Причины более продолжительной жизни женщин

Почему женщины живут дольше мужчин: статистические данные + 3 необоснованных теории о том, почему жизнь женщин продолжительнее + 2 реальных причины, почему мужчины умирают раньше + советы для тех, кто хочет максимально продлить длительность собственной жизни.

Проанализировав исторические сведенья за последние несколько сотен лет, ученые выявили одну закономерность – во все года независимо от места проживания на земном шаре продолжительность женской жизни превосходит длительность жизни мужчин. Почему же женщины живут дольше мужчин, и можно ли изменить ситуацию, читайте в сегодняшней статье.

Действительно ли женщины по всему миру живут дольше мужчин: статистика

О том, что женщины живут дольше мужчин, стало известно достаточно давно. Однако объяснением причин такой закономерности ученые со всего мира заняты до сегодняшнего дня. К сожалению, точной причины, по которой продолжительность жизни мужчин является меньшей, до сих пор не назвали. Но существует немало версий, которые имеют своих сторонников и противников.

Статистические данные, собранные в этом направлении, свидетельствуют о том, что женщины со всего мира живут дольше, нежели мужчины. Причем такая закономерность прослеживается во все времена, независимо от того, сколько составляла средняя продолжительность жизни на тот период.

Также на разницу в длительности жизни не влияют:

• Национальность.
• Раса.
• Социальный статус женщин.

Ученым удалось установить, что во все времена и до сегодняшних дней продолжительность жизни женщин превышает период жизни мужчин на 5%.

В среднем сегодня мужчины проживают 79 лет, в то время как женщины живут около 82-83 лет. Но заметьте, в некоторых странах этот показатель может немного отличаться. Речь идет о тех территориях, где часто происходят военные конфликты или возможны вспышки инфекций и различных заболеваний.

3 распространенных теории о том, почему женщины живут дольше мужчин

С тех пор как стало известно о том, что продолжительность жизни мужчин составляет меньшее количество лет, было выдвинуто немало доводов, почему же так происходит. Первые 3 теории, которые получили наибольшую приверженность аудитории, долгое время считались истиной, и якобы объясняли тот факт, что женщины склонны жить дольше.

Расскажу детальнее об этих 3-х теориях и объясню, почему они не являются 100%-ой причиной того, почему же женщины живут дольше.

Вред алкоголя на организм человека: 10 причин отказаться от спиртного

Причина того, почему мужчины живут меньшеОписаниеОпровержение

Тяжелый труд	С давних времен считалось, что мужчины более подвержены заболеваниям и истощению по причине тяжелого труда, который им приходилось выполнять, чтобы выжить. В древности им необходимо было охотиться, что весьма опасно, позже – воевать и т. д.	Если бы тяжелый физический труд действительно был причиной уменьшения жизни у мужчин, то к нашему времени закономерность бы исчезла, ведь мужчины в большинстве давно работают в офисах и не охотятся на диких зверей. К тому же, во многих странах женщины работают физически ничуть не легче мужчин.
Злоупотребление курением, наркотиками, алкоголем	Поскольку именно сильная половина человечества наиболее склонна к злоупотреблению вредными привычками, многие полагают, что это стало основной причиной того, что они живут меньше.	И раньше, и сейчас женщины также имели и имеют вредные привычки. Многие женщины курят, а некоторые имеют страсть к алкоголю, однако от этого разница в продолжительности жизни так и не изменилась. Правда, в некоторых странах злоупотребление алкоголем настолько сильно, что разница в продолжительности жизней между мужчинами и женщинами перевалила за 10-ти летний рубеж.
Неправильный образ жизни, невнимательность к собственному здоровью	Так как мужчины редко посещают врачей и реже женщин следят за своим здоровьем, третьей распространенной версией причин их короткой жизни стал неправильный образ жизни.	На самом деле мужчины и вправду реже обращаются к врачам, но в противовес женщинам они имеют меньше заболеваний в течение жизни и старости. Выходит, если женщины болеют больше, то их жизни должна была бы быть короче. Но нет, несмотря на это, мужчины все равно живут меньше, хоть и болеют не так уж часто.

Разумеется, нельзя упускать из виду названые причины. Во многих странах, особенно там, где уровень жизни невысок, влияние таких факторов сильно отражается на продолжительности жизни людей – и мужчин, и женщин.

Но реальные причины, почему длительность жизни сильно отличается, были названы гораздо позже, когда наука сделала большой шаг вперед.

2 реальные причины, почему женщины живут дольше мужчин

Как выяснилось позже, причина частого долголетия у женщин вовсе не обосновывается тем, что мужчины работают тяжелее или сильнее. Истинная причина разницы в длительности жизни кроется в другом – особенностях строения и функционирования мужского и женского организмов.

Сегодня ученые называют две основные причины, почему мужчины живут меньше женщин.

По их мнению, такая закономерность может быть вызвана:

• Набором половых хромосом.
  Как известно, каждый человек рождается определенного пола – мужского или женского. Определяется пол набором половых хромосом, который, конечно же, отличается в зависимости от того мужчина это или женщина.
  Так, у женщин набор хромосом выглядит как ХХ, в то время как у мужчин он представлен парой ХY.
  Согласно исследованиям, удалось выяснить, что Х-хромосомы гораздо сильнее Y-хромосом, и они содержат большее количество генов. Y-хромосомы слабее, и генов, соответственно, содержат меньше.
  Это говорит о том, что женщины при повреждении одной из Х-хромосом имеют природный «резерв» — вторую Х-хромосому. Мужчины, к сожалению, такого «запаса» не имеют, и, если одна из хромосом будет повреждена, функционировать полноценно организм уже не сможет.
  Это и может стать причиной того, что мужчина умрет ранее, нежели его сверстница-женщина.
• Гормональным фоном.
  Не только набором хромосом разнятся мужчины и женщины. Кроме прочего, они также имеют разные гормональные фоны, которые также сказываются на длительности жизни.
  Не секрет, что у мужчин в период полового созревания выделяется гормон тестостерон – именно он делает тело мужчины сильнее и больше, формирует низкий тембр голоса и делает сильную половину человечества выносливее.
  
  У женщин такой гормон не присутствует в больших количествах, но в отличие от мужчин у прекрасной половины человечества есть свой основной гормон – эстроген.
  Его воздействие на женский организм уникально: он выступает природным антиоксидантом, препятствуя старению клеток, и выводит вредные вещества из женского организма, в частности, вредный холестерин, который нередко ведет к сердечно-сосудистым заболеваниям.
  
  Тестостерон такой «омолаживающей» силы не имеет, и в старости наоборот делает мужчину слабее – именно он способен вызывать онкологические заболевания, а также разлады в функционирования сердца.
  Отсюда еще одна причина того, что мужчины умирают раньше. Их организм становится сильнее в молодости, но к старости из-за этой же прежней силы стает слабее.

Исследователям и врачам по всему миру потребовалось немало времени, чтобы доказать влияние гормонов и набора хромосом на короткую продолжительность жизни мужчин. Однако этот факт был доказан, и во многом в процессе исследований помогли исторические сведенья.

История о том, как ученым удалось выявить причастность гормонов и набора хромосом к длительности жизни

• Так как разница между продолжительностью жизни была замечена давно, ученые для того, чтобы понять причины закономерности, проводили немало исследований и искали подсказки в исторических памятках.
• И здесь важную роль сыграла историческая запись, которая велась при одном из императорских дворов.
• Проанализировав ее, удалось выяснить, что средняя продолжительность жизни мужчин того времени составляла 50 лет, но около 100 человек смогли прожить больше – почти 70 лет, а еще несколько мужчин дожили до 100-летия.

Кем были эти мужчины? Евнухами, которых кастрировали еще до момента полного полового созревания.

Это и привело ученых к мысли, что мужские гормоны играют очень важную роль для продления жизни сильной половины человечества.

Что касается женщин, то следом за выясненными обстоятельствами, ученые принялись исследовать женский организм. Чтобы понять влияние женских гормонов на продолжительность их жизни, было проведено несколько опытов на животных. Для подтверждения теории, самкам мышей удаляли яичники, что приводило к уменьшению выработки гормона эстрогена. И в итоге, картина исследований стала такой:

ДОПОСЛЕ

Самки, в организмах которых в полной мере присутствовал эстроген, жили долго, не имея сильных заболеваний.	После того, как эстроген в организме животных был искусственно уменьшен, самки стали чаще болеть, и умирали гораздо раньше своих «ровесниц».

Вот так, при помощи исторических сведений и исследований, ученые смогли установить основную причину преждевременной смерти мужчин.

Но между тем, исследователи сумели отыскать еще одну причину, по которой мужчины были созданы именно так, что их жизнь является короче.

Многие биологи склонны полагать, что для природы женский организм ценнее, поэтому он создан так, чтобы иметь возможность функционировать дольше мужского. Идея теории заключается в том, что мужчины лишь способствуют зарождению жизни, в то время как женщины способны сохранить ее и позаботиться о будущем потомстве.

Является ли такая теория верной, тяжело сказать, да и немало споров она вызвала среди врачей. Но, по их мнению, доля правды в этом все же есть.

Обратите внимание: кроме причин закономерности, ученые также заинтересовались возможностью изменения ситуации с продолжительностью жизни.

После проведения ряда исследований, они пришли к выводу, что в ближайшие два десятка лет ситуация кардинально изменится, и разница между продолжительностью жизни у мужчин и женщин не будет столь ощутимой.

Больше о проводимых исследованиях и причинах разницы в продолжительности жизни узнаете из видеоролика:

Можно ли продлить свою жизнь, и как этому поспособствовать?

Несмотря на то, что во всем мире мужчины умирают раньше, медики уверенны, что продлить собственную жизнь можно, в том числе и мужчинам.

Для этого стоит придерживаться несложных правил и рекомендаций.

Какая будет реакция организма, если не спать всю ночь?

ШагиОписание

Шаг 1. Здоровый сон.	Давно доказано, что здоровый сон способствует укреплению здоровья и иммунитета. Также он может помочь организму дольше оставаться молодым и таким образом способствовать долголетию.
Шаг 2. Отказ от вредных привычек.	Вредные привычки, в частности, курение и злоупотребление алкоголем, ничем не помогают нашему организму, а лишь наносят непоправимый вред. Человек, который курит и пьет, способствует преждевременному старению нервной систему и клеток. Поэтому отказ от алкоголя и сигарет – обязательный этап для продления жизни.
Шаг 3. Регулярная физическая активность.	Люди, которые регулярно занимаются спортом, живут дольше. Это факт. Чтобы немного продлить собственную молодость и жизнь, обязательно нужно делать разминку по утрам, и несколько раз в неделю проводить силовые и кардиотренировки. Разумеется, если к этому нет противопоказаний.
Шаг 4. Хорошее настроение и смех.	Человек, который смеется, менее подвержен депрессиям и плохому самочувствию. Чтобы жить долго, врачи рекомендуют смеяться каждый день хотя бы по 5-10 минут.
Шаг 5. Здоровое и правильное питание.	Если не хотите иметь проблем с сердцем и сосудами, исключите из своего рациона или хотя бы немного ограничьте сладкое, мучное, жареное и жирное – такая неполезная пища нередко приводит к атеросклерозу. Добавьте в свой рацион больше фруктов и овощей. Также не забывайте пить достаточное количество чистой воды в день.

На самом деле заботиться о своем организме довольно просто, но результат бережного отношения к себе может быть поразительным – от +5 до +15 лет здоровой жизни.

Как лечить нервную систему без врачей и медикаментов?

В сегодняшнем обзоре я рассказала о самых распространенных причинах, почему женщины живут дольше мужчин. Делайте свои выводы и живите долго и счастливо.

• Твиттер

Источник: https://dnevnyk-uspeha.com/interesnye-fakty/pochemu-zhenshhiny-zhivut-dol-she-muzhchin.html

Почему женщины живут дольше мужчин?

Цифры не врут – женщины, как правило, живут дольше мужчин, и эта разница составляет чуть более 3 лет по всему миру, а в России – более 10. В чём причина подобного феномена?

Что сокращает жизнь мужчин?

Разница в продолжительности жизни между мужчинами и женщинами – не новое явление. Эксперты пытаются «докопаться» до истины не одно десятилетие. Примечательно, что этот гендерный разрыв в ожидаемой продолжительности жизни характерен для всех народов, а также для человекообразных обезьян и многих самок животных. 

Так почему же женщины обычно переживают мужчин? Нейропсихолог из австралийского университета Сачдев говорит, что есть несколько популярных теорий – некоторые из них связаны с биологией, а другие – с поведением.

Мужчины чаще курят, чрезмерно пьют и имеют избыточный вес. Они также реже обращаются за медицинской помощью на ранней стадии, и, если им поставлен определённый диагноз, они обычно не придерживаются врачебных рекомендаций. Вдобавок ко всему этому, мужчины чаще рискуют жизнью, имеют опасные профессии, совершают суицид и гибнут в автокатастрофах, драках.

К другим причинам непродолжительной мужской жизни относят следующие факторы. 

Гормоны

Есть доказательства того, что биология человека, а именно повышенный уровень мужского полового гормона тестостерона, который делает тебя крупным, мускулистым и плотнокостным, и сокращает твою жизнь. Исследование из Университета Дьюка показало, что повышенный уровень тестостерона связан с рискованным поведением.

Эксперты говорят, что тестостерон сокращает продолжительность жизни и другими способами. По словам профессора Кен-Джин Мина профессора из Южной Кореи, мужские половые гормоны снижают иммунную функцию и повышают риск сердечно-сосудистых заболеваний.

В исследовании 2012 года Мин и его коллеги изучали информацию о 81 корейском евнухе. Эксперты выяснили, что мужчины, которые были кастрированы в детстве, жили на 14-19 лет дольше, чем некастрированные. Это объясняется тем, что евнухи не производили много тестостерона.

Состояние мозга

При сравнении головного мозга мужчин и женщин, находящихся в одном возрастном диапазон, установлено, что мозг женщин оказался на несколько лет младше, чем мозг мужчин. Это связано с окислением глюкозы, кровообращением и поглощением кислорода. Следовательно, с возрастом головной женский орган меняется не сильно.

Болезни сердца

Несмотря на то, что женщины чаще болеют, живут они дольше. Они переносят болезни, которые обычно не ведут к смерти: мигрени, астмы, артриты, простуды. А вот мужчины более восприимчивы к дисфункциям, которые способны их убить.

Сильная половина человечества, как правило, имеет больше висцерального жира – отложений вокруг своих органов. Висцеральный жир – основной фактор риска развития ишемической болезни сердца. Это заболевание – результат сочетания биологических факторов и образа жизни, и оно выступает распространённой причиной разницы в смертности между женщинами и мужчинами.

Гены

Мальчики более уязвимы уже при гендерной идентификации. Мужские эмбрионы даже погибают чаще, нежели женские. Всё зависит от определяющих пол хромосом, которые содержат гены. Мужские Y-хромосомы мелкие, и в них сконцентрировано меньше генов, чем в женских.

Список прочих факторов, сокращающих жизнь

Перечисленные ниже моменты вызывают рак и, следовательно, уменьшают продолжительность твоей жизни:

• увеличенная базальная скорость метаболизма;
• повышенная плотность костной ткани;
• курение;
• инфекции, бактерии, вирусы;
• канцерогенное воздействие;
• перегрев организма;
• ожирение;
• недостаток сна;
• негативные мысли и эмоции – гнев, ненависть, ярость;
• стрессы;
• чрезмерное пребывание на солнце.

В список также входят наркотические вещества и анаболические стероиды.

Если ты – холостяк, у тебя больше шансов умереть молодым. Это установили американские эксперты. Они выяснили, что у свободных мужчин повышен уровень гормонов стресса, который и провоцирует ряд патологий. Что интересно, незамужние женщины, наоборот, проживают дольше своих замужних приятельниц.

Стань ответственнее!

Хочешь прожить дольше, делай всё, что от тебя зависит. Улучши свой образ жизни и начни обращать внимание на сигналы, которые посылает тебе твой организм: следи за своим дыханием, сердцебиением, давлением. Регулярно посещай врача и сдавай анализы, ведь вовремя обнаруженную болезнь намного легче вылечить, и она уж точно не сможет привести к смерти. 

Возможно ты пропустил:

• Что влияет на мужское долголетие.
• Как замедлить старение.

Источник: https://Statusmen.ru/interesting/pochemu-zhenshhiny-zhivut-dolshe-muzhchin

Почему женщины живут дольше мужчин: 5 причин относительного долголетия

Продолжительность жизни в различных регионах Земли неодинакова.

На нее оказывают влияние социальная стабильность, экономическое благополучие, доступность и уровень медицинской помощи, бытовой комфорт, грамотность населения в области соблюдения санитарно-гигиенических норм и многие другие факторы. Однако одно остается общим почти у всех стран мира: женщины в среднем живут на 7-10 лет дольше, чем мужчины. Сегодня мы поговорим о причинах этого явления.

Источник: depositphotos.com

Различия в работе иммунной системы

Защитные силы мужского и женского организмов работают по-разному. Представители сильного пола более устойчивы к тяжелым физическим нагрузкам и нервным потрясениям, но очень чувствительны к инфекциям. Установлено, что мужчины гораздо чаще, чем женщины, поддаются бактериальной, грибковой и вирусной инфекции, сложнее ее переносят и получают осложнения.

Более крепкий и гибкий иммунитет женщины, по-видимому, связан с приспособленностью ее организма к зачатию, вынашиванию плода, рождению и вскармливанию младенца. Зато представительницы прекрасной половины человека вынуждены расплачиваться за устойчивость к инфекциям повышенной склонностью к аллергии.

В общем, ситуация выглядит парадоксально: женщины болеют чаще мужчин, но живут дольше, поскольку последние переносят болезни тяжелее и чаще получают осложнения.

Особенности переваривания пищи

Женский пищеварительный тракт чувствительнее мужского. Он не способен справиться с большим количеством грубой и тяжелой пищи. Женщины зачастую сталкиваются с недомоганиями, связанными со сбоями в работе кишечника, страдают гастритами и колитами.

Однако эта особенность имеет и обратную сторону: представительницы прекрасного пола переваривают пищу почти в три раза медленнее, чем мужчины. Это помогает лучше и равномернее усваивать необходимые для жизни вещества и спасает от многих патологий.

Например, рак желудка и кишечника у женщин встречается реже, чем у мужчин, и процент выздоровлений от недугов такого рода среди женщин выше.

Меньшая приверженность вредным привычкам

Мужчины гораздо чаще, чем женщины, становятся рабами вредных привычек. Например, в нашей стране соотношение количества мужчин и женщин, страдающих алкоголизмом, – 5:1. Соотношение по количеству больных наркоманией несколько иное: на 7 наркозависимых мужчин приходится 1 женщина.

Если учесть, что приверженность вредным привычкам – один из основных факторов риска смертельно опасных недугов, можно понять, почему представительницы прекрасного пола в среднем живут на несколько лет дольше.

Различия в эмоциональном складе

Женщины более эмоциональны, разговорчивы, больше открыты для общения. Умение выплеснуть свои переживания помогает им легче переносить жизненные перипетии и сохранять здоровье нервной и сердечно-сосудистой систем.

Мужчины более сдержанны, склонны скрывать чувства. Неурядицы и стрессы травмируют их гораздо сильнее, чем представительниц прекрасного пола. Кроме того, мужчины и женщины воспринимают неприятности по-разному. Например, профессиональную неудачу мужчина переживает как личную трагедию, поскольку его самооценка прямо зависит от степени социальной реализации.

Женщина реагирует на подобные обстоятельства менее драматично: ей проще найти другие источники удовлетворения (заботу о близких, положительные перемены во внешности, увлечения, хобби и т. д.).

Более широкий эмоциональный диапазон позволяет женщине сохранять умственную и физическую активность в таких ситуациях, когда мужчина опускает руки, чувствует себя разбитым и больным.

Источник: depositphotos.com

Внимание к своему здоровью

Женщине свойственно заботиться о своей внешности, следовательно, и о здоровье. По статистике, представительницы слабого пола чаще, чем мужчины, обращаются к врачам и гораздо добросовестнее относятся к выполнению их рекомендаций.

В данном случае различия в поведении связаны не только с тем, что женщины больше мотивированы на поддержание оптимальной физической формы.

Прекрасная половина человечества от природы более устойчива к боли и легче переносит дискомфорт, связанный с диагностическими и лечебными процедурами. Проще говоря, мужчины побаиваются обращаться к медикам.

Не стоит забывать и о том, что женщины более коммуникабельны и легче идут на контакт с незнакомыми людьми, в то время как мужчинам иногда неловко признаться в недомогании и сложно описывать свои ощущения.

По статистике, женатые мужчины в среднем живут дольше, чем их холостые сверстники. Многолетние счастливые браки способствуют не только долгожительству, но и успешному сохранению физической и интеллектуальной активности обоих партнеров даже в весьма почтенном возрасте.

Такие факты свидетельствуют о том, что продолжительность жизни увеличивается, если люди любят друг друга, окружают близких заботой и поддержкой.

В сочетании с отказом от вредных привычек и оптимистическим взглядом на мир это дает возможность противостоять невзгодам, надолго сохранять здоровье и бодрость.

Видео с YouTube по теме статьи:

Источник: https://www.neboleem.net/stati-o-zdorove/12779-pochemu-zhenshhiny-zhivut-dolshe-muzhchin-5-prichin-otnositelnogo-dolgoletija.php

Die Welt (Германия): почему женщины в среднем живут дольше мужчин

Не только у людей, но и других млекопитающих женские особи живут в среднем дольше, чем мужские. Ученые утверждают, что нашли разгадку разной продолжительности жизни двух полов.

Когда пожилых людей спрашивают, в чем секрет их долголетия, они, как правило, отвечают, что правильно питались, умеренно занимались спортом, пили мало алкоголя и много воды. Но одно они не упоминают никогда: хромосомы. А как раз в них, возможно, и заключена причина, почему у млекопитающих женские особи чаще всего имеют большую продолжительность жизни, чем мужские.

А именно, дело в двойной Х-хромосоме.

Так, во всяком случае, говорится в сообщении о результатах исследования, проведенного учеными Университета Нового Южного Уэльса в Сиднее.

А вот у птиц все с точностью до наоборот: их самцы имеют две Z-хромосомы, а самки одну Z- и одну W-хромосому. Поэтому у птиц самцы в более выгодном положении.

Так называемая гомогамность, то есть наличие двойных хромосом, судя по всему, имеет решающее значение для величины продолжительности жизни. Двойные хромосомы содержат в себе двойной набор важной наследственной информации. Если одна из хромосом подверглась вредной мутации, то другая, здоровая, может компенсировать повреждения.

Эта гипотеза уже давно обсуждается в ученом сообществе. Теперь австралийские исследователи ее перепроверили. Для этого они проанализировали продолжительность жизни 229 видов животных.

«Мы изучили данные не только приматов, других млекопитающих и птиц, но и рептилий, рыб, амфибий, пауков, тараканов, саранчи, жуков, бабочек и моли», — написала автор исследования биолог Зое Ксирокостас (Zoe Xirocostas) в сообщении для прессы.

Sasapost01.03.2020Yle15.02.2020Der Spiegel03.10.2019

Анализы подтвердили: во всем животном мире особи с двумя одинаковыми половыми хромосомами живут дольше — в среднем на 17,6%.

Немного дополнительной информации: согласно данным Федерального института исследования населения, в Германии в 2016 году средняя продолжительность жизни составляла 83,3 года для женщин и 78,5 года для мужчин.

Ученых удивило следующее обстоятельство: гомогаметные самцы (например, у птиц) живут в среднем на 7,1% дольше, чем самки, а гомогаметные женские особи (например, у людей) — даже на 20,9% дольше, чем мужские. Гетерогаметные самцы с двумя различными половыми хромосомами находятся в еще более невыгодном положении: они не только живут меньше, чем их самки, но и уступают гетерогаментным самкам и умирают раньше.

Почему сильный пол так обделен судьбой?

По мнению ученых, причин может быть несколько. Во-первых, Y-хромосома гетерогаметных самцов может быть еще более неразвитой, чем у их гомогаментных собратьев. Во-вторых, положительное влияние на продолжительность жизни женщин, вероятно, оказывает женский половой гормон эстроген.

Уже известно, что он способствует выработке энзима теломераза, окружающего хромосомы и защищающего ДНК, находящуюся ниже. И наконец, в-третьих, среди самцов существует более сильная половая конкуренция, чем среди самок.

Самцы подвержены большему риску, им приходится участвовать в более опасных схватках ради продолжения рода.

В будущем планируется продолжить исследования, которые должны более точно объяснить причины различий в продолжительности жизни. Но пока ученым достаточно того, что им удалось подтвердить гипотезу о позитивном влиянии гомогамности на мужчин.

Материалы ИноСМИ содержат оценки исключительно зарубежных СМИ и не отражают позицию редакции ИноСМИ.

Источник: https://inosmi.ru/science/20200307/247006925.html

Почему женщины живут дольше? Всё дело в генах, но есть еще две причины

Правообладатель иллюстрации Getty Images Image caption Практически повсеместно в мире женщины переживают своих сверстников-мужчин

Практически во всех странах мира женщины живут дольше, чем мужчины.

Средняя продолжительность жизни в мире в 2016 году, согласно данным Всемирной организации здравоохранения, составляла 72 года. При этом средняя продолжительность жизни женщин – 74 года и 2 месяца, мужчин – 69 лет и 8 месяцев.

В 2010 году в США насчитывалось 53364 жителя старше 100 лет. Из них только 9162 долгожителя – мужчины, а остальные 44202 – женщины.

Почему же у женщин продолжительность жизни больше, чем у мужчин? С чем связано такое преимущество?

Правообладатель иллюстрации Getty Images Image caption У женщин гораздо больше шансов отпраздновать свое столетие

Есть три основные причины, почему женщины живут дольше мужчин.

1. Гены

База данных человеческой смертности, созданная для исследовательских целей Калифорнийским университетом в Беркли и Институтом демографических исследований Макса Планка, сейчас содержит статистику по 40 странам.

При этом данные по смертности в Швеции представлены с 1751 года, во Франции – с 1816 года. Однако надежные сведения по таким странам, как Россия или Япония, имеются лишь с середины XX века.

Правообладатель иллюстрации Getty Images Image caption Пол человека определяется парой половых хромосом: у женщин – ХХ, у мужчин – XY

• Однако если посмотреть на данные всех представленных стран за любой год, становится очевидно, что ожидаемая продолжительность жизни женщин при рождении превышает мужскую.
• Похоже, мужчины оказываются в более уязвимом положении уже просто по факту рождения мужчиной.
• “Эмбрионы мужского пола чаще гибнут, чем женские”, – говорит профессор Давид Джемс из Университетского колледжа Лондона.
• Одна из возможных причин этого предположительно связана с той ролью, которую играют хромосомы, определяющие пол человека.
• Пол у человека определяется парой половых хромосом: у женщин – ХХ, у мужчин – XY.

Хромосомы содержат гены. Важно, что X-хромосомы значительно крупнее и содержат больше генов, которые помогают человеку выжить. У Y-хромосом меньше генов. X-хромосома несет множество жизненно важных генов, поэтому возникновение проблем в X-хромосоме для мужчин имеет гораздо более печальные последствия, чем для женщин, у которых есть “запасная” X-хромосома.

Правообладатель иллюстрации Getty Images Image caption У птиц все по-другому: у самцов две X-хромосомы, видимо, поэтому они живут дольше самок

“Если у вас есть генетическая мутация в X-хромосоме и при этом вы женщина, то у вас есть этот дополнительный резерв. Но если вы мужчина, то у вас этого резерва нет”, – говорит Давид Джемс.

“Мальчики на 20-30% чаще погибают на поздних сроках беременности. Также мальчики на 14% больше склонны рождаться преждевременно. Мальчики, как правило, крупнее и поэтому более подвержены травмам при родах”, – говорит Лорна Харрис из Университета Эксетера.

У птиц все наоборот – самцы имеют две X-хромосомы, и они живут дольше самок.

2. Гормоны

В подростковый период в организме у мальчиков и девочек происходят серьезные гормональные изменения.

Правообладатель иллюстрации Getty Images Image caption Во время вооруженных конфликтов и войн гибнут в основном мужчины

Мужской гормон – тестостерон – влияет на развитие костной и мышечной ткани и делает мужчину крупнее и сильнее в сравнении с женщиной. Также этот гормон отвечает за другие мужские характеристики – например, низкий голос или волосы на груди.

Уровень смертности среди мужчин подскакивает одновременно со всплеском уровня тестостерона в позднеподростковом возрасте.

Несколько лет назад ученый из Южной Кореи Хан Нам Пхар проанализировал записи императорского двора династии Чосон (XIX век). Он изучил данные, касающиеся 81 евнуха, которые были кастрированы еще до достижения половой зрелости.

Правообладатель иллюстрации Getty Images Image caption Женщины в Непале, как и прочие, живут дольше, чем мужчины

1. Ученый обнаружил, что евнухи жили примерно до 70 лет, тогда как другие мужчины императорского двора доживали в среднем лишь до 50-ти.
2. Трое евнухов сумели даже перейти 100-летний рубеж.
3. Хотя и не все исследования евнухов продемонстрировали столь же явные результаты, известно, что в среднем мужчины (а также животные), лишенные яичек, живут дольше своих сородичей, которые не подверглись кастрации.
4. Но дело не только в мужском гормоне.
5. Как оказалось, женский половой гормон – эстроген – выступает своеобразным “антиоксидантом”, который выводит из организма вредные вещества, негативно влияющие на процессы в клетках организма.
6. Эксперимент, проведенный на самках животных, продемонстрировал результаты, противоположные мужским особям: те из них, кто не был стерилизован (то есть в их организме вырабатывался эстроген), жили заметно дольше, чем самки, прошедшие стерилизацию.

Правообладатель иллюстрации Getty Images Image caption Женский половой гормон эстроген помогает справляться с “плохим” холестерином, вызывающим болезни сердца

Исследования, проведенные в 2005 году учеными в Испании, показали, что эстроген повышает активность генов, связанных с долголетием, в том числе и тех, что относятся к выработке антиоксидантных ферментов.

Эстроген также способствует выводу из организма вредного холестерина, что может обеспечивать определенную защиту от сердечных заболеваний.

3. Род занятий и образ жизни

На территориях, охваченных войнами или вооруженными конфликтами, средняя продолжительность жизни мужчин резко сокращается, поскольку во время таких событий гибнут главным образом мужчины в довольно молодом возрасте.

В то же время продолжительность жизни женщин оказывается значительно меньше в регионах со слабо развитой системой здравоохранения, где немало женщин умирает во время родов.

Есть такие регионы, где разница между продолжительностью жизни женщин и мужчин очень велика. Отчасти это можно объяснить тем, что мужчины более склонны к курению, перееданию и употреблению алкоголя и наркотиков, что резко сокращает их ожидаемую продолжительность жизни.

В России, например, мужчины в среднем живут на 13 лет меньше, чем женщины. В какой-то мере это объясняется повышенным в сравнении с другими странами пристрастием российских мужчин к алкоголю.

Дольше не значит здоровее

Хотя женщины и живут дольше, но за свою жизнь, особенно в преклонном возрасте, они переносят больше болезней, чем мужчины.

Правообладатель иллюстрации Getty Images Image caption Женщины чаще мужчин ходят по врачам

Женщины в возрасте от 16 до 60 лет в любых странах в среднем чаще обращаются за врачебной помощью по сравнению с мужчинами в этом же возрасте.

Во многих странах, как на востоке, так и на западе, женщины в пожилом возрасте обладают значительно более ограниченными физическими возможностями, чем их сверстники-мужчины, отмечают ученые.

Разница будет стираться

Последние исследования свидетельствуют о том, что разница в продолжительности жизни мужчин и женщин в ближайшие десятилетия будет сокращаться.

Правообладатель иллюстрации Getty Images Image caption В ближайшие двадцать лет разница в продолжительности жизни мужчин и женщин будет сокращаться, считают ученые

• Исследование, проведенное в Имперском колледже Лондона, показывает, что в Британии разница между продолжительностью жизни мужчин и женщин к 2030 году составит только один год и девять месяцев.
• Ожидаемая продолжительность жизни младенцев мужского пола, рождающихся в Британии сейчас, согласно данным Национальной управления статистики, составляет в среднем 79 лет и 2 месяца, а рождающиеся сейчас девочки могут рассчитывать прожить 82 года и 9 месяцев.
• Исследование, проведенное социологом Лесли Мейхью из бизнес-школы имени Джона Касса, предсказывает, что разница между продолжительностью жизни мужчин и женщин полностью сотрется уже к 2032 году.

“Снижение потребления табака и алкоголя положительно скажется преимущественно на продолжительности жизни мужчин, которые значительно чаще страдают от алкогольной и табачной зависимости, чем женщины. Также мы достигли больших успехов в борьбе с заболеваниями сердца, от которых страдают опять-таки в основном мужчины”, – говорит Лесли Мейхью.

Также во многих странах сокращается смертность при ДТП, что добавляет еще несколько лет к продолжительности жизни мужчин.

Источник: https://www.bbc.com/russian/features-47114499

Почему женщины живут дольше мужчин

Мы с вами как то обсуждали, Почему женщины красивее мужчин ?, получилось спорно, но все же. А вот другая тема для рассуждений.

Какую точку земного шара ни возьми, везде мы столкнемся с одной и той же ситуацией: продолжительность жизни у женщин больше, чем у мужчин. Если брать эталон процветания – Западную Европу, то можно увидеть, что разница в продолжительности жизни колеблется там между тремя и шестью годами.

Двигаясь на восток, мы наблюдаем ее рост до семи-восьми лет. Россия, Беларусь и Литва бьют рекорды и в ближайшее десятилетие могут достигнуть пятнадцатилетнего разброса. В любом случае, получается неловкая ситуация: сильный пол оказывается не таким уж сильным, когда солнце жизни клонится к закату.

Ученые, разумеется, не обошли стороной этот вопрос и постановили: мужчины попросту не предрасположены к долгой жизни в силу биологических причин и своего стиля жизни.

Второе говорит в том числе о том, что мы склонны пилить сук, на котором сидим, совершая нелогичные поступки и идя на поводу у вредных привычек.

Из десяти нижеизложенных различий во внутренней конституции двух полов можно заключить: сколь бы женщины ни были хрупки, но мужчин они все равно переживут.

Давайте перечислим эти факторы …

Все начинается в утробе

В идеале, количество новорожденных мальчиков должно превышать количество девочек в 2,5 раза, но реальность такова, что организм мальчиков хуже справляется с предродовыми инфекциями и прочими испытаниями, которые выпадают на долю плода еще в утробе. Это сводит пропорции «мальчики-девочки» к показателю 1:1. В то же время над мужчинами висит большая угроза умереть из-за недоразвитости органов вроде легких или мозга, потому что их организм проходит становление более медленно, чем женский.

Х-фактор

Как нам известно, за признаки, которые унаследует ребенок, в нашем организме отвечают хромосомы. Половые клетки здорового организма включают в себя 23 пары, 22 из которых в в основном идентичны, а последняя разнится в зависимости от пола: у женщин ее составляют две Х- хромосомы, а у мужчин – одна Х и одна Y-хромосома.

Поэтому за X и Y-хромосомами закрепилось название женской и мужской соответственно. Для некоторых исследователей такой «недобор» X-хромосом у мужчин является поводом предполагать, что именно это делает их менее жизнеспособными.

Если бы мужчинам было менее свойственно совершать опрометчивые поступки, то их популяция была бы значительно выше, чем она есть.

На охране генетического материала

Среди других научных догадок есть и такая: поскольку женщина несет в себе функцию продолжения человеческого рода, на ее сторону встала сама эволюция и внедрила в нее ряд защитных механизмов. Они-то и обеспечивают долголетие женщины и, как следствие, безопасность ее генетического материала, который можно назвать более редким, чем мужской.

 Если бы мужчинам было менее свойственно совершать опрометчивые поступки, то их популяция была бы значительно выше, чем она есть. Корень переоценки собственных возможностей вновь стоит искать в биологии и анатомии: лобные доли головного мозга, где взвешиваются риски и ставятся вопросы об ответственности, у мужчин развиты слабее, чем у женщин.

Это дает право говорить, что мужчин на подвиги толкает в прямом смысле безрассудство.

Болезни сердца

У болезней сердца нет предпочтений по половому признаку – им в равной степени подвержены как те, так и другие.

Однако если у мужчин подобные проблемы назревают уже к 30-40 годам, то женский организм познает их на 10 лет позднее.

Причина кроется в женском гормоне эстрогене — благодаря ему кровеносные сосуды 40-летней женщины выглядят так же, как сосуды 30-летнего мужчины и дольше сохраняют свои функции, ограждая женщин от заболеваний сердца.

Вредные привычки

Хотя статистика зависимости от алкоголя и никотина среди мужчин и женщин говорит о значительном приросте среди последних, эти пагубные атрибуты все еще остаются прерогативой мужчин, и проговаривать прописные истины об их губительности нет никакого смысла – наклейка на пачке сигарет все расскажет сама.

Неравномерные нагрузки

Значительное физическое и эмоциональное напряжение, которое мужчинам приходится переживать на работе, компенсируется спокойным и даже склонным к полной неподвижности отдыхом.

Такой контрастный переход не сулит здоровью ничего хорошего, и у тех женщин, которые после работы переходят к домашним делам, есть как минимум один повод довольствоваться своей долей – такой график специалисты считают более полезным.

Женщины менее сдержанны в отношении жалоб и сетований на судьбу, за счет чего и прибавляют себе пару-другую совсем не лишних лет.

Ответственность

Количество возлагаемых на мужчину функций обратно пропорционально его здоровью и возрасту, что особенно заметно на руководителях – ни уровень зарплаты, ни личный кабинет не прибавляют им лет на фоне той ежедневной ответственности, что они несут. В то же время природное качество женщины – это исполнение, которое, как ни крути, минимально сопряжено с принятием важных решений, поэтому и сокращающих жизнь эмоциональных перегрузок у женщин случается значительно меньше.

Близкие контакты

Другой распространенной среди мужчин вредной привычкой запросто можно назвать их свойство держать все свои проблемы в себе, и расплатой за эту эмоциональную стойкость может стать ранняя смерть.

Женщины менее сдержанны в отношении жалоб и сетований на судьбу, за счет чего и прибавляют себе пару-другую совсем не лишних лет.

Крепкие социальные связи оказывают отличное терапевтическое действие в стрессовых ситуациях, и не удивительно, что в здоровом браке, где всегда есть, у кого найти поддержку, мужчины и женщины живут дольше.

Трепетное отношение к здоровью

В конце концов, женщины более внимательно прислушиваются ко всем внутренним покалываниям и клокотаниям, и в случае чего незамедлительно поднимают тревогу и обращаются к врачам.

Для мужчины же здоровье – это нечто, чем можно пренебрегать, что они и делают, сознательно занижая серьезность переживаемых ими симптомов, лишь бы не идти в больницу.

Нет ничего плохого в мужественности, но с ней можно легко заиграться до того, что какая-нибудь условная «просто царапина» приведет к необратимым последствиям.

В эксперименте приняли участие 356 мужчин и женщин в возрасте от 20 до 90 лет. Специалисты изучили анализы крови добровольцев и установили, что количество лейкоцитов с возрастом уменьшается как у женщин, так и мужчин.

Однако число Т-лимфоцитов и В-лимфоцитов снижается только у мужчин, в то время как у женщин, наоборот, увеличивается. При этом содержание интерлейкинов, которые являются частью иммунной системы, в крови мужчин сокращается намного быстрее, чем у женщин.

Более того, согласно исследованию, снижение количества эритроцитов с возрастом характерно только для сильного пола.

«Возрастные изменения в иммунологических показателях у мужчин и женщин различные. Наши данные показывают, что они снижаются медленнее у женщин. Этим и объясняется, что они живут дольше, чем мужчины», — цитирует Daily News профессора Катсуику Хирокавы из Токийского университета медицины и стоматологии.

По его словам, представители обоих полов стареют по-разному по многим причинам. «В организме женщин больше эстрогена, чем в организме мужчин, и это защищает первых от сердечно-сосудистых заболеваний до менопаузы. Половые гормоны также влияют на иммунную систему, особенно на определенные типы лимфоцитов», — отметил автор исследования.

Ну а вот тут можно почитать немного научных определений этому феномену – https://www.real-woman.ru/ee_muzshina/m+g/glava10/01glava10.html

А может вот почему женщины живут дольше :

Вот еще немного про женщин в гифках: Ах, женщины … эх … (часть 5), или вот Эх, женщины ! и еще раз Ах, … нет, Эх, женщины

Источник: https://masterok.livejournal.com/4390787.html

Ученые установили, почему женщины живут дольше мужчин: и причина вовсе не в образе жизни!

По статистике ВОЗ, во всех странах мира, от самых бедных государств Африки и до богатейших стран Европы, продолжительность жизни женщин стабильно остается выше, чем у мужчин, — 73 года против 68 лет. Генетики высказали предположение, что более продолжительная жизнь женщин может быть связана не со здоровым образом жизни, а наличием дополнительной копии гена, замедляющего старение.

Ученые предполагают, что большая продолжительность жизни обусловлена эволюционно. Женщины могут дольше ухаживать за своим потомством.

Стандартное же мнение ученых сводилось к тому, что мужчины более склонны к риску, ожирению, употреблению алкоголя, табака и наркотиков, из-за чего они более подвержены болезням сердца и сосудов.

В исследовании группа генетиков выяснила, что этот разрыв между полами задается не только социальными, но и генетическими факторами, наблюдая за жизнью четырех групп крайне необычных мышей с модифицированной ДНК.

Дело в том, что «мужская» Y-хромосома почти не содержит в себе жизненно важных генов.

Ее можно вообще удалить из генома, перенеся несколько критически важных участков ДНК, необходимых для запуска программы развития зародыша, в другие сегменты генома.

В свою очередь, женская X-хромосома критически важна для жизни и слабого, и сильного пола, и нарушения в работе ее генов обычно заканчиваются фатально. Эти особенности половых хромосом натолкнули команду ученых на мысль, что долголетие женщин может быть связано с «лишней» X-хромосомой.

Опыты ученых показали, что продолжительность жизни зависела по большей части не от пола животного, а от набора хромосом. И «неправильные» ХХ-самцы, и нормальные ХХ-самки жили дольше, чем XY-самки и самцы. Что интересно, «лишняя» Х-хромосома защищала самцов от смерти несколько слабее, чем самок.

Это может говорить о наличии каких-то гормонов и других сигнальных молекул в яичниках представительниц слабого пола, продлевающих жизнь и замедляющих старение.

Таким образом, ученые делают вывод о том, что женское долголетие объясняется не только социальными и поведенческими различиями между полами, но и различными генетическими факторами.

Источник: https://gubdaily.ru/lifestyle/interesnoe/uchenye-ustanovili-pochemu-zhenshhiny-zhivut-dolshe-muzhchin-i-prichina-vovse-ne-v-obraze-zhizni/