Ожирение у пожилых людей: причины и лечение

Ожирение – избыточные жировые отложения в подкожной клетчатке, органах и тканях. Проявляется увеличением массы тела на 20 и более процентов от средних величин за счет жировой ткани. Доставляет психо-физический дискомфорт, вызывает сексуальные расстройства, заболевания позвоночника и суставов. Повышает риск развития атеросклероза, ИБС, гипертонии, инфаркта миокарда, инсульта, сахарного диабета, поражений почек, печени, а также инвалидности и смертности от этих заболеваний. Наиболее эффективно в лечении ожирения сочетанное применение 3 составляющих: диеты, физических нагрузок и соответствующей психологической перестройки пациента.

По оценкам международных экспертов ВОЗ, ожирение является глобальной эпидемией современности, охватывающей миллионы жителей планеты, не зависимо от профессиональных, социальных, национальных, географических, половых и возрастных групп. В России ожирением страдают до 30% трудоспособного населения и еще 25% имеют избыточный вес. Женщины подвержены развитию ожирения вдвое чаще, чем мужчины, критический возраст для появления лишнего веса – от 30 до 60 лет.

Пациенты с ожирением чаще в 2-3 раза страдают гипертонической болезнью, в 3-4 раза – стенокардией и ИБС, чем лица с нормальным весом. Практически любые заболевания, даже такие, как ОРВИ, грипп и воспаление легких, у пациентов, страдающих ожирением, протекают длительнее и тяжелее, имеют больший процент развития осложнений.

Ожирение

Развитие ожирения чаще всего вызывается нарушением баланса между поступлением энергии с пищей и энергетическими затратами организма.

Избыточные калории, поступившие в организм и не израсходованные им, преобразуются в жир, который накапливается в жировых депо организма (преимущественно в подкожной клетчатке, сальниках, брюшной стенке, внутренних органах и т. д.).

Увеличение запасов жира ведет к нарастанию массы тела и нарушению функционирования многих систем организма. Переедание приводит к ожирению более чем в 90%, еще около 5% случаев ожирения вызвано расстройством обмена веществ.

Развитию ожирения способствует ряд факторов:

• малоактивный образ жизни;
• генетически обусловленные нарушения ферментативной активности (повышение активности ферментов липогенеза и снижение активностичерепно-мозговых травм ферментов, расщепляющих жиры (липолиза);
• погрешности в характере и режиме питания (чрезмерное потребление углеводов, жиров, соли, сладких и алкогольных напитков, прием пищи на ночь и др.);
• некоторые эндокринные патологии (гипотиреоз, гипогонадизм, инсулинома, болезнь Иценко-Кушинга);
• психогенное переедание;
• физиологические состояния (лактация, беременность, климакс);
• стрессы, недосыпание, прием психотропных и гормональных препаратов (стероидов, инсулина, противозачаточных таблеток) и т. д.

Изменения в пищевом поведении происходят в результате нарушения гипоталамо-гипофизарной регуляции, отвечающей за контроль поведенческих реакций.

Повышение активности гипоталамо-гипофизарно-адреналовой системы ведет к увеличению продукции АКТГ, скорости секреции кортизола и ускорению его метаболизма.

В 1997 г. Всемирной организацией здравоохранения была предложена классификация степеней ожирения, основанная на определении показателя – индекса массы тела (ИМТ) для лиц от 18 до 65 лет. ИМТ рассчитывается по формуле: вес в кг / рост в метрах в квадрате. По ИМТ выделяют следующие варианты массы тела и риска развития сопутствующих осложнений:

• ИМТ 102 см и у женщин с ОТ> 88 см. Для оценки степени отложения подкожного жира проводят определение размера кожной складки.Наиболее точные результаты определения локализации, объема и процентного содержания жировой ткани от общей массы тела получают с помощью вспомогательных методов: УЗИ, ядерного магнитного резонанса, компьютерной томографии, рентгенологической денситометрии и др. При ожирении пациентам необходимы консультации психолога, диетолога и инструктора по лечебной физкультуре.Для выявления изменений, вызванных ожирением, определяют:
  • показатели артериального давления (для выявления артериальной гипертензии);
  • гипогликемический профиль и тест на толерантность к глюкозе (для выявления сахарного диабета II типа);
  • уровень триглицеридов, холестерина, липопротеидов низкой и высокой плотности (для оценки нарушения липидного обмена);
  • изменения по ЭКГ и ЭХОКГ (для выявления нарушений работы системы кровообращения и сердца);
  • уровень мочевой кислоты в биохимическом анализе крови (для выявления гиперуремии).

  

  КТ ОБП. Избыточное количество висцеральной жировой клетчатки у пациента с повышенным индексом массы тела.

  У каждого человека, страдающего ожирением, может быть своя мотивация снижения массы тела: косметический эффект, уменьшение риска для здоровья, улучшение работоспособности, желание носить одежду меньших размеров, стремление хорошо выглядеть.

  Однако, цели в отношении снижения веса и его темпов должны быть реальными и направленными, прежде всего, на уменьшение риска возникновения сопутствующих ожирению осложнений. Начинают лечение ожирения с назначения диеты и физических упражнений.

  Диетотерапия

  Пациентам с ИМТ< 35 назначается гипокалорийное питание с уменьшением калорийности пищи на 300-500 ккал и усиление физической активности.

  Ограничение калорийности идет за счет уменьшения суточного потребления жиров (особенно, животных), углеводов (в первую очередь, рафинированных), при достаточном количестве белка и клетчатки.

  Предпочтительные виды термической обработки пищи – отваривание и запекание, кратность питания – 5-6 раз в сутки небольшими порциями, из рациона исключаются приправы, алкоголь.

  При соблюдении гипокалорийной диеты происходит снижение основного обмена и сохранение энергии, что уменьшает эффективность диетотерапии.

  Поэтому гипокалорийную диету необходимо сочетать с физическими упражнениями, повышающими процессы основного обмена и метаболизма жира.

  Назначение лечебного голодания показано пациентам, находящимся на стационарном лечении, при выраженной степени ожирения на короткий срок.

  Медикаментозная терапия

  Медикаментозное лечение ожирения назначается при ИМТ >30 либо неэффективности диеты на протяжении 12 и более недель.

  Действие препаратов группы амфетамина (дексафенфлюрамин, амфепрамон, фентермин) основано на торможении чувства голода, ускорении насыщения, аноректическом действии.

  Однако, возможны побочные эффекты: тошнота, сухость во рту, бессонница, раздражительность, аллергические реакции, привыкание.

  В ряде случаев эффективным является назначение жиромобилизующего препарата адипозина, а также антидепрессанта флуоксетина, изменяющего пищевое поведение. Наиболее предпочтительными на сегодняшний день в лечении ожирения считаются препараты сибутрамин и орлистат, не вызывающие выраженных побочных реакций и привыкания.

  Действие сибутрамина основано на ускорении наступление насыщения и уменьшении количества потребляемой пищи. Орлистат уменьшает в кишечнике процессы всасывания жиров. При ожирении проводится симптоматическая терапия основных и сопутствующих заболеваний.

  В лечении ожирения высока роль психотерапии (беседы, гипноз), меняющей стереотипы выработанного пищевого поведения и образа жизни.

  Хирургическое лечение ожирения

  Методы бариатрической хирургии – оперативного лечения ожирения применяются в случаях стойкого удержания веса при ИМТ>40. В мировой практике наиболее часто проводятся операции вертикальной гастропластики, бандажирования желудка и гастрошунтирования.

  Инновационным малоинвазивным методом лечения морбидного ожирения является эмболизация левой желудочной артерии. Через полгода после операции достигается снижение веса в среднем на 20%.

  В качестве косметической меры проводится локальное удаление жировых отложений – липосакция.

  Своевременно начатые систематические мероприятия по лечению ожирения приносят хорошие результаты.

  Уже при снижении массы тела на 10% показатель общей смертности уменьшается > чем на 20%; смертности, вызванной диабетом, > чем на 30%; вызванной сопутствующими ожирению онкологическими заболеваниями, > чем на 40%.

  Пациенты с I и II степенью ожирения сохраняют трудоспособность; с III степенью – получают III группу инвалидность, а при наличии сердечно-сосудистых осложнений— II группу инвалидности.

  Для профилактики ожирения человеку с нормальным весом достаточно тратить калорий и энергии столько, сколько он получает их в течение суток.

  При наследственной предрасположенности к ожирению, в возрасте после 40 лет, при гиподинамии необходимо ограничение потребления углеводов, жиров, увеличение в рационе белковой и растительной пищи. Необходима разумная физическая активность: пешеходные прогулки, плавание, бег, посещение спортивных залов.

  Если есть недовольство собственным весом, для его снижения необходимо обратиться к эндокринологу и диетологу для оценки степени нарушений и составления индивидуальной программы похудания.

  Источник: https://www.KrasotaiMedicina.ru/diseases/zabolevanija_endocrinology/obesity

  Можно ли успешно вылечить ожирение у пожилых людей?

  Александра Краснова

  На сегодняшний день проблема лишнего веса стоит особенно остро, при этом она актуальна не только для молодежи и лиц зрелого возраста. Ожирение у пожилых людей сейчас встречается довольно часто.

  Согласно статистическим данным, люди преклонного возраста страдают от проблем с лишним весом в два раза чаще, чем молодежь.

  Это вполне обоснованно: организм человека изнашивается; переваривание пищи в тех же объемах, как и раньше, становится более затруднительным; отсутствие физических нагрузок негативно сказывается на состоянии здоровья. В нашей статье мы подробно рассмотрим, как выявить и лечить ожирение у пожилых людей.

  Чем опасно ожирение у пожилых людей

  Ожирение – это существенное превышение массы тела (на 25 % и более), которое приводит к патологическим, болезненным процессам в организме человека, расстройству обмена веществ и патологии внутренних органов. Ожирение представляет опасность для людей любого возраста, тем более преклонного.

  Данное заболевание относится к тяжелой метаболической патологии. У пожилых людей возрастает риск возникновения артроза, остеохондроза и нарушения подвижности. Более того, возрастное ожирение негативно влияет на сердечно-сосудистую систему, поскольку нагрузка на нее возрастает в два-три раза.

  Также отрицательному воздействию подвергаются органы дыхания, которые не получают кислород в нужном количестве. Ожирение у пожилых людей может способствовать развитию сахарного диабета, артериальной гипертензии, заболеванию почек, даже повышается риск возникновения онкологических заболеваний.

  Именно поэтому в современном мире особое значение приобретает вопрос профилактики ожирения и сопутствующих ему заболеваний.

  Причины ожирения у пожилых людей

  • Существует множество факторов, ведущих к образованию избыточного веса, – от психологических (моральных барьеров) до физических.
  • Ожирение у пожилых людей, как правило, обусловлено:
  • способом питания;
  • образом жизни;
  • болезнями;
  • иными причинами.

  Остановимся подробнее на каждом из перечисленных оснований:

  Самой распространенной причиной ожирения у пожилых людей является неправильное питание, которому следует уделять особое внимание. Оно должно быть сытным и в то же время сбалансированным.

  Рекомендуется употреблять легко усваиваемые продукты, которые не перегружают желудок. К примеру, следует питаться продуктами растительного происхождения – зерновыми, бобовыми, зеленью, овощами и фруктами. Последние необходимо употреблять в пищу один-два раза в день.

  Не стоит злоупотреблять жареными и заправленными специями или соусами продуктами. Лучший способ приготовления – на пару. Это способствует сохранению в пище полезных свойств, а также помогает организму легко и быстро ее усваивать.

  • Малоподвижный образ жизни.

  Еще одной распространенной причиной ожирения у пожилых людей является неправильный образ жизни.

  Большинство из них считает, что из-за общей ослабленности организма не следует заниматься физическими упражнениями. Но на самом деле все наоборот. Физические нагрузки рекомендуются именно тогда, когда организм человека ослаблен.

  Конечно, у пожилых людей по ряду причин снижается активность: мышцы уже не такие эластичные, также сказываются особенности неправильного питания и различные заболевания.

  К тому же основная часть пожилых людей ведет малоподвижный образ жизни. В такой ситуации нужно отдавать предпочтение умеренным физическим нагрузкам, которые не изнуряют организм, но в то же время стимулируют и укрепляют тело.

  Также значимой причиной ожирения у пожилых людей являются различные заболевания, по причине которых откладываются и накапливаются жировые ткани. Также они приводят к нарушениям работы выделительной и пищеварительной систем.

  1. Болезни почек, печени, желудочно-кишечного тракта являются причиной сбоя работы организма и накопления жиров.
  2. Помимо названных обстоятельств, ожирение у пожилых людей может быть обусловлено генетическими факторами (предрасположенностью к заболеванию), недостаточным сном, повышенным уровнем стресса, нарушающим работу кишечника, употреблением алкогольных напитков, психотропных препаратов и пр.
  3. 

  Виды ожирения у пожилых людей

  Выделяют различные типы ожирения у пожилых людей. Встречаются тяжелые формы, которые требуют серьезного лечения, но существуют и менее опасные, легко излечимые виды.

  Различают следующие типы ожирения:

  1. Алиментарное.

  2. Гипоталамическое.

  3. Эндокринное.

  Алиментарное возрастное ожирение напрямую связано с неправильным питанием, которое может быть вызвано перееданием, употреблением в пищу плохо усваиваемых продуктов. Также негативно сказывается на состоянии здоровья малоподвижный образ жизни.

  Эндокринное ожирение у пожилых людей обусловлено болезнью эндокринной системы, которая, в свою очередь, вызвана нарушениями функций надпочечников и щитовидной железы.

  • Гипоталамическое ожирение.

  Данный вид ожирения у пожилых людей отличается нарушениями жирового обмена. Причины могут быть совершенно разными – травмы, инфекции, отравления и многое другое.

  Этому заболеванию также сопутствуют нарушения сна, головные боли, тошнота и т. д.

  Четыре стадии ожирения у пожилых людей

  Различают как индивидуальные, так и общепринятые критерии распределения жира в организме. Индивидуальное распределение отвечает за тип фигуры человека (в виде песочных часов, треугольника, яблока и груши).

  • К общепринятому критерию относится накопление жира, которое у женщин в первую очередь происходит в области таза, а у мужчин – живота.
  • Затем жир распределяется в соответствии с индивидуальными особенностями организма пожилых людей.
  • Выделяют несколько стадий ожирения:
  • первая – избыток веса составляет от 10 % до 29 % от идеальной массы тела;
  • вторая – от 30 % до 49 %;
  • третья – от 50 % до 99 %;
  • четвертая – более 100%.

  Первая стадия ожирения у пожилых людей характеризуется превышением нормы идеального веса на 10–29 %. В данном случае рекомендуется стабилизировать питание и регулярно уделять время физическим тренировкам.

  Более поздние стадии ожирения у пожилых людей сложнее вылечить. К тому же различные последствия затрудняют работу организма и его восстановление.

  Диагностика веса

  Существует несколько различных способов определения идеального веса. Самым распространенным из них считается ИМТ.

  1. ИМТ является индексом массы тела человека, который определяется исходя из показателей роста и веса.
  2. Для того чтобы высчитать ИМТ, необходимо массу тела в килограммах разделить на рост в метрах, возведенный в квадрат.
  3. К примеру: вес – 80 кг, рост 170 см.
  4. ИМТ= (80/1,7×1,7)=27,6
  5. Для того чтобы определить, насколько ваш вес соответствует норме, необходимо обратиться к следующей таблице:

  Индекс массы тела	Распределение веса
  Менее 16	Анорексия
  16–18,5	Дефицит массы
  18,5–25	Нормальный вес
  25–30	Наличие избыточной массы
  30–35	Первая стадия ожирения
  35–40	Вторая стадия ожирения
  40 и больше	Третья стадия ожирения

  Также вы можете подсчитать свой идеальный вес с помощью различных интернет-программ.

  Лечение ожирения у пожилых людей

  К наиболее распространенным видам лечения ожирения пожилых людей относят:

  • диету;
  • лечение с помощью медикаментов;
  • хирургическое вмешательство.
  • Диета является самым безопасным и оптимальным решением проблемы ожирения у пожилых людей.
  • Правильное питание и грамотно подобранные физические упражнения помогут сбросить вес пожилому человеку, минимизируя при этом риски для организма.
  • При медикаментозном лечении прописывают соответствующие препараты, которые снижают аппетит либо вызывают отторжение пищи.

  Тем не менее каждое лекарство отличается своим побочным эффектом. К тому же в некоторых случаях препараты способны вызвать аллергическую реакцию.

  • Хирургическое вмешательство.

  Хирургическое вмешательство является наиболее опасным методом лечения ожирения у пожилых людей. Врачи, как и все люди, не застрахованы от ошибок. Более того, хирургическое вмешательство может стать причиной неожиданных последствий для организма человека.

  

  Профилактика ожирения у пожилых людей

  Пожилым людям следует более тщательно следить за здоровьем. Наиболее эффективный метод профилактики избыточного веса – это нормализация питания, снижение калорийности пищи, а также умеренные физические нагрузки.

  Сбросить вес пожилому человеку помогут занятия спортом, посещение бассейна, фитнес-тренировки, пешие прогулки, пробежки на свежем воздухе.

  Вышеперечисленные нагрузки позволяют активнее сжигать калории, поступающие во время приема пищи.

  Также пожилым людям следует регулярно посещать врача и контролировать давление, уровень липидов в плазме крови, проводить необходимые мероприятия, направленные на лечение сопутствующих заболеваний. Врач также поможет отрегулировать рацион питания и грамотно ограничить количество потребляемых углеводов и жиров.

  Под полноценной профилактикой ожирения у пожилых людей подразумевается также и регулирование питьевого режима. Потребление чистой воды способствует восстановлению обмена веществ, который происходит в водной среде. Полезно пить такие напитки, как травяной настой, зеленый чай, морс, свежевыжатый сок пополам с водой.

  Пожилым людям также настоятельно рекомендуется вести активный образ жизни, чаще выезжать на природу, на дачу, совершать прогулки на свежем воздухе и путешествовать. С помощью положительных эмоций поддерживается тонус и молодость души, что благотворно сказывается на организме любого человека.

  Следует уделять особое внимание борьбе с избыточным весом, особенно пожилым людям, у которых организм ослаблен.

  При ожирении у пожилых людей увеличивается нагрузка на суставы и мышцы, в результате чего могут возникнуть боли в спине. Могут быть поражены суставы, позвоночник.

  Повышается риск возникновения радикулита, а нарушение работы позвоночника может привести к непредсказуемым последствиям.

  Именно поэтому пожилым людям следует с особым вниманием следить за своим весом, правильно питаться, соблюдать диету и вести здоровый образ жизни. При обнаружении проблем необходимо незамедлительно обратиться к врачу.

  Источник: https://pansionat-osen.ru/poleznye-materialy/ozhirenie-y-pozhilih/

  Ожирение как фактор старения

  

  Основное свойство живого организма – постоянное самообновление, которое значительно интенсивнее при работе, чем в состоянии покоя. Активный труд повышает жизнеспособность организма, замедляет старение. «Мышечной радостью» называл И. Павлов ощущение подъема и бодрости, которое он испытывал в результате труда. Вот что он отмечает по этому поводу: «Всю мою жизнь я любил и люблю умственный труд и физический и, пожалуй, даже больше второй. А особенно я чувствовал себя удовлетворенным, когда в последний вносил какую- нибудь хорошую догадку, то есть соединял голову с руками».

  Старение характеризуется постепенным ослаблением многих жизненных функций, снижением интенсивности обмена веществ, уменьшением активности биологических катализаторов – ферментов.

  Правда, иногда признаки явного старения обнаруживаются в 40 и даже в 30 лет, а иногда в 60 и даже в 70 лет человек молод и полон энергии.

  Таким образом, старость – понятие, которое следует связывать не только с календарным возрастом, но и с физиологическим состоянием организма.

  Существует около 250 теорий старения. Одни ученые рассматривают старость как результат снижения приспособительных возможностей организма, другие – как следствие снижения деятельности желез внутренней секреции, третьи видят основную причину в хронических интоксикациях, четвертые – в процессах замещения жизненно важных тканей элементами соединительной ткани.

  Некоторые исследователи считают, что старение происходит главным образом из-за постепенного ослабления обменных процессов. Однако не только этим обусловлено наступление преждевременной старости.

  Существенную роль играет также дисбаланс (нарушение равновесия) отдельных видов обмена.

  Наиболее частым признаком преждевременного старения является энергетический дисбаланс с сопровождающими его ожирением, одряхлением мышц тела и сердечной мышцы, снижением подвижности, одышкой.

  Как мы видим, ожирению не случайно отводится видное место среди других факторов. Многие ошибочно считают, что не слишком избыточные жировые отложения в среднем и пожилом возрасте являются показателем здоровья. На самом деле это не так. Дело в том, что нарушение обмена жиров обычно сопровождается дисбалансом минерального (солевого), холестеринового и энергетического обмена.

  Естественно, все виды обмена веществ тесно связаны с характером питания. Невольно напрашивается вывод, что в рациональном, целенаправленном питании мы можем видеть возможность привести в действие могучие рычаги, помогающие активно противоборствовать процессу старения и одряхления.

  • С возрастом следует постепенно ограничивать калорийность питания. С целью предупреждения резкой ломки динамического стереотипа Всемирная организация здравоохранения рекомендует следующим образом снижать калорийность пищевого рациона с возрастом по десятилетиям:
  • Возраст (в годах)
    Калорийность суточного рациона, %
    

    20-30	100
    31-40	97
    41-50	94
    51-60	86
    61-70	79
    71 и старше	69

  • Важно учитывать также антисклеротическую направленность пищевого рациона: снижение общей калорийности пищи, уменьшение в ее составе животных жиров за счет увеличения растительных масел, обеспечение в рационе достаточного содержания витаминов, потребление продуктов, легко перевариваемых пищеварительными ферментами.

  Человек преклонного возраста должен быть особенно требователен к себе в соблюдении режима питания. Известно, что с годами снижаются функциональные возможности организма. Поэтому важное значение приобретают правильный прием пищи, соблюдение принципа «что» и «сколько».

  Увлечение большим количеством пищи крайне вредно. Недаром в народе говорят: «Обжора роет себе могилу зубами». Не менее пагубно сказывается на жизнедеятельности организма прием пищи с большими интервалами. Необходимо придерживаться правила: меньше и чаще.

  Человеку преклонного возраста нужно избегать жирных продуктов, крепких бульонов, жареных блюд.

  Советуем пожилым людям снизить в пищевом рационе количество углеводов в день (до 300-320 г для мужчин, до 280-290 г для женщин). Оно должно быть не больше 50% суточной калорийности. Такая рекомендация основывается на том, что углеводы обладают способностью в организме легко превращаться в жиры.

  Следует помнить, что с возрастом меняется регуляция углеводного обмена, уменьшается способность печени усваивать глюкозу, снижается активность циркулирующего в крови инсулина, что нарушает усвоение углеводов и может привести к развитию сахарного диабета.

  Стоит предостеречь людей пожилого возраста от неумеренного потребления сахара, конфет, всевозможных сладостей. Рекомендуем чаще использовать в пищевом рационе продукты, содержащие клетчатку и пектиновые вещества: морковь, капусту, свеклу, чернослив, хлеб из муки грубого помола.

  Очень полезны фрукты, богатые углеводами и положительно воздействующие на процессы обмена в организме. В тех случаях, когда прием фруктов в пожилом возрасте сопряжен с неприятными субъективными ощущениями (задержка стула, усиленное газообразование), следует изменить способ их приготовления – принимать их в вареном и печеном виде.

  В зимний и весенний период (когда в пище недостает витаминов) необходимо принимать поливитамины, строго придерживаясь при этом рекомендаций врача.

  Что касается продуктов, содержащих белок, то здесь нужно помнить об оптимальной суточной норме белка. Для людей пожилого возраста она составляет 1,4 г на 1 кг массы тела (для лиц старше 70 лет количество белка желательно снизить до 1 г на 1 кг массы).

  Потребность в белках лучше удовлетворять за счет продуктов животного происхождения. Особое внимание следует уделять сбалансированности в пище аминокислот.

  Для этого советуем сочетать продукты, обеспечивающие хорошее усвоение белка (например, молочные и мясные), со злаковыми, а также «менее ценные» белки (хлеб, каша)- с «более ценными» (мясо, молоко, сыр, творог).

  Отнесение белков к той или иной группе определяется характером их аминокислотного состава.

  Разумеется, дневной рацион должен составляться с учетом образа жизни, индивидуальных особенностей организма.

  Например, людям пожилого возраста, перешедшим в связи с возрастом на менее интенсивный труд, рекомендуется снизить общее количество белка, содержащегося в пище, прежде всего за счет уменьшения животного белка, которого очень много содержится в мясе. Животного белка должно быть не более 40% от общего количества белка в пищевом рационе.

  Людям пожилого возраста следует строго ограничивать потребление жиров, так как полученные в многочисленных научных исследованиях данные свидетельствуют о значительном участии жировых веществ в патогенезе атеросклероза.

  Оптимальная суточная потребность жиров в пожилом возрасте составляет 0,8-1 г на 1 кг массы. Их доля в общей суточной калорийности не должна превышать 25%.

  Особенно важны жиры растительного происхождения (подсолнечного и хлопкового масла), обладающих стимулирующим действием на окислительные процессы в организме.

  При преждевременном старении замедляются окислительно-восстановительные процессы, что приводит к нарушению функции отдельных органов и систем, интенсивность которых можно повысить с помощью витаминов.

  Они как бы специально предназначены для людей пожилого возраста, так как ускоряют физиологические процессы в организме. При этом следует иметь в виду, что витамины должны поступать в организм умеренно и комплексно.

  Особое значение имеют те из них, которые обладают способностью укреплять сосуды и тем самым предупреждать развитие атеросклероза.

  Под влиянием, например, витамина С снижается проницаемость сосудистой стенки, повышается ее эластичность и прочность. Сосуды становятся менее ломкими.

  Кроме того, витамин С регулирует и холестериновый обмен, способствуя стабилизации физиологического равновесия между производством холестерина и утилизацией его в тканях.

  Вместе с тем не следует перенасыщать организм этим витамином. Нормой является 70—80 мг в сутки.

  Кроме натуральной аскорбиновой кислоты (витамин С), в пищевых продуктах содержатся вещества, усиливающие ее биологическое действие. Это так называемые Р-активные вещества, которые поддерживают нормальное состояние мельчайших сосудов – капилляров, повышают их прочность и снижают проницаемость.

  Этим можно объяснить большую активность естественных источников витамина С — фруктов, овощей, ягод, в которых есть и витамин Р. Особенно много витамина Р в черной смородине, чернике, бруснике, черноплодной рябине.

  Людям пожилого возраста необходимы такие витаминные препараты, как, например, холин (он содержится в капусте, рыбе, бобовых продуктах), а также инозит (витамин из группы В), благотворно влияющие на состояние нервной системы, участвующие в регулировании моторной функции желудка и кишечника. Инозит содержится в апельсинах, дынях, зеленом горошке.

  Витамины, улучшая обменные процессы в организме, оказывают и противосклеротическое действие. Однако следует помнить, что с возрастом они хуже всасываются в кишечнике. Поэтому пожилым людям желательно принимать готовые поливитаминные комплексы (декамевит, ундевит, пангексавит и другие).

  Результаты исследований, проведенных в Институте геронтологии РАМН, свидетельствуют о том, что систематический (3—4 курса в год) прием поливитаминных комплексов дает стимулирующий эффект, оказывает положительное влияние на функцию сердца, сосудов, нервной системы, значительно улучшает психическое состояние.

  Высокоактивные биологические средства против старости >>>>

    Поделиться:

  Источник: https://www.pravilnoe-pokhudenie.ru/zdorovye/osen/ozhirenie-starenie.shtml

  Ожирение

  

  Ожирение (МКБ 10, код Е66) – нарушение обмена веществ в организме, которое приводит к значительному увеличению массы тела. Патологические изменения в клетках жировой ткани происходят в результате чрезмерного поступления калорий, с которыми системы и органы не могут справиться. Из-за их избытка активизируется чрезмерный синтез адипоцитов, которые могут откладываться не только в местах физиологических отложений, но и других частях тела. 

  Симптомы ожирения встречаются у детей, подростков, взрослых, пожилых людей. Критическим возрастом считается период между 30 и 60 годами, когда замедляются метаболические процессы. Сегодня патологию рассматривают как хроническое обменное заболевание, которое развивается из-за атипичного накопления жировых тканей. 

  Наиболее опасным считается ожирение внутренних органов. Чаще всего страдают поджелудочная железа и печень. В первом случае есть риск развития липоматоза. Если больной продолжает вести привычный образ жизни, игнорирует лечение, может появиться хронический панкреатит или произойти разрушение поджелудочной железы.

  Без этого органа человек не может жить. Более опасным является жировое поражение печени. Оно может стать причиной серьезных заболеваний: гепатита, фиброза, цирроза, рака.

  Если пациент не придерживается диетического питания, не занимается физкультурой, игнорирует рекомендации врача, висцеральное ожирение может привести к летальному исходу. 

  Важно! Отклонением от нормы принято считать повышение массы на 20 и более процентов. Определить оптимальный вес каждого человека позволяет ИМТ – индекс массы тела.

  В последнее десятилетие профилактика ожирения стала особенно острой темой. С каждым годом количество людей с чрезмерной массой тела активно увеличивается.

  Это связно с появлением высокоуглеводной, жирной пищи, сидячим образом жизни, отсутствием физических упражнений. С повышением массы тела резко выросла заболеваемость среди населения.

  Лишние килограммы повышают шансы заболеть инфарктом миокарда, ишемическим инсультом, подагрой, гипертонией, артрозом, диабетом. 

  Нередки случаи диагностики ожирения у детей, основной причиной которого является сдвиг питания в сторону повышенного употребления продуктов высокой калорийности с большим содержанием сахаров и жиров. Блюда быстрого приготовления и готовые полуфабрикаты содержат минимум минералов, витаминов, микроэлементов, что ведет к снижению уровня физической активности. 

  Важно! Согласно ВОЗ, во многих странах мира регистрируется резкое распространение ожирения среди детей возрастом до пяти лет. В 2014 году эксперты Всемирной Организации Здравоохранения создали Комиссию по ликвидации этой проблемы.

  Особого внимания требует ожирение у подростков, которое появляется по тем же причинам, что и у взрослых. Чаще всего лишний вес связан с малоподвижным образом жизни, чрезмерным употреблением высококалорийной пищи, гормональными расстройствами, нарушениями в работе эндокринной системы. 

  ТОП-5 стран с наибольшим числом людей с лишним весом:

  1. Мексика – 32,8%. 
  2. США – 31,8%.
  3. Сирия – 31,6%.
  4. Ливия и Венесуэла – 30,8%.
  5. Тобаго и Тринидад – 30%.

  В России от ожирения страдает около 30 процентов работающих людей. У каждого четвертого имеется лишний вес. Мужчины меньше подвержены патологии, чем женщины.

  Это связано с тем, что у них больше мышечной массы, которая способствует сжиганию жировых запасов. 

  Причины

  Врачи называют главные причины ожирения:

  1. Избыток потребляемой пищи, которую организм не в состоянии переварить. 
  2. Наследственность. 
  3. Органические изменения в гипофизе и гипоталамусе.

      

  4. Психологические нарушения пищевого поведения. 
  5. Нарушения работы ЖКТ.
  6. Синдром Прадера-Вилли.
  7. Заболевания эндокринной системы.
  8. Стимуляторы секреции инсулина.

      

  9. Гормональные контрацептивы. 

  Среди факторов, способствующих синтезу адипоцитов, выделяют:

  • Малоподвижный образ жизни.
  • Длительные стрессовые ситуации.
  • Недостаточность сна.
  • Нарушение обмена веществ, который связан с другими заболеваниями (диабет, гипогонадизм, гипотиреоз, панкреатит).
  • Длительный прием гормональных средств, препаратов для лечения бронхиальной астмы. 
  • Гормональные изменения у женщин в период беременности, полового созревания и климакса. 
  • Вредные привычки (употребление алкоголя, высококалорийной жирной пищи в больших количествах).

  Какая бы причина не привела к чрезмерному увеличению веса, с помощью правильного питания и физических упражнений можно значительно улучшить состояние пациента.

  Симптомы

  Каждый вид ожирения проявляется рядом признаков, но общими для всех являются:

  • Отдышка и тахикардия, которые появляются из-за высокого стояния купола диафрагмы. Толстым людям тяжело передвигаться, подниматься по лестнице, бегать. 
  • Увеличение различных частей тела, которые зависят от типа фигуры и особенностей организма. 
  • Стрии. Растяжки появляются при резком похудении или увеличении массы тела. К сожалению, избавиться от них практически невозможно. 
  • Грыжи. Возникают из-за неспособности суставов выдерживать сильные нагрузки. 
  • Эстетические дефекты: руки «крылья», второй подбородок, увеличение груди у мужчин, большой живот, складки. 

  Ожирение 1 степени

  При ожирении 1 степени у женщин появляются жировые отложения на затылке, бедрах, животе, руках, плечах. Более уплотненными становятся икры, увеличивается грудь, появляется «брюхо». Но эти симптомы не особо мешают жизни больной. Более серьезная клиническая картина наблюдается при ожирении 2 степени, которым чаще страдают женщины. На этом этапе к вышеописанным симптомам добавляются:

  • Нервозность, беспричинное беспокойство.
  • Раздражительность.
  • Повышенная потливость.
  • Общая слабость в теле.
  • Сонливость и апатия.
  • Расстройства ЖКТ (запоры, тошнота, колики, вздутие живота).
  • Периферические отеки.
  • Боли в ногах и позвоночнике, которые не способны выдерживать непосильный груз.

  Третья и четвертая степени самые опасные. На этом этапе появляются проблемы с пищеварительной, дыхательной и сердечно-сосудистой системами.

  Во время диагностики часто выявляются глухие сердечные тона, диабет, тахикардия, повышенное давление, заболевания сердца и сосудов.

  Ожирение 3 степени у мужчин может привести к половой дисфункции и импотенции вследствие увеличения вырабатываемого эстрогена (женского гормона). 

  Морбидное ожирение делает больного практически инвалидом. Такие пациенты нуждаются в постоянном уходе, они с трудом передвигаются, не могут самостоятельно помяться, одеться. Бывают случаи, когда люди вообще не выходят из квартиры годами, продолжая заедать стресс и депрессию вредными продуктами.

  Запущенная форма заболевания приводит к патологиям сердечно-сосудистой системы, синдрому Пиквика (нехватка воздуха), грыжам, нарушениям менструального цикла, панкреатиту, тахикардии.

  Среди симптомов: отдышка, сонливость, депрессия, апатия, неконтролируемое поглощение еды, акне, стрии, гиперпигментация участков кожи. 

  Для алиментарного ожирения характерным является постепенное увеличение массы тела, жировые отложения чаще откладываются на животе и бедрах. Его впервые назвали некосметическим неблагополучием, а заболеванием, в 1989 году. Согласно ВОЗ, алиментарное ожирение начинается с вредной привычки есть больше, чем нужно. Со временем она приводит к постоянным перееданиям. 

  Гипоталамическое ожирение проявляется быстро, чаще всего на ягодицах, бедрах и животе. Его причиной является повреждение гипоталамуса – главного центра регулирования веса и аппетита.

  У пациентов отмечается сильный ночной голод, жажда, неконтролируемый аппетит, тремор, головокружения. На коже появляются растяжки, она становится сухой и обезвоженной.

  У мужского пола развивается половая дисфункция вплоть до импотенции, у женского – бесплодие, гирсутизм, нестабильные месячные.

  Саркопеническое ожирение встречается у пожилых людей и проявляется такими симптомами как:

  • Снижение мышечной массы.
  • Нарушение равновесия, координации.
  • Снижение сопротивляемости мышц.
  • Обвислая кожа. 

  Основными причинами заболевания являются плохое питание, малоподвижный образ жизни, возрастные изменения. 

  Классификация 

  В 1997 ВОЗ предложила создать единую классификацию ожирения, которой придерживаются до сих пор. Согласно ей, существует 5 степеней заболевания, каждую из которых можно выявить с помощью ИМТ – индекса массы тела. Как определить степень ожирения? Она рассчитывается по формуле: ИМТ = ВЕС / РОСТ2. 

  Степени ожирения по индексу массы тела: 

  1. Обычный ИМТ – 18,5 – 24,9. Является нормой и не указывает на наличие проблем с лишним весом. 
  2. Повышенный – 25 – 29,9. Указывает на чрезмерное количество жира в организме и необходимость соблюдения специальной диеты. Пациенты редко жалуются на недомогания и продолжают вести привычный образ жизни. 
  3. Высокий – 30 – 34,9.

     Говорит о первой степени ожирения. Если человек не поменяет образ жизни, с возрастом вес будет увеличиваться, что может привести к серьезным последствиям. 

  4. Очень высокий – 35 – 39,9. Индекс массы тела в этих приделах свидетельствует о второй степени заболевания, которая требует медикаментозного лечения и психологической помощи.

      

  5. Чрезмерно высокий – 40 и выше. Такие показатели указывают на третью стадию болезни, которая может привести к инвалидности и летальному исходу. 

  Чем меньше ИМТ превышает норму, тем легче заболевание поддается лечению.

  Отличные результаты дает диета при ожирении, которая предполагает снижение калорийности употребляемых продуктов, дробное питание и обильное питье простой воды. 

  В зависимости от того, в каком месте локализуются жировые отложения, выделяют несколько видов заболевания:

  • Абдоминальное ожирение, при котором адипоциты локализуются в верхней области живота. В большинстве случаев диагностируется у мужчин. Этот вид ожирения является одним из самых опасных, так как может привести к инфаркту миокарда, инсульту, диабету и синдрому повышения систолическогоАД.
  • Промежуточное, которое характеризуется равномерным распределением лишнего веса по телу. 
  • Бедренно-ягодичный вид зачастую встречается у женского пола. Фигура напоминает грушу, ведь основная часть жировых отложений находится на бедрах и ягодицах. Сопровождается нарушениями в работе сосудистой системы, позвоночника и суставов. 

  В зависимости от причин и механизмов развития заболевание бывает первичным, вторичным и эндокринным. Экзогенно-конституциональное ожирение является наследственным и чаще всего передается по материнской линии.

  Если в семье есть родственники, страдающие от значительного избыточного веса, детям стоит быть осторожными и не переедать. Синтезу жировых клеток способствуют животные жиры, углеводы, нестабильный прием пищи.

   

  Ко вторичным относят симптоматическое и гипоталамическое ожирение, которое появляется в процессе жизнедеятельности человека. Спровоцировать заболевание могут церебральные поражения, а именно: травмы головы, психические заболевания, инфекции, диссеминации системных поражений, новообразования в головном мозге. 

  Патологии желез внутренней секреции способствуют развитию эндокринного типа ожирения. Среди них: гипогонадизма, гипотиреоз, зоб, тиреотоксическая аденома и другие. 

  Важно! При любом виде ожирения отмечаются нарушения в работе гипоталамуса, которые бывают приобретенными или первичными.

  Осложнения

  Избыточный вес является главной причиной самых распространенных заболеваний. Если игнорировать ситуацию и не снижать вес, это может привести к опасным осложнениям:

  • Сахарному диабету второго типа.
  • Гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (заболеваниям ЖКТ).
  • Метаболическому синдрому, который характеризуется невосприимчивостью тканей к инсулину. 
  • Инфаркту миокарда. Возникает из-за нарушения кровообращения в сердечной мышце.
  • Ишемической болезни сердца. Развивается на фоне сужения просвета коронарных артерий сердца, из-за чего сердце не получает достаточное количество питательных веществ.
  • Инсульту мозга, который страдает от плохого кровообращения. 
  • Холециститу.
  • Хронической венозной недостаточности.
  • Артериальной гипертензии.
  • Артритам.
  • Грыжам позвоночника.
  • Остеоартрозу.
  • Раку, который развивается, когда обычные клетки становятся опухолевыми. 
  • Эректильной дисфункции у мужчин.
  • Жировой дистрофии печени.
  • Панкреатиту. 

  Для избегания этих последствий важно придерживаться диетического питания при ожирении. Диету составляет специалист, учитывая возраст пациента, его ИМТ, предпочтения в еде, образ жизни, наличие сопутствующих хронических заболеваний. 

  Лечение

  Диета

  Традиционное лечение ожирения предполагает соблюдение правил сбалансированного питания. Пациентам рекомендуют употреблять продукты с большим содержанием грубой клетчатки, витаминов, минералов, биологических активных компонентов. Основу рациона составляют овощи, нежирные сорта мяса и рыбы, крупы, каши, фрукты (кроме винограда, бананов, манго), орехи, зелень. 

  Диетологи часто рекомендуют стол 8 при ожирении, который создал советский ученый Михаил Певзнер. Цель диеты – ускорить метаболические процессы и «убрать» лишний жир. Дневная норма калорий – 1700. Основу питания составляют вышеперечисленные продукты. Под запретом:

  • Острые соусы.
  • Хлебобулочные изделия.
  • Сладкие воды, алкоголь.
  • Десерты.
  • Жирные, жареные блюда.

  Для поддержания мышечного тонуса и улучшения самочувствия пациента врачи рекомендуют выполнять ЛФК при ожирении. Лечебную гимнастику проводят в течение 40-60 минут каждый день. Приветствуется утренняя зарядка в комплексе с водными процедурами. Для более быстрого «сжигания» жира рекомендуется выполнять силовые упражнения 2-3 раза в неделю. 

  Психотерапия

  Часто причиной переедания и ожирения является психическая нестабильность. В стрессовых ситуациях человек не знает, как успокоиться и начинает «заедать» проблему. Канадские ученые доказали, что плохие отношения детей с родителями приводят к увеличению массы тела последних. Дети, которые хорошо общаются с отцами, реже страдают ожирением.

  Когнитивно-поведенческая терапия позволяет изменить отношение к питанию, понять причины переедания, научиться справляться со стрессом. После курса психотерапии пациенты становятся более уверенными, легче воспринимают неудачи, не срываются, реже возвращаются к прежнему образу жизни.

  Хирургическое лечение

  В запущенных ситуациях, когда ИМТ пациента превышает 40 единиц, применяют хирургические методы лечения. На сегодняшний день врачи-хирурги выполняю три вида операций:

  1. Желудочное шунтирование. 
  2. Бандажирование желудка.
  3. Рукавную гастропластику. 

  Первая операция по шунтированию органа была проведена в 60-х годах прошлого века. Процедура заключается в разделении желудка на 2 отдела – крупный и маленький. Ко второму прикрепляют тонкую кишку, благодаря чему еда двигается по короткому пути и не успевает усвоиться. 

  При бандажировании желудка используют бандаж, который создает препятствие для употребляемой еды. Его можно регулировать, увеличивая или уменьшая диаметр силиконового кольца. 

  Рукавная гастропластика предполагает частичное удаление желудка, который становится длинной трубкой. Орган становится меньшим в десять раз, благодаря чему пациент не может много съесть, за счет чего начинает худеть. Впервые рукавная гастропластика была проведена в 2004 году. 

  Источник: https://super-pharma.ru/bolezni/7541-ozhirenie.html

  Ожирение

  Ожирение – это хроническое заболевание, возникающее вследствие избыточного образования и отложения жировой ткани в человеческом организме. Выделяют две стадии болезни – стабильную и прогрессирующую, а также ее четыре степени. При четвертой степени заболевания, масса человека, как минимум, вдвое больше нормы.

  Ожирение (лат adipositas — ожирение и obesitas — полнота, откормленность) – это заболевание, при котором у человека имеется избыток жировой ткани.

  Жировая ткань при этом обычно увеличивается в области молочных желез, живота, а также на бедрах.

  В современном мире ожирение принято считать серьезным заболеванием, оно является причиной сердечно-сосудистых нарушений, а в некоторых, особо тяжелых случаях приводит к летальному исходу.

  Сегодня во всем мире проблема излишнего веса стоит ребром. Согласно статистике, более 50 процентов россиян страдают от данного заболевания, учитывая тот факт, что подверженных этому отклонению людей становится все больше.

  Причины ожирения

  Самыми основными факторами, которые вызывают эту болезнь, являются чрезмерное употребление жирной пищи, а также малоподвижный образ жизни. Очень многие обрели привычку «заедать» все свои проблемы, а также кушать, когда, к примеру, нечем заняться, от скуки.

  Также существуют просто люди, которые любят хорошо покушать и не занимаются абсолютно никакими видами спорта – это тоже рано или поздно приведет к ожирению. Большую роль играет возраст – с возрастом у пожилых людей нарушается обмен веществ, и это может спровоцировать начало заболевания.

  Проблемы с гормонами или гормональное лечение также вызывают ожирение у тех людей, которые при этом не следят за своим весом. Заболевание может возникнуть в результате генетических отклонений от нормы.

  Симптомы ожирения

  Самый главный показатель того, что у человека появилось ожирение, – это резкое увеличение массы тела. Вес человека, который болен, должен превышать на 20% вес здорового человека, при этом необходимо учитывать рост и вес мышечной ткани.

  Ожирение наступает в том случае, если объем талии превышает 100 сантиметров. Человек испытывает проблемы с сердцем (тахикардия), начинается одышка, больному тяжело выполнять физические упражнения, а также долго находиться на ногах.

  Болезнь имеет множество побочных симптомов, которые влекут за собой другие болезни, развившиеся вследствие ожирения.

  Диагностика ожирения

  Диагностику должен проводить опытный врач – эндокринолог или диетолог. Для того чтобы установить, в результате чего развивается заболевание, вам необходимо пройти некоторые обследования.

  Они помогут выяснить, является ли болезнь следствием нарушения обменных процессов, или все дело в гормональных нарушениях.

  Также необходимо определить уровень тироксина в щитовидной железе, определить количество глюкозы в крови и провести обследование гипофиза.

  Лечение ожирения

  Можно применять лекарственные методы для того, чтобы вылечить ожирение. Это специальные препараты, направленные на то, чтобы у человека блокировался аппетит.

  Также нужна консультация диетолога (он назначит диету) и психолога (если ожирение появляется вследствие психологических проблем).

  Развита в этой сфере и хирургия – пациенту могут предложить липосакцию, желудочные кольца и обходной энтероанастомоз.

  Профилактика ожирения

  Для профилактики необходимо вести здоровый и активный образ жизни, следить за своим питанием, не есть за 4 часа до сна, а также не переедать за обедом. Для профилактики ожирения также можно время от времени соблюдать низкоуглеводные диеты.

  Источник: https://www.nebolit.ru/disease/ozhirenie/

  Ожирение у пожилых людей | Стационар «Новая медицина»

  Лишний вес, на сегодняшний день, считается распространенной проблемой развитых и, частично, развивающихся стран.

  Данный факт обусловлен образом жизни нынешнего человека, его низкой физической активностью, возможностью пользования общественным транспортом, изменениями современной пищевой промышленности и многими другими факторами.

  У пожилых людей картину осложняет тот факт, что возможности метаболизма снижаются, и то, что раньше с легкостью переварилось в пищеварительном тракте, теперь откладывается в жировом депо.

  Что такое ожирение? Согласно латинскому термину “obesitas”, которое буквально переводится как тучность, полнота – это состояние характеризующееся увеличением массы тела человека за счет отложений жировой ткани.

  Причиной его развития является именно патология процессов метаболизма, когда нарушается баланс между потребностью организма в питательных веществах и его затратами.

  Также определенная роль отводится болезням эндокринной системы и органов ЖКТ, нарушениям со стороны генетики, малоактивному образу жизни, тревожным состояниям, стрессам и приему некоторых лекарственных препаратов.

  В определенные эпохи, округлые черты тела и лица, наличие тучности относилось к признакам благополучия и здоровья. Однако сейчас, вышеуказанные характеристики являются причиной развития таких заболеваний, как:

  • Сахарный диабет,
  • Атеросклеротическая болезнь,
  • Ишемическая болезнь сердца,
  • Гипертония,
  • Воспалительные заболевания суставного аппарата, позвоночного столба,
  • Изменения и патология со стороны органов ЖКТ (желчнокаменная болезнь, холецистит, дистрофические изменения печени),
  • Онкология,
  • Хроническая недостаточность венозной системы,

  Конечно, основное внимание стоит уделить патологии со стороны сердечно-сосудистой системы, т.к. данная группа заболеваний занимает лидирующие позиции в причинах летальных исходов у больных.

  Развитие состояния ожирения в пожилом возрасте осложняется тем фактом, что помимо сниженных возможностей метаболизма, в данном возрасте у человека имеются заболевания со стороны нескольких систем, лишний же вес только усугубляет их течение и создает трудности в их лечении и профилактики.

  Как устанавливается диагноз ожирения? Общепризнанным критерием выявления лишнего веса считается определение такого параметра, как индекс массы тела или ИМТ.

  Сам показатель высчитывается из соотношения массы тела (в килограммах) на квадрат роста человека (в метрах), и уже по нему можно установить степень ожирения, коих на сегодняшний день выделяют 4. Минус ИМТ состоит в том, что он не учитывает процентное соотношение жира к другим тканям организма.

  Для примера, рассмотрим пожилого человека с небольшим животом, ведущего обычный образ жизни, и спортсмена увлекающегося тяжелой атлетикой, по умолчанию у обоих будет одинаковый рост, это необходимо для упрощения расчетов.

  При определении ИМТ у первого данный показатель будет значительно ниже, однако, это вовсе не означает, что у спортсмена имеются проблемы с ожирением, т.к. мышечная масса просто имеет больший удельный вес.

  Дополнительным методом процентной оценки доли жировой ткани в организме является калиперометрия, говоря простым языком, оценка толщины кожной складки. Полученные значения рассчитываются по специальной формуле, исходя из которых, можно косвенно судить о степени ожирения. Стоит, однако отметить, что измерение ИМТ является более доступным и простым методом измерения, и является достаточно объективным при его грамотном применении.

  Что делать если человеку установили диагноз ожирения?

  Ожирение пожилых людей нуждается в коррекции. В качестве основной лечебной помощи пациенту назначается диета, направленная на снижение им потребления продуктов с высоким содержанием жира и легкоусвояемых углеводов, нормализации массы тела и активации процессов метаболизма.

  Также рекомендуется расширить уровень физической активности, при наличии стрессовых факторов, последних стоит избегать, либо применять лекарственные средства, уменьшающие тревожные расстройства. В лечении пациента вовлекаются в участие такие специалисты как диетологи, эндокринологи, психологи и психотерапевты.

  Данные методы требуют активного контроля со стороны самого пациента, и хотя они и не подразумевают под собой применения агрессивных лекарственных средств, при их грамотном соблюдении можно достичь немалых результатов.

  Существуют медикаментозные методы лечения ожирения, которые включают в себя препараты растительного и синтетического происхождения, причем на фармацевтическом рынке они представлены в достаточно большом количестве, однако применение большинства из них запрещено на территории РФ, ввиду немалого количества серьезных побочных эффектов.

  Наиболее радикальным методом лечения является хирургическое вмешательство. Стоить отметить, что операции, относящиеся к чисто пластической хирургии, например липосакция, не помогают в борьбе с ожирением, а несут только косметический эффект.

  К хирургическому лечению ожирения относят операции направленные на изменение вместимости желудка, и следственно, уменьшения кратности и объема принимаемой пищи. Данные операции выполняют как открытым, так и закрытым (лапароскопическим) путем, что влияет на сроки реабилитации и возращения к обычному укладу жизни.

  Занимаются ли в доме престарелых проблемой ожирения пожилых людей?

  В пансионате для пожилых людей, как правило, осуществляются мероприятия лечебной немедикаментозной помощи, также там помогают пациентам после пластических операций на желудке.

  В подобном учреждении для пациента могут разработать индивидуальную программу физической нагрузки, привлекать его к групповым занятиям, ему будут доступны услуги психолога. При необходимости больному составят личную диету, либо будут выполнять назначенные ранее врачебные рекомендации.

  В случае, если пожилой человек перенес пластику желудка, ему создадут все необходимые условия для максимально быстрой реабилитации, оказывая всю возможную физическую и психологическую помощь.

  Источник: https://nmpansion.ru/ozhirenie-u-pozhilykh-lyudey

  Ожирение у пожилого человека

  С возрастом скорость обмена веществ в организме падает. Это связано с тем, что в молодости организм человека тратит большое количество энергии на создание мышечной и костной ткани, в то время как организм пожилого человека ужа полностью сформирован.

  Кроме этого, понижение физической активности, связанное, например, с сидячей работой, также влияет на скорость метаболизма.

  Это означает, что пожилой человек гораздо легче набирает лишние килограммы и ему тяжелее от них избавиться.

  Что такое ожирение

  Ожирение — это результат увеличения массы тела за счет жировых отложений. Развивается при нарушении баланса поглощенной и затраченной организмом энергии.

  То есть если пожилой человек регулярно и в большом количестве употребляет высококалорийные продукты, но при этом не занимается физической активностью, он начинает полнеть.

  Основные факторы ожирения

  Существует множество факторов, которые влияют на на набор лишнего веса. Основные из них:

  малая физическая активность — если пожилой человек часто пользуется общественным транспортом вместо того, чтобы пройтись пешком, а также пренебрегает занятиями физкультурой, то риск возникновения ожирения становится выше, так как организм тратит малое количество калорий;

  неправильный рацион питания — высококалорийные продукты, такие как сливочное масло, орехи, жирное мясо, шоколад, способствуют набору лишнего веса. Чтобы скорректировать содержание в организме, лучше ограничить их употребление. Также для поддержания нормального обмена веществ лучше есть меньше, но чаще;

  недосыпание — отсутствие нормального полноценного сна отрицательно сказывается на метаболизме, замедляя его.

  Кроме этих факторов, существуют менее распространенные, такие как генетические факторы, передающиеся по наследству, а также различного рода стрессы и психологические расстройства.

  Лечение ожирения

  В зависимости от стадии болезни, а также индивидуальных особенностей организма, лечение ожирения может быть разным. Однако оно обладает двумя общими направлениями:

  диета — снижение жировой массы организма достигается при дефиците калорий, поэтому первым шагом к похудению будет соблюдение правильной диеты. Диета включает в себя в первую очередь ограничение употребления простых углеводов, которые легко усваиваются организмом: выпечка, сахар, сладости;

  физическая активность — в пожилом возрасте сложнее поддерживать высокую физическую активность, однако даже регулярная утренняя зарядка может помочь ускорить метаболизм. Все упражнения подбираются, исходя из возможностей пожилого человека.

  Если же вы не уверены, что можете подобрать подходящую диету пожилому человеку и не обладаете свободным временем, чтобы помочь ему избавиться от лишнего веса, дом престарелых «Родные люди» будет рад помочь вам и вашему близкому человеку.

  В нашем доме престарелых работают высококвалифицированные врачи и медсестры, которые могут ухаживать за пожилым человеком. Также наш дом престарелых предоставляет качественное 5-разовое диетическое питание, что помогает быстро восстановить нормальный метаболизм.

  Источник: https://uhod-smeds.ru/news/ozhirenie_u_pozhilogo_cheloveka