный массаж лица и шеи способствует обновлению клеток и разглаживанию морщин. Отмечено, регулярные процедуры способны сделать лицо моложе на 5-10 лет.

Гимнастика. Косметологи разработали гимнастические комплексы для мышц лица. Такие упражнения нужны, чтобы улучшить кровообращение крови и лимфы в тканях. Если начать выполнять процедуры в молодости, то можно предотвратить признаки старения и увядания.

Посоветуйтесь с косметологом прежде чем проводить эксперименты с кожей лица

Выполнение представленных правил позволяет добиться впечатляющих результатов даже на дряблой и увядшей коже возрастных женщин.

Домашние маски: Топ-14 лучших

Чтобы вернуть коже упругость и красоту, не обязательно посещать салоны красоты для выполнения дорогостоящих процедур. Можно делать маски для дряблой кожи лица в домашних условиях.

Творог и желток. Для маски нужно взять 100 граммов жирного творога и 1 желток. Ингредиенты хорошо смешать, наносить на чистую, распаренную кожу. Держать полчаса, время от времени освежая втирающими движениями. Эта маска не только хорошо питает и увлажняет, но обладает отбеливающим эффектом.

Маска с творогом подтянет и отбелит кожу

Дрожжи, мед и молоко. Ингредиенты: дрожжи (50гр.), мед (1 чай. лож.), молоко (1 стол. лож.). При изготовлении маски молоко должно быть слегка подогретым. Ингредиенты хорошо перемешать и нанести на предварительно очищенную кожу лица и шеи.

Сверху можно положить пищевую пленку и оставить на 15 минут. Эта маска обладает чудодейственным эффектом. Уже через несколько применений можно заметить, как разглаживаются морщины и овал лица подтягивается.

Кроме того, маска обладает противовоспалительным эффектом.

Хурма и сметана. Для рецепта понадобится крупная, спелая хурма (1 шт.) и столовая ложка жирной сметаны. Хурму натереть на мелкой терке и смешать со сметаной. Маску нанести на лицо и оставить на 30 минут. Это уникальный рецепт, так как в хурме содержится большое количество витамина A. Маска способствует регенерации тканей, разглаживает морщины и улучшает цвет лица.

Ростки пшеницы, оливковое масло и лимон. Ингредиенты: измельченные ростки пленницы (2 стол. лож. ), оливковое масло (1 чай. лож.), сок и мякоть половины лимона.

Ростки измельчить и превратить в кашицу, добавить оливковое масло и мякоть лимона. Все хорошо перемешать и нанести на лицо на 20 минут. Эта маска дает ударную дозу витамина E.

Кожа быстро подтягивается, морщины разглаживаются, цвет лица становится лучше.

Овсяные хлопья, сметана и огурец. Ингредиенты: овсяные хлопья (2 стол. лож.), жирная сметана (1 стол. лож.), половина огурца.

Овсяные хлопья хорошо измельчить в блендере или кофемолке, добавить сметану и натертый на терке огурец. Все перемешать и нанести втирающими движениями на чистую и хорошо распаренную кожу.

Такая маска наполняет клетки питательными веществами и превосходно увлажняет. Рецепт подходит для ежедневного применения.

Яблоко, мед и алоэ. Для рецепта понадобится: кислое яблоко (1 шт.), мед (1 чай. лож.) алоэ (1 лист). Яблоко и алоэ очистить от шкурок и превратить в пюре в блендере.

Добавить мед и перемешать. Маску наносить на лицо и шею на 15-20 минут. Яблоко и мед насытят кожу витаминами, а алоэ избавит от морщин и подтянет овал лица.

Эта увлажняющая маска подходит для частого применения.

Мед и алоэ — кладезь витаминов для зрелой кожи

Банан, лук, оливковое масло. Банан и лук нужно взять по половине, а оливковое масло 1 стол. ложку. Банан и лук хорошо измельчить, добавить масло. Маску нанести на лицо втирающими движениями и оставить на 20 мин. Затем смыть теплой водой. Маска превосходно борется с дряблостью кожи и пигментными пятнами, устраняет мелкие воспаления.

Апельсин, киви, кефир. Фрукты нужно взять половине, а кефир — 3 стол. ложки. Фрукты хорошо измельчить, добавить кефир. Полученную смесь нанести на очищенное лицо и держать 10 минут. Это супервитаминная маска, хорошо подтягивающая кожу лица и разглаживающая морщины. Кефир можно заменить на простоквашу или нежирный йогурт.

Репейное масло, желток. Ингредиенты (масло 1 ст. лож.), желток (2 шт.). В отличие от других рецептов, желток необходимо сварить и хорошо размять. Добавить репейное масло и перемешать.

Кашицу нанести на лицо втирающими движениями. Держать 20 минут и смыть теплой водой. Эта маска содержит большое количество полезных веществ и превосходно подходит для зрелой, дряблой кожи лица и шеи.

Морковь, творог, петрушка. Ингредиенты: вареная морковь (50гр.), жирный творог (1 стол. ложка), петрушка (небольшой пучок). Морковь и петрушку измельчить в блендере до состояния пюре, добавить творог, хорошо перемешать. Нанести на очищенную кожу лица и оставить на полчаса.

Какао-порошок, льняное масло.  Оба компонента нужно взять по столовой ложке. Какао слегка увлажнить кипятком, чтобы получилась густая паста. Добавить льняное масло и хорошо перемешать.

Полученную массу равномерно нанести на лицо, избегая зоны под глазами. Слегка помассировать кожу. Смывать маску нужно тщательно, используя губку.

После 2-3 применений можно заметить значительные улучшения в состоянии кожи.

Ромашка аптечная, сметана и масляный раствор витамина A. Две ложки сухой травы тщательно измельчить до состояния муки.

Добавить столовую ложку сметаны и 20 капель раствора витамина A в масле. Ингредиенты хорошо перемешать и нанести на кожу массирующими движениями.

Полезные вещества хорошо проникают в кожу, сметана смягчает, а витамин  A  запускает процессы регенерации и омоложения.

Зеленая маска. Ингредиенты: укроп и петрушка (по небольшому пучку), капуста (1 большой сочный лист), кефир (2 стол. ложки). Зелень и капусту измельчить в блендере, добавить кефир. Полученную кашицу нанести на лицо и оставить на 15 мин. Такая маска очень освежает уставшую кожи и насыщает витаминами.

Грейпфрут, мука, рыбий жир. Ингредиенты : половина грейпфрута, пшеничная мука (1 стол. лож.), рыбий жир (1 чай. лож)., мякоть грейпфрута смешать в остальными компонентами до получения однородной массы. Нанести на кожу лица и оставить на 20 минут. Маска имеет неприятный запах, зато отлично предотвращает старение и увядание кожи.

Пророщенная пшеница содержит необходимый для кожи витамин Е

Все представленные маски отлично подходят для зрелой, увядающей кожи. Для достижения максимального эффекта нужно их использовать регулярно.

ТОП-5 покупных масок от дряблости

Производители предлагают широкий ассортимент масок для дряблой кожи лица и шеи. Ниже представлены самые эффективные и популярные:

TONY MOLY тканевая маска Master Lab Vitamin C сияние кожи. Эффективная антивозрастная маска с витаминами C и E. Разглаживает мелкие морщины, придает тканям упругость.

TONY MOLY тканевая маска Master Lab Vitamin C сияние кожи

Маска MEDIHEAL. Специально разработанная формула для зрелой и уставшей кожей. Маска борется с морщинами, заломами и пигментацией. В составе присутствуют коллаген, гиалоурановая кислота, витамины C и E.

Маска MEDIHEAL

Маска Skinfood. Тканевая маска с керамидами, гиалуроновой кислотой и коллагеном. Подтягивает овал лица и делает кожу более упругой.

Маска-пленка Health & Beauty. Состав: гидролизат коллагена и эластина, мед, ментол, экстракт корня имбиря, масло чайного дерева и другие компоненты. Регулярное применение этой маски позволяет существенно сократить возрастные изменения кожи.

Librederm Аевит питательная

Librederm Аевит питательная. Маска содержит витамины A и E в высокой концентрации. Состав превосходно подходит для зрелой кожи с выраженными проблемами.

Прежде, чем приобрести новое косметическое средство, внимательно изучите состав и возрастную принадлежность.  Каждая маска должна соответствовать возрасту.

Познакомиться с командой авторов сайта

Источник: https://www.komy-za30.ru/salon/maski-dryablaya-kozha

Подтягивающие маски для шеи — простые, но очень эффективные

• Правила ухода
• Рецепты красоты и молодости шеи

Вялая и дряблая кожа на шее может появиться и в самом молодом возрасте, например, после резкого и значительного снижения веса, тяжелой болезни, родов или гормональных нарушений.

Это не означает, что единственным подходящим способом улучшения ситуации является пластическая хирургия.

На начальных стадиях увядания и при не слишком выраженных признаках старения вполне можно применить домашние средства – простые, но очень эффективные.

Для того, чтобы досадные складочки на шее и в области декольте не портили общего впечатления от ухоженной и красивой кожи, нужно смолоду уделять внимание этой зоне. Простые домашние методики помогут надолго сохранить кожу свежей и гладкой, а также вернуть ей былую эластичность и плотность.

Специфические черты ухода за кожей шеи

Для того, чтобы кожа шеи и декольте всегда выглядела хорошо, при уходе за ней следует использовать такие правила:

• Накладывать маски, кремы и другие средства ухода только на полностью очищенную кожу.
• Перед использованием масок желательно сделать пилинг, воспользоваться скрабом или слегка распарить горячим влажным полотенцем кожу шеи и декольте.
• Нельзя использовать массаж и термические процедуры в области расположения щитовидной железы.
• Наносятся все маски снизу вверх по массажным линиям.
• При проведении манипуляций нельзя растягивать кожу, действовать слишком агрессивно.

После нанесения масок кожу нужно тщательно очистить и тонизировать. Делать это лучше всего путем смывания проточной водой. Затем по коже проводят кубиком льда с отваром трав, умываются холодной водой и используют тоник на основе термальной воды, розовых лепестков, лекарственных трав и так далее. Очень удобно пользоваться средством в спрее.

Умывание и агрессивные очищающие манипуляции могут иссушить тонкую и хрупкую кожу, поэтому после масок необходимо хорошо увлажнять и питать эту зону подходящими средствами.

Важным залогом красивой кожи и эффективности любых средств служит регулярность ухода. Если делать маски время от времени или использовать эффективные дорогостоящие кремы и сыворотки только периодически, хорошего и длительного результата не получить. Делайте маски не менее 2-3 раз в неделю и вы обязательно увидите эффект.

Домашние маски для красоты шеи

Нужно понимать, что одними только масками добиться существенных улучшений в состоянии увядающей кожи шеи не получится. Необходим полноценный комплексный уход, включающий в себя тщательное, но мягкое и деликатное очищение, тонизирование, использование увлажняющих и питательных кремов.

Для возрастной кожи обязательно добавление эффективных насыщенных сывороток и препаратов на основе пептидов, «стирающих следы времени».

Дома же можно побаловать себя следующими масками:

1. Кофейный скраб-маска. Она отлично подойдет для вялой, дряблой кожи с сероватым нездоровым оттенком. Для ее создания нужно взять по столовой ложке использованного молотого кофе и качественной жирной сметаны. Перемешанный состав мягко втирают в кожу по направлению кожных линий. Оставляют на шее и декольте на 5 – 10 минут, смывают теплой водой в душе. Этот состав вызывает активизацию кровообращения, улучшает тургор и цвет кожи.
2. Маска из творога с цитрусами. Такое средство отлично подходит для стареющей кожи с пигментацией. При помощи этой маски можно напитать, осветлить, очистить и подтянуть кожу шеи. В ее состав входит две полные столовые ложки хорошего жирного творога, столовая ложка жирной сметаны и по среднему лимону и апельсину целиком. Для приготовления вымытые фрукты измельчают блендером до состояния каши, вводят сметану и творог, взбивают до однородности. Готовую смесь наносят на область шеи и декольте толстым слоем, выдерживают 20 минут, тщательно смывают и смазывают кремом.
3. Желатиновая маска очень полезна для кожи, особенно для ослабнувшей, провисающей шеи. Она содержит коллаген – основной «строительный материал», удерживающий нашу кожу в натянутом состоянии. Когда его выработка снижается, кожа провисает, становится дряблой, теряет плотность. Маска с желатином образует на шее и декольте пленку, которая эффективно подтягивает и выравнивает кожу, делает ее более эластичной, стимулирует выработку собственного коллагена. Для ее создания потребуется по столовой ложке сухого желатина и жирной сметаны или сливок, а также полстакана молока. Желатин заливают молоком и оставляют на час для набухания. Нагревают до растворения, остужают, вводят сливки. Готовый состав распределяют по лицу толстым слоем. Через 20 – 30 минут застывшую маску смачивают водой и бережно снимают, умываются. Кожу смазывают жирным кремом.
4. С овсянкой и сливками. После этой маски кожа становится бархатистой и эластичной. Берут полстакана перемолотых в муку овсяных хлопьев, заливают горячим молоком (четверть стакана), добавляют по столовой ложки жирных сливок или сметаны и хорошего сливочного масла. Массу наносят на 15 минут, с легким массажем снимают, смывают и тонизируют кожу декольте.
5. На фруктах. Для маски используют практически любые фрукты – от яблок до персиков, абрикосов, винограда. Их разминают и разбавляют молоком (200 г фруктов на полстакана молока). Наносят на полчаса два – три раза в неделю.
6. Питательная дрожжевая. Это одна из лучших лифтинговых масок для шеи. Берут столовую ложку свежих дрожжей и меда, 2 ст. ложки теплого молока, чайную ложку оливкового масла. Дрожжи разводят молоком, добавляют остальные ингредиенты, смешивают. Забродивший состав накладывают на шею на 20 минут, смывают, наносят крем.
7. Из отварного картофеля. Эта маска отлично смягчает, отбеливает и подтягивает кожу с первыми следами утраты тургора, с пигментацией и дряблостью. В нее входит сваренная в молоке картофелина, желток, чайная ложка натурального меда, оливковое масло и глицерин – по столовой ложке. Состав смешивают и наносят на шею теплым, оборачивают марлей и держат до остывания, минимум 20 минут. Снимают и ополаскивают шею водой. Необходим курс из 10 масок через день.
8. С натуральным медом. Делать эту маску можно только при отсутствии реакции на продукты пчеловодства. Она отлично тонизирует и укрепляет кожу, делает плотнее и эластичнее. Для получения состава смешивают по столовой ложке меда и масла с желтком. Смесь густо наносят на кожу, держат до 30 минут, смачивают и смывают.
9. Лифтинговая с белком и лимоном. Это средство используют для возрастной кожи. Смешивают взбитый белок, по чайной ложке лимонного сока и растительного масла, добавляют несколько капель глицерина. Наносят на полчаса, используют курсами минимум по 10 масок с интервалом в 2 – 3 дня.
10. Японский состав. Эта смесь обладает высокой эффективностью. В молодом возрасте ее можно использовать для профилактики старения, а в более зрелом наносить ежедневно, по три недели подряд с перерывом на 10 дней. В состав смеси входит яичный белок, столовая ложка жирной сметаны, по чайной ложке кокосового масла и лимонного сока. Белок взбивают, поэтапно вводя другие компоненты, наносят толстым слоем, прикрывая пленкой. Голову держат поднятой. Подсохшую маску размягчают и смывают.

Меры предосторожности

Использовать домашние средства ухода за кожей декольте и шеи нужно с умом. В этой области особенно тонкая и чувствительная кожа, которая требует бережного обращения. Она не переносит растягивания, агрессивных средств, особенно скрабов, раздражающих компонентов, на которые может отреагировать покраснением, сыпью, шелушениями и воспалениями.

Чтобы не случилась неприятность, стоит заранее сделать тест на чувствительность кожи к препарату, нанеся маску на локтевой сгиб. Отсутствие реакции в течение суток означает, что организм готов нормально воспринять маску и не даст на нее аллергической реакции.

Кроме масок, для кожи шеи и декольте можно использовать теплые масляные аппликации (с оливковым маслом холодного отжима), творожные обертывания, ополаскивание отварами трав, протирание кубиком льда и многое другое. Главное, чтобы уход был качественным и постоянным, тогда кожа груди и шеи будет очень долгое время оставаться в хорошем состоянии.

Источник: https://missli.ru/krasota/podtyagivayushhie-maski-dlya-shei.html

Дряблая кожа на шее и подбородке: упражнения, косметологические процедуры и другие способы подтянуть дряблую кожу / Mama66.ru

Дряблая шея – результат естественного процесса увядания и провисания кожи, из-за которого образуются морщины. Эта деликатная часть кожного покрова, к сожалению, подвержена старению гораздо больше, чем лицо и руки.

Некачественный или нерегулярный уход за областью шеи также приводит к ранней дряблости.

Чтобы сохранить молодость и красоту шеи, убрать морщины или значительно сократить их количество и глубину, потребуется регулярный и комплексный уход.

Причины дряблости

Дряблая кожа на шее – это следствие:

• Возрастных изменений. С годами синтез эстрогенов сокращается, что приводит к уменьшению эластичности и упругости кожи. Дряблая шея и подбородок возникают в результате уменьшения выработки волокон коллагена и эластина, составляющих каркас кожи. В период менопаузы их синтез постепенно уменьшается.
• Дегидратации – обезвоживания – организма. Дефицит жидкости в тканях из-за их недостаточного увлажнения взывает сухость и провисание кожи. Длительное нахождение в помещениях с сухим воздухом отрицательно сказывается на состоянии дермы.
• Фотостарения, которому кожа на шее подвергается быстрее.
• Неправильного положения головы и тела. Привычка спать на высокой подушке, читать в постели, ходить с опущенной головой, держать телефон или ноутбук на уровне груди или живота, согнувшись, сидеть за столом, провоцирует дряблость шеи под подбородком.
• Несбалансированного питания, дефицита витаминов и микроэлементов и, напротив, избытка сахара и вредных добавок.
• Резких колебаний веса, которые могут стать причиной птоза – обвисания кожи на животе, руках и шее.
• Пристрастий к табаку и алкоголю. Никотин, смолы и этиловый спирт разрушают антиоксиданты, препятствующие старению.
• Стрессов, утомляемости, нервных срывов и раздражения;
• Неправильного подбора и использования косметики.

Как подтянуть дряблую кожу на шее и подбородке

Если шея стала дряблой, необходимо пересмотреть привычки, обратить внимание на рацион и его сбалансированность, количество чистой воды, делать гимнастику для шеи и всего тела, регулярно и нежно массировать воротниковую зону и подбородок.

Образ жизни

Чтобы успешно бороться с дряблой кожей на шее и заранее предотвращать появление морщин, следует регулярно увлажнять кожу изнутри и снаружи. Привычка выпивать в день не менее 30 мл на 1 кг массы тела – по рекомендации ВОЗ – приведет к достаточному поступлению влаги к тканям. Из наружных средств можно использовать крем для лица, сыворотки, маски, тоники, витаминные коктейли, лосьоны.

Важно следить за осанкой днем и ночью. Привычка подолгу заглядывать в смартфон с головой, опущенной вниз, провоцирует «синдром компьютерной шеи». Это приводит к серьезным изменениям – появлению глубоких продольных складок на шее – «колец Венеры» и второго подбородка.

Необходимо часто менять положение головы, не сутулиться и делать гимнастику, массаж шеи, ухаживать за ней. Высокая подушка тоже враг изящной шеи. Смена на ортопедический вариант поможет избавиться от складок под подбородком и на воротниковой зоне.

Избегайте массивных украшений. Они деформируют и растягивают нежную дерму шеи.

• Важно включать в ежедневный рацион больше продуктов, имеющих в составе витамин C и жирные кислоты – цитрусовые, томаты, ягоды, а также жирную морскую рыбу, содержащую Омега-3 и Омега-6, орехи, авокадо, оливковое масло.
• Косметологи предлагают бороться с эстетическим дефектом в зависимости от стадии развития: от регулярного домашнего ухода, используемого для профилактики и на ранних этапах провисания дермы, до радикального способа – пластической операции, помогающей справиться с наиболее глубокими и застарелыми заломами.
• Что делать, если кожа на шее стала дряблой:

• Использовать терапевтическую косметику. Подойдут наружные средства для профессионального и домашнего ухода.
• Выполнить массаж с проработкой шеи, лица и зоны декольте.
• Делать пилинги.
• Проходить аппаратные процедуры термолифтинга, фотоомоложения, лазерной наноперфорации, ЭЛОС_омоложения.
• Применять инъекционные методики мезотерапии, контурной пластики, биоармирования, плазмолифтинга или ботулинотерапии.
• Прибегнуть к пластической операции – дряблая кожа на шее после 50 убирается только с помощью подтяжки нитями или хирургического фейслифтинга.

Косметический уход за дряблой кожей на шее

Для ежедневной заботы на область шеи можно наносить маски и кремы для лица. Но крупные косметические бренды предлагают более щадящий вариант – специализированные линейки средств с пометкой «для шеи». Они обладают лифтинговым и увлажняющим эффектом, не содержат агрессивных веществ, снабжены защитными комплексами для нежной дермы.

Подтянуть дряблую кожу на шее помогают витамины красоты A, E и C, минералы, гиалуроновая кислота и коллаген, керамиды, ретинол, протеиновые комплексы. В дополнение к ним средства могут содержать экстракты водорослей и растений, жирные и аромамасла, УФ-защиту и стволовые клетки.

Для замедления увядания применяют регулярные маски, компрессы, обертывания с нетканевой основой. Они могут выпускаться для лица и шеи или быть предназначены для шеи и области декольте. Их пропитывают питательными и лифтинг-составами, деликатно воздействующими на кожу нежных участков.

Народные средства

На начальном этапе убрать дряблость шеи, освежить и подтянуть кожу помогает:

• Сливочное масло, смешанное с желтком и медом. Растереть в равных пропорциях масло, мед и желток, нанести на тканевую салфетку, прикрыть пищевой пленкой и сверху неплотно обмотать бинтом. Через 20 минут смыть остатки теплой водой и нанести на шею и зону декольте привычный питательный крем.
• Оливковое масло, обогащенное витаминами. В 100–150 мл оливкового масла нужно добавить содержимое 5–6 капсул витаминов A и E, или препарата «Аевит». Состав довести до состояния эмульсии, обработать им шею и зону декольте, прикрыть участок пергаментом, укутать полотенцем. Затем можно отдохнуть в течение 35–45 минут, а затем протереть обработанную область влажными ватными дисками. Водой смывать не нужно.

Из домашних средств для шеи подойдут маски, компрессы, приготовленные для лица, но в них не должно быть агрессивных компонентов, которые сушат кожу – соли, лимонного сока, алкоголя, соды, горчицы, уксуса. В составе этих продуктов могут присутствовать молоко, сливки, сметана, желток яйца, мед, базовые и аромамасла, витамины, пюре из фруктов и овощей, желатин, дрожжи.

Самомассаж от дряблости кожи на шее

Эффективно подтянуть дряблую шею в домашних условиях помогает массаж. Он улучшает микроциркуляцию в области шеи, усиливает лимфодренажный отток, разглаживает кожу, укрепляет тонус мышц и снимает спазмы.

Необходимо осторожно прорабатывать область щитовидной железы – гормонопродуцирующего органа. Поэтому в этой зоне запрещено применение аппаратных технологий. Также нельзя «качать» шею в спортзале.

Массаж шеи выполняют вручную, мягкими, плавными движениями, по направлению снизу вверх. В косметическое масло из зародышей пшеницы, оливковое или детский крем – 1 ст. л. – добавляем 2–3 капли любого из эфирных масел:

• лаванды;
• розмарина;
• цитрусовых – лимона, апельсина или грейпфрута;
• иланг-иланга.

Как делать массаж шеи и подбородка:

1. Нанести на шею и подбородок выбранный состав. Мягко втирая его в кожу поглаживающими движениями проработать всю область.
2. Зону второго подбородка размять пощипывающими движениями, затем похлопать по ней тыльными сторонами ладоней.
3. Область шеи промассировать нежными поглаживающими движениями.

Источник: https://mama66.ru/kosmetologija/dryablaya-kozha-na-shee